有益的膽固醇是否可以治癒慢性炎症和動脈粥樣硬化？根據德國波恩大學的一項新研究，高密度脂蛋白（有益膽固醇）可以幫助減輕炎症並減輕，低密度脂蛋白（有害膽固醇）的影響。這一發現可能有助於營養學家和醫生爲糖尿病等疾病的患者......

在選擇高蛋白質的飲食時，要確保其中含有碳水化合物，以防纖維攝入量不足等來帶來的營養不良。一項在曼徹斯特實驗生物學協會的年度會議上發佈的研究表，阿特金斯飲食法等高蛋白減肥計劃，與計算攝入的卡路里相比，是一個更有效......

早餐要吃好，不僅對身體好，還能控制體重，如果早餐是高蛋白早餐，那就更利於減肥了。早餐要吃好。澳大利亞聯邦科學和工業研究組織近日發表一份研究報告認爲，早餐吃富含蛋白質的食物有利於減重。這份名爲《蛋白質平衡：體重管理......

中醫認爲，老年斑是由於中老年人氣虛血淤，不能上榮營養面部所形成。治宜益氣養血、活血化淤。若經常以山楂蛋清敷面治療，可獲得滿意效果。方法：先用溫水洗臉，擦乾。將生山楂去核後搗碎，每次取10克，以雞蛋清調成糊狀，薄薄地敷於......

低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）介紹：低密度脂蛋白（LDL）通過載脂蛋白B（Apo-B）與內膜下細胞的B受體結合，將膽固醇從肝細胞運往組織細胞。低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）正常值：青年人平均約2.7mmol／L（105mg／d）；中老年人約3.1mmol／L（120mg／dl）；大於4.1......

相信大家都聽過低密度脂蛋白膽固醇吧。其實，造成低密度脂蛋白膽固醇的主要原因就是我們在日常生活中飲食搭配的不合理，攝入脂肪過高。低密度脂蛋白膽固醇偏高的話會造成肝病和糖尿病，所以需要引起重視。下面是小編蒐羅的......

患者簡介：患者男性，48歲，體較胖。無明顯症狀體徵。健康體檢時化驗血脂，結果如下：測定值正常參考值TG14mmol/L（0.4-1.86mmol/L）TC28.2mmol/L（3.89-6.48mmol/L）LDLC2.8mmol/L（0-4.14mmol/L）HDLC0.87mmol/L（1.04-1.74mmol/L）空腹血漿......

平常的飲食對於我們來說都很重要，更何況是當我們生命時候呢，飲食方面佔據着至關重要的作用。低密度脂蛋白膽固醇偏高吃什麼好呢？這個問題困擾着低密度脂蛋白膽固醇偏高患者，但是無論如何我們都應該選擇正確的飲食習慣，這樣......

運動處方體檢表出來了，朋友、同事間總會聊一聊，結果發現大家的問題差不多——甘油三酯高。剛開始，這個超標的數據引起很多人的恐慌，年紀輕輕的就血脂高，是不是有什麼問題啊？久而久之，發現大家都差不多，肚腩大的基本......

輕度脂肪肝是一種常見的肝臟疾病，它是由於體內脂肪堆積在肝臟中引起的，症狀一般不太明顯，但如果不採取措施消除，可能會逐漸變成炎症性脂肪肝或肝纖維化。以下是一些有助於消除輕度脂肪肝的健康建議：1.控制飲食：適當減少熱量......

人體裏面有益的高密度的脂蛋白膽固醇越高，對於人體會越有好處，當發現他有所偏低的時候，應該及時調整飲食結構，儘量從食物當中攝入一些人體所必需的脂肪酸。如果是長時間的不足，最好是可以去醫院查明原因。小編就來介紹高密......

密集症候羣是一種對於密集排列的相對小物體很敏感，感覺頭暈，噁心，頭皮發麻的一種現象，幾乎人人都要，只是嚴重的程度不同而已，因此我們需要辨別自己的嚴重程度，重的話需要趁早的治療。那麼，如何治療密集症候羣比較好？下面我們一......

中國《血脂異常防治建議》中規定：低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)是膽固醇中致動脈粥樣硬化的主要成分，是降膽固醇治療的主要目標。調脂治療的目標值因臨牀情況不同而有所差異，僅憑化驗單上的正常值範圍來判斷LDL-C是否正常以......

脂肪肝又稱肝內脂肪變性，是由各種原因引起的甘油三酯在肝內蓄積過多所導致，是人體代謝紊亂的早期徵兆。體檢時查出脂肪肝卻因早期症狀輕微，往往吃喝無礙，忽略一些非特異性的症狀，如容易疲勞、飯後腹脹，少量飲酒便肝區不適，飲......

乳腺炎腫塊怎麼消除1、對於乳腺炎有腫塊的患者來講，可以使用消炎藥物來緩解，乳腺炎的發生如果有腫塊的話，還會有疼痛的症狀，所以說如果不及時把炎症控制的話，只會加重乳腺炎疾病發展，也會使乳腺炎疾病反覆發作，在選擇消炎藥......

什麼是高密度脂蛋白？所謂高密度脂蛋白（HDL-C），是可通過超速離心方法分離出來的一種血液脂蛋白。HDL是血液中密度最高、顆粒最小的脂蛋白。HDL是由多種物質組成，如膽固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白質等。利用超速離心技術分離......

夏季吃點高蛋白鹼性食物可消除疲勞，夏季悶熱，容易讓人感到疲勞困乏。不少人在上班的時候，會發現不知不覺容易比別人感到疲勞。那麼如何防止疲勞侵襲呢?我們可以來看看吃什麼可以消除疲勞。維生素及富含維生素的食物：維生......

重度脂肪肝是一種嚴重的疾病，它可能導致肝功能失調、肝硬化、甚至肝癌等嚴重後果。在消除重度脂肪肝的過程中，改變生活習慣、進行藥物治療和飲食調整是非常重要的。以下是具體的建議：1.改變生活習慣：戒菸、戒酒、保持適當......

第一類：肉類（包括豬，雞鴨，牛肉等）。肉中的蛋白質含量在10%至20%之間，俗稱的瘦肉是脂肪含量較少的肉，而肥肉是脂肪含量較多的肉，瘦肉的蛋白質含量比肥肉多。肉中的脂肪含量，與動物的種類、年齡、身體的部位、育肥狀況均有關係。......

相信你每次做體檢拿到體檢報告的時候都會看到有一項叫做高密度脂蛋白質，很多人對於蛋白質是不陌生的，但是對於高密度脂蛋白的瞭解都非常的少，所以平時你肯定不知道要怎麼樣去調理，甚至不知道它有哪些作用，那麼接下來小編就......