梨養胃粥的做法
食材：糯米50克，鴨梨1個，蜂蜜適量。
做法：
1.鴨梨洗淨，去蒂和皮，除籽，切片；糯米洗淨，用水浸泡4小時。
2.鍋置火上，倒入適量清水煮沸，加入糯米大火煮沸，轉小火熬煮至粘稠。
3.放入梨片用小火熬煮15分鐘，晾涼，加蜂蜜調勻即可。
食材的功效
1.鴨梨：具有清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。
2.糯米：具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3.梨粥：此粥具有清熱解毒、生津止渴、鎮咳化痰、健脾養胃、補中益氣的功效。
