手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關無法入睡的內容
6個被忽略的細節讓你無法入睡
枕頭的溫度相對涼爽舒適的枕頭可以幫助降低頭部周圍的體溫,引起嗜睡。匹茲堡大學的一項研究顯示,頭戴一種特殊冷卻帽的失眠症患者在13分鐘內入睡。(並可以保持一晚89%的睡眠時間)。與其相比,健康睡眠者在16分鐘內纔開始打......
2023-11-05
失眠:爲何“補覺”不起作用
情緒爲失眠主要原因中國中醫科學院廣安門醫院副院長汪衛東明確指出,造成人們失眠的原因,包括情緒不良性失眠,如高興過度或是太過悲傷、焦慮、恐懼,這些心理因素都可能造成失眠,心理因素是導致失眠的一個最主要原因。此外,還......
2023-11-22
神經學家:對付失眠症有妙招
儘管人的一生1/3時間在睡覺,可很多人睡得並不好。據澳大利亞時代報網站報道,1/5的成年人每晚睡眠時間不到7個小時。美國西北大學芬伯格醫學院睡眠紊亂中心主任、神經學家費利斯·齊說:該是我們像重視營養和鍛鍊那......
2023-11-21
夜晚無法入睡相當傷身 更年期婦女可喝粥安神
處於更年期時會有很多問題困擾着女人,比如說夜晚無法入睡。要知道經常這樣的話,很容易造成睡眠不足的,女人們若是睡眠不足,除了容易出現精神萎靡之外,還會影響容顏,比如說容易有黑眼圈,還容易長痘等等。對此,建議進入更年期的......
2023-10-18
睡不着按摩三十秒入睡的手法,三個小方法(快速進入夢鄉)
現在的社會壓力大到讓人喘不過氣,腦子幾乎是24小時連軸轉,失眠就成了許多人的困擾。晚上難以入睡,白天工作或者學習又沒有精神,長期失眠也會給身體帶來各種疾病。而生活中有很多方法是可以改善睡眠的。今天小編就來教大家......
2022-04-28
焦恩俊愛女受傷 表示自己擔心到3天無法入睡
近日焦恩俊22歲愛女焦曼婷報名參賽選秀節目《創造101》,一度引發網友關注。今日凌晨焦恩俊卻控訴節目組不讓他和女兒聯繫,並且女兒焦曼婷腳受傷的消息引起了很多網友的關注,而對於焦恩俊愛女受傷詳情也是很多網友關注的,......
2022-05-08
快速入睡 這些方法助你睡得香
對於現代人來說,睡眠不足是一件困擾大家很長時間的事情。睡眠不足不僅僅會阻礙我們的身體健康,對於我們的生活、工作都會造成影響。快速入睡已經成爲現代白領的奢望,如何快速入睡呢?快速入睡假設你最近連着一兩天都睡不好......
2021-05-05
十分鐘快速入睡的方法
良好的睡眠對於我們的身心健康至關重要。然而,很多人在晚上躺在牀上卻難以入睡,導致疲憊和焦慮。本文將介紹一些簡單而有效的方法,幫助你在十分鐘內快速入睡。一、創造良好的睡眠環境1.保持安靜:關閉電視、音樂和其他噪音......
2023-10-17
睡覺多夢淺眠 七招幫你入眠無夢
睡眠不佳,一直都是困擾現代人的一大難題。怎麼解決睡眠問題,成了大衆關心的一個焦點。下面就爲大家介紹幾招安然入眠的方法,一起來學一學吧。如何安然入眠?1、常換枕套,牀單灑香水美國全國睡眠基金會一項新研究發現,更換牀......
2023-10-19
入睡難教你一招快速入睡 採用深度呼吸法
入睡難是許多人都面臨的問題,它不僅影響了我們的睡眠質量,還會對我們的日常生活產生負面影響。然而,通過採用一些簡單而有效的方法,我們可以戰勝入睡難,享受一個寧靜而深度的睡眠。本文將教你一招快速入睡的祕訣,幫助你擺脫......
2023-10-17
82歲老人家中睡覺磚頭突然飛進屋 此後無法安心入睡
82歲的晁女士在自己家中睡的正香,不料幾塊磚頭突然砸入屋內,原來是附近拆遷工地拆遷時導致石塊落入隔壁小區,雖然沒造成人員傷亡但是晁女士年事已高心理承受能力極差,現在她已經不能安然入睡。小院頂棚都被砸爛了82歲的晁......
2022-04-24
孕婦安然入睡的好方法
能一覺到天亮是很多孕婦的夢想。孕婦常常擔憂睡姿側的太嚴重會影響寶寶的健康,側一點點自己又不太舒服,總是找不到一個舒適的睡姿,從而影響睡眠的質量。那麼是否有讓孕婦安然入睡的好方法?孕婦安然入睡的好方法有哪些?孕婦......
2023-11-19
秋冬難入睡 三法治失眠
心理療法:學會輕視失眠據瞭解,睡眠障礙包括:失眠———入睡難、保持睡眠難;睡眠過多———白天過多地睡眠;睡眠異常———錯誤的時間睡眠、睡眠-覺醒節律異常、睡眠中異常......
2021-05-06
“478呼吸法”助你輕鬆入睡
夜復一夜的焦躁是睡眠的大敵,許多人爲了顧及工作只能藉助一些藥物來入睡;還有一些人入睡時間晚,無法得到充足的睡眠時間。對於這些問題,其實你可以嘗試使用呼吸技巧來改善,十分的簡單易行。這種呼吸技巧叫做4-7-8呼吸法,有......
2023-11-03
黃子韜發文深情緬懷鐘鉉 心情悲傷到無法入睡
韓國人氣男團SHINee27歲成員鍾鉉,12月18日,被發現在房間內燒炭自殺,緊急送醫後搶救不治去世。隨後黃子韜發文緬懷鐘鉉,稱心情悲傷到無法入睡,很多網友好奇黃子韜鍾鉉是什麼關係?想知道的網友趕緊跟着小編一起往下看吧。黃子......
2022-05-28
長時間無法入睡怎麼進治療
躺在牀上翻來覆去就是睡不着是很多失眠人士都有的體會,吃安眠藥當然不是最佳選擇,那麼要如何克服長時間睡不着覺呢?長時間無法入睡要如何進行自救呢?專家給出了以下5點供大家參考的治療失眠和長時間無法入睡的建議:1.睡眠......
2023-11-07
失眠無法入睡吃什麼有效 這幾款食譜一定要收藏改善睡眠
目前有很多的上班族,每天的工作壓力都是非常大的,再加上平時生活上的一些壓力,需要經常加班加班進行熬夜,所以慢慢就形成了失眠無法入睡的情況。經常失眠是會對人體的健康造成很大的影響的,那麼失眠無法入睡吃什麼有效,今天......
2022-04-02
世界睡眠日 讓你快速入睡的方法
睡眠佔據生命的三分之一,同時影響着我們身體健康與精神狀態。2001年,國際精神衛生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發起了一項全球性的活動,將每年初春的第一天——3月21日定爲世界睡眠日,引起人們對......
2023-11-03
人類如何進入四維空間 睡覺時能進入四維空間嗎(無法進入)
有時候會聽到別人說自己睡覺時進入四維空間,自己在四維空間裏能夠看到父母親人以及行走在路邊的行人,可是他們卻看不到自己。聽不到自己的聲音,就好像自己是完全不存在一樣。到底人睡覺的時是否能夠進入四維空間呢?一起......
2021-04-23
寶寶不午睡?4個方法讓他乖乖入睡
4個方法讓寶寶在午間乖乖入睡1、陪伴寶寶睡覺:爸媽長期陪寶寶睡,寶寶已養成依賴習慣,當爸媽不在時或者爸媽不陪着一起睡時,寶寶就會缺乏安全感,難以入睡。2、製造一個安靜的環境:下雨天閃電打雷,寶寶被惡劣的天氣影響,內心感......
2023-10-19
今日頭條
1
五個小方法 幫你保護鏡頭
2
二孩致精子庫告急 並非人人都可以捐精
3
宿便排不出怎麼辦 5箇中醫療法推薦
4
介紹特殊型帶狀皰疹
5
秋冬男士香水推薦 這三款小衆香水纔是對的選擇
6
常用唯美的早安心語語錄集合59句
7
經常痛經就吃這三款藥膳
8
痘痘留在臉上的“凹洞”怎麼辦
9
金莎發文談盛況 兩人的結局可能會不一樣嗎
10
2014馬年姚姓女孩名字大全
每日精選
寧波動物園老虎咬人事件:爲逃票翻三米高牆(誤入老虎區)
2021-04-26
不可忽視的汽車音響保養技巧 這四個你一定要懂!
2019-08-29
起亞新一代Cadenza亮相紐約車展 年內入華消費者會買賬嗎?
2018-04-04
速度與激情的另一份榮耀 雷諾Alpine Vision
2016-04-22
微情書 最好的情感是長久的陪伴
2020-03-26
熱門標籤
歪瓜
排卵期出血要注意什麼
懷孕31周胎兒圖
日本妹子
什麼事會影響睡眠
孕婦戴隱形眼鏡有哪些壞處
哪些食物有利於戒酒
瞭解布拉加爾徵檢查詳情
祛溼穴位
引體向上有什麼技巧
柑葉
孕婦吃藥注意什麼
女性不孕該怎麼治療呢
種姓寶寶名字
香蕉怎麼吃對心臟不好
孕婦需要補充什麼
溼疹擦什麼藥
夏季油性皮膚的護理方法
最新文章
小孩也會得艾滋病嗎
狗棗獼猴桃的功效與作用
劉畊宏周杰倫關係認識經過 劉畊宏老婆王婉霏小泡芙照片
別再任性了 2大生活習慣易致閉經
抑鬱症的症狀從哪可以看出
有哪些祛除口臭的食物
張羽翔經典語錄
泰姬陵一直在變色?泰姬陵背後的十大血腥故事
李梅誰演的 婚姻保衛戰李梅的扮演者是誰
異地就醫可直接結算:不必“兩地跑”!三大報銷步驟需要清楚