一項新的研究表明，售貨員、服務員在工作中經常被迫微笑，這種微笑多是在有違自己意願的情況下做出的，如果長期習慣這種假笑，則對健康有害。德國法蘭克福大學一位教授認爲，僞裝對他人親切友好會導致人們產生沮喪的情緒，壓力倍......

壓力水平更高的女性出現長期不孕的可能性是其他女性的兩倍。在一項新的研究中，來自俄亥俄州立大學的研究人員發現，體內α-澱粉酶水平較高的女性，在給定任何月內懷孕的概率均比其他女性低29%。α-澱粉酶是認爲......

完美的約會讓你的愛情滋潤生長，相反失敗的約會會讓你的愛情衰竭敗落，所以約會一定要走心，當你掌握了約會的準則規律，那麼主導權將在你手裏，這時候你的魅力值也是加速增長。今天本站小編爲大家分享關於約會的技巧經驗：教你超......

哪些壓力會增加懷孕難度1、備孕、治療失敗的壓力如果連續幾次備孕失敗，大部分女性都會懷疑自己存在生育方面的障礙。爲了能儘快要上寶寶，這些女性會四處求醫。在這個過程中，女性朋友還要承受親友的不理解以及來自社會的......

年終加班人士如何減壓？1.注意規律飲食人在緊張和應激狀態時對各種營養的需求也會比平時多，因此保證正常飲食，才能提供充沛的體力應對年終超負荷的工作，很多食物能幫助緩解壓力，如橙汁、香蕉、全麥麪包等。2.保證良好的睡眠......

一個由多國科學家組成的研究小組1日報告稱，他們發現了一種控制人體胖瘦的生物開關——神經肽Y。當人體受到長期壓力時，這種開關就會被開啓。科學家表示，這一發現不僅有望解釋全球肥胖人羣日益龐大的現象，同時也......

在自然界裏面有太多奇怪的動植物，無論是地面上跑的還是天空中飛的，都能給我們人類帶來無限的驚喜和意外。但是說到僞裝，我們人類很少會想到動物，應該有非常多的人認爲會僞裝的難道不是我們人類嗎?小編告訴你的是，不僅僅人......

天氣的變化導致因花粉熱而就醫的人數顯著上升了。最近的天氣突然變得溫暖，使得花粉熱患者數量急劇上升。皇家全科醫師學院(RCGP)稱，上上個星期，在英格蘭和威爾士，因花粉熱就醫人數達到了1萬1873人，去年的同一時期患者人數......

報道稱，很長時間以來，壓力被認爲同心髒病發作和其它心臟疾患相關聯，但是缺乏醫學證據予以支持。最近英國倫敦大學學院醫學人員通過大規模實驗首次證實，承受更大壓力的人很可能會罹患心臟病。據瞭解，這項由倫敦大學學院開展......

有壓力纔會有動力，但是壓力過大也並不是一件好事，有研究發現，壓力大會使大腦會萎縮，這是怎麼回事呢？一項研究結果顯示，中年時壓力大會導致大腦萎縮，記憶力下降。哈佛醫學院賈斯汀博士領導的研究小組對2231名平均年齡爲49歲，且......

吸菸有害健康。英國《每日郵報》8月30日報道，《神經病學、神經外科與精神病學雜誌》刊登韓國一項最新研究發現，每天抽菸超過20支會導致致命腦出血危險增加三倍。戒菸會降低腦出血危險，但是菸民戒菸後發生腦出血的危險仍......

到底是高血壓本身造成了人們推理能力的降低，還是高血壓引起了諸如緊張等其他因素從而導致思維能力削弱尚不得而知。阿拉雷說：這一發現顯示，如果你的高血壓總是無法控制，那麼隨着年齡的增大，你的認知能力會下降得更快。研究......

大吃大喝有哪些危害大吃大喝是一種危害健康的行爲，它是引起胃腸道和其他疾病的一個重要原因。人體的消化系統形成了與飲食行爲相適應的規律，合理飲食應該一日三餐，定時定量。如果突然改變自己的飲食行爲，短時間內吃下去太......

辦事拖拉是很多人在日常生活、工作中遇到的問題，有些人甚至一件事要拖幾個星期甚至幾個月的時間才能徹底的解決，有人認爲這種拖延只是一種壞習慣，而有些人則認爲這是一種心理疾病，叫做拖延症。在銀行上班的王先生辦事總是......

大家都知道，喝含糖飲料，如碳酸飲料和一些果汁會使人發胖。但新的研究表明，它們也會導致血壓的升高。一篇發表在《美國心臟病學雜誌》上的綜述表明，喝含糖飲料高血壓之間存在很強的關聯性。來自康涅狄格州德比市格里芬醫院......

我國有句俗話：生氣催人老，常笑變年少，笑一笑十年少。笑，是一種很好的健身益體運動。笑能促進肺部擴張，促進呼吸運動，能清除呼吸道的廢物；笑能增進食慾，增進消化的分泌和吸收；笑還能調節神經系統的功能，使人心情好，增強免疫力，有利......

青光眼病人一定得注意，大量飲水可使眼壓增高，由於大量的水分被人體吸收，可使眼內房水隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調節，而原發性青光眼由於濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。青光眼病人不宜多飲水。另外，在暗......

有了外遇的男人都會在平日裏很好的僞裝自己，因爲不願意讓妻子察覺到自己背叛她的事實，所以，即便不管在外面有多風花雪月，回到家裏的他仍然能夠表現得風平浪靜，就像無事發生一樣。但是，不管這樣的男人再擅長僞裝自己，他們也會......

目錄：第一章：去掉僞裝簡單生活讓壓力通通跑掉第二章：心情好膽子大心理健康沒煩惱第三章：學會給自己的心理減歲第四章：五花八門的職場減壓妙法當今社會，生活節奏越來越快，各方面的壓力越來越大，壓得人們快要喘不過氣來了，到底如......

考是人生一個重大轉折點，但它不是唯一的選擇！很多人面對高考時，都會給自己極大的壓力，造成高考發揮失常，事倍功半。那麼面對高考，到底該如何給自己減壓呢？我們現在就一起來看看。合理期望考生對自己的期望和要求應該是合理的......