清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低於體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、鹹鹹的餛飩湯都不適合......

嫩白的肌膚不只是因爲補水充足，更重要的是能看出肌膚充滿生命，這就是活化肌膚得作用。嬰幼兒皮膚爲什麼如此細嫩、亮麗、富有彈性，就是因爲皮膚中含水量高，俗話說她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚爲什麼乾燥、粗糙、幹......

溫和去角質乾燥肌膚極易容易敏感，所以對於去角質工作來說，還是維持保守的次數較好，次數太多或者動作過於強烈，美容效果會背道而馳。使用溫和的水洗臉人們都喜歡用熱水清潔臉部，但是對於臉部肌膚來說並不好！剛剛洗完的臉尤其......

要想肌膚在秋冬季得到深層保溼，必須讓保溼產品把水包住，然後塗抹在肌膚表面混進肌膚的底層，比如保溼面膜、精華液或是滋潤晚霜中，單先賦予肌膚水分的這個過程往往會被忽視，但它的確因爲改換了模樣而抵達了肌膚深層。保溼重......

天氣乾燥，人體防護系統受到影響，皮膚的酸鹼度不平衡，水分悄悄溜走，肌膚面臨深層次的乾燥。面上的小細紋都是乾燥天氣滋養出來的，怎麼辦呢？1、讓肌膚喝足水：常在空調環境中的人，每天至少應喝足8大杯水，以提供皮膚足夠的水分，同時......

多吃水果和蔬菜補充水分想要肌膚水水嫩嫩，當然是少不了水果和蔬菜的滋潤。每天輪流吃一些草莓、葡萄、櫻桃、蘋果、香蕉、瓜果等新鮮的水果和蔬菜，可以充分爲肌膚補養足量的水分，充分保溼。生活要有規律長時間緊張、壓抑......

乾性皮膚指膚質細膩、較薄，毛孔不明顯沒有油膩感覺。皮膚比較乾燥，看起來顯得清潔、細膩而美觀。也即乾燥性皮膚，皮膚角質層水分低於10%，皮脂分泌量少，表現爲多皺無光澤。乾性皮膚最明顯的特徵是：皮脂分泌少，皮膚乾燥、白皙......

1、牛奶美白保溼牛奶是美白佳品，想要達到美白的效果就要堅持每天喝一杯新鮮牛奶，長期堅持就會看到效果。除了每天和牛奶之外，還要搭配外敷哦。用化妝棉浸泡在牛奶中，然後敷臉上二十分鐘左右清洗乾淨。凡事貴在堅持，肌膚就......

經常化妝的妹紙就容易發現，臉一旦缺水就會感覺臉緊繃，甚至還會遇到粉底都推不開的尷尬問題。特別是在洗完臉，感覺整張臉刺痛刺痛的，這是缺水的症狀。如何才能做到臉部保溼呢？臉部保溼非常重要，經常做臉部保溼可以讓肌膚看起......

別以爲臉部經常出油就無需擔心缺水，隨着大風吹起，肌膚被帶走的水分會越來越多，無論何種膚質都不可掉以輕心。幸好，肌膚會以不同的表情來提醒你。不讓肌膚飢渴，不僅僅是防止緊繃、掉皮、油脂分泌過多，還是預防肌膚老化的首要......

夏日保溼方案：選對輕薄的保溼產品下面我們從不同的保溼產品質地，瞭解它們的功效，從而選擇適合自己的盛夏保溼產品。A.水質：保溼效果優良的化妝水，給肌膚開胃。將保溼化妝水拍到臉上後，皮膚吸收快，不油膩。保溼成分能保持肌膚......

每天，只要你在恰當的時候喝水，懂得利用水來滋潤乾燥的肌膚，一段時間後，你也變成一個冰肌玉膚的美人。每日晨起，空腹喝一杯溫開水，讓肌體循環系統充分活躍起來，這是保溼計劃（每日喝七杯水）中的第一杯水。用接近體溫的溫水洗臉，使......

BB油溫和卸妝我們一再強調清潔的重要性，卸裝是其中重要的一環。選擇用對BB皮膚也沒有刺激的BB油來卸妝，面部用海綿，眼睛、睫毛膏則用棉支來卸，卸得相當乾淨。接下來的清潔和護膚的產品，要統一起來，以免皮膚疲於適應不同產品......

冬天怕變身乾妹妹，愛美的女性們保溼不可少，除了因不同膚質選擇保養品，避免錯用傷害皮膚，其實還要留意5大容易忽略保溼的部位，分別是眼周、頸部、嘴脣、手部、關節處，面面俱到才能化身亮麗的水美眉。眼周眼睛周邊的皮膚，爲身......

一、油性肌膚油性肌膚油脂分泌比較旺盛，額頭、鼻翼易有油光，毛孔粗大，角質層較厚，肌膚不光滑，外觀暗黃，皮膚偏鹼性。護膚方案：清爽型保溼化妝水或噴霧溼敷，平衡肌膚水油。1、選擇含草本植物精華，具鎮靜膚質功效的純露或化妝水(......

我知道肌膚要有充足的水分，才能看起來飽滿有彈性。所以要有水嫩好肌膚，就要給肌膚喝夠水，所以我現在都把保溼變成每天例行保養中重要的一件事。上次我有在網絡上看過一篇報導說肌膚所含的水分比例約佔10%-15%，不過氣候、......

乾性皮膚在寒風烈日、空氣乾燥的環境和持續在空調環境工作情況下，皮膚缺水的情況會更加嚴重。如長期不加以護理會產生皺紋，所以乾性皮膚必須通過適當的皮膚護理促使其恢復正常生理功能，以防未老先衰。然而乾性肌膚到底該......

在初夏，火熱的太陽一曬，肌膚馬上就告急。皮膚表面的水分被流動的空氣迅速帶走，水分流失速度太快而身體來不及補充，缺水跡象就逐一暴露出來：皮膚乾燥發紅，嘴脣脫皮，手上長倒刺，指甲脆弱容易折斷等等。面對這一連串的缺水跡象，你......

油油的臉是最不舒服的了，但是擦保溼霜會更油，那麼這樣要如何臉部保溼呢？早晨起牀時清晨一覺醒來，你一定感到喉嚨幹癢，而摸摸皮膚呢，乾澀、沒有彈性。這是因爲經過一夜睡眠，從尿液、皮膚、呼吸中消耗了大量的水分，此時人體正處......

跟抗衰老，淡化色斑等護膚攻堅話題比起來，保溼顯得有些小兒科。不過，保溼真的像我們想象的那樣易如反掌嗎？你真的以爲僅僅依靠一罐保溼面霜或者一瓶補水噴霧就能高枕無憂？實際上保溼工作光做表面功夫是不夠的，只有內外兼修才......