嫩膚抗衰：蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。維生素C能防止皮膚的老化，阻止黑色色斑的形成，保持皮膚的白嫩。此外，維生素A和維生素C都有抗氧化的作用，可以有效抑制癌症，也......

一般情況下，孕婦是可以吃蘿蔔的，蘿蔔中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益於妊娠的營養，所以孕婦吃蘿蔔是有很多好處的。蘿蔔孕婦可以吃嗎可以。蘿蔔是一種極普通的根莖類蔬菜，它的營養及藥用價值......

紅蘿蔔所含的營養元素對女人還有補血、排毒美容、減肥等功效。有以下三大作用：排毒美容《本草經疏》記載：萊菔根利大小便、制面毒。現代科學表明：紅蘿蔔內含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進腸胃蠕動的物質，有助......

生吃胡蘿蔔有什麼好處胡蘿蔔是營養豐富，它含有着維生素、鈣、鐵、胡蘿蔔素等營養元素，而如果要是生吃的胡蘿蔔的話，它的維生素是不會被破壞的，有助於營養的吸收，而且同時生吃胡蘿蔔，味道清甜。不過，並不是所有的人都可以生吃......

現代科學研究也發現，蘿蔔不僅含有豐富的維C和多種微量元素，還含有芥子油等有益成分。冬季常吃蘿蔔不僅可以消散內熱，還有下氣寬中，消積導滯等作用，故有小人蔘的美譽。胡蘿蔔補氣健胃胡蘿蔔是蘿蔔家族裏的平民人蔘。中醫認......

介紹白蘿蔔是蘿蔔的一種，爲十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿蔔的品種多，有白、紅、青，但以白蘿蔔最爲普遍。營養價值1.增強機體免疫功能：蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；2.幫助消化：蘿......

蘿蔔是人們冬季經常食用的蔬菜。每100克蘿蔔含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、食物纖維0.6克、糖類4克、維生素A3微量、維生素B10.03毫克、維生素B20.06毫克、維生素E1毫克、維生素C18毫克、鉀178毫克、鈉60毫克、鈣56毫克......

白蘿蔔清脆爽口，一直爲廣大羣衆所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔，因爲在秋天吃白蘿蔔有衆多的好處。但是很多人並不知道吃白蘿蔔具體有哪些好處，因此總有人問秋天吃白蘿蔔有什麼好處呢？吃白蘿蔔的注意事項有哪些呢？接下......

胡蘿蔔是營養價值非常高的一種蔬菜，可以當成主菜也可以當成配菜，可以說胡蘿蔔在食材中佔有一席不可動搖的地位。胡蘿蔔最好要選表皮光滑的，口感會更加脆一些。選擇的時候不要選表皮有裂縫或者是顏色發黑的，說明胡蘿蔔不夠......

一般情況下，經期是可以適量吃白蘿蔔的，但是，白蘿蔔性寒，不能多吃，否則會引起身體不適。那麼經期吃白蘿蔔有什麼好處呢？下面讓我們具體來看看吧！白蘿蔔經期可以吃嗎可以吃。白蘿蔔具有清熱解毒、健胃消食、化痰止咳、順氣利尿......

白蘿蔔相信很多人都知道是什麼吧，平時也經常吃，很多喜歡養生，對身體健康有所保養習慣的人就特別的喜歡吃這個白蘿蔔，白蘿蔔對身體非常的好，吃白蘿蔔還有治病的效果，而白蘿蔔口味清淡，經常給自己吃白蘿蔔還有淡化斑點的效果，很......

我們現在都比較養生，比較想讓自己的身體健康，平時我們總愛吃一些自己家裏種植的無污染的蔬菜，像是蘿蔔、白菜，自己家裏種的不會有農藥，比較的綠色自然，很多人都愛把蘿蔔當做水果來吃，洗乾淨就直接吃，味道特別脆，但是爲什麼要生......

白蘿蔔簡介：白蘿蔔品種很多，生吃、熟食都可。其中含有芥子油和澱粉酶，因此有辛辣味，可助消化，增食慾。蘿蔔中含有一定量粗纖維，可促進胃腸蠕動，通利大便。季節：秋、冬白蘿蔔的功效與作用蘿蔔含豐富的維生素c和微量元素鋅，有助......

白蘿蔔有促消化、保護腸胃的功效，白蘿蔔中含膽鹼物質，能降低血脂、血壓，可預防更年期女性易發的高血壓、高血脂，還能預防肥胖，其中的維生素C含量尤其豐富，維生素C具有抗氧化作用，能防止皮膚的老化，阻止色斑的形成，保持皮膚的白......

白蘿蔔可以幫助我們體內分解多種干擾素，可以幫助我們大大提高自身的機體免疫力，我吃一些白蘿蔔可以有效地幫助我們達到軟化血管兒的效果，很多老年人經常容易出現的高血壓，高血糖的問題也都可以通過食用白蘿蔔達到很好的治......

白蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，也是很多人都喜歡的一種蔬菜。白蘿蔔清脆可口，是很多人的最愛。隨着天氣不斷的轉涼，秋天已經來到了我們的身邊，這也是白蘿蔔豐收的季節。今天小編就來和大家一起說說秋天吃白蘿蔔好嗎，一起來看......

羊可以說全身上下都是寶貝，比如說羊毛可以用來織衣服，羊角可以用來做裝飾品，當然羊肉可以用來供我們吃。吃羊肉好處多多，中醫認爲羊肉能夠益氣補虛，腸胃不好的人多生羊肉能夠調理腸胃，經常勞作身體疲勞的人，通過吃羊肉可以緩......

我國民間素有十月蘿蔔小人蔘的說法。無論南方北方，人們秋季吃蘿蔔的習俗雖經千載仍樂此不衰。蘿蔔古稱蘆菔或萊菔，營養豐富、甜脆可口，所含的維生素C、維生素B2及鈣、磷、鐵比蘋果、梨還高，所以人們在秋季常把蘿蔔當成水......

此前小編爲大家介紹了女人吃捲心菜的好處，大家是否對捲心菜有了更多的瞭解呢？是否還想了解其他的蔬菜呢？今天小編將爲大家介紹白蘿蔔這種蔬菜的相關知識。白蘿蔔是我國古老的蔬菜之一，至今已有千年的歷史，其中白蘿蔔的食用......

科學研究發現，蘿蔔中含有一種抗腫瘤抗病毒的活性物質，能刺激細胞產生干擾素，名爲干擾素誘生劑，對人的食道癌、胃癌、鼻咽癌、子宮頸癌等細胞均有顯著的抑制作用。蘿蔔煮熟後其有效成份已被破壞，而生吃蘿蔔--細嚼才能使其細......