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11招食療養肝護肝
1、綠茶清熱解毒、消食解膩;菊花平肝明目;玫瑰花舒肝解鬱。常飲這類茶水有益護肝。2、枸杞滋補肝腎、養肝明目,或泡茶、或燉湯、或熬粥皆可。3、常吃核桃仁、開心果之類的堅果,以疏肝理氣、緩解焦慮。4、有面色發黃、睡不......
2023-11-06
秋季三招減肥食譜
推薦食譜一、醋泡雞蛋推薦理由:醋蛋液是民間流傳了上百年的養生祕方,醋有很好的助消化、消食滯的作用,可助人吸收食物中的營養成分,起到強身健體的效果;雞蛋中則含有十分豐富的蛋白質和卵磷脂。蛋殼被醋酸溶解,鈣析出來,形......
2023-11-15
牙痛的食療妙招
蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥蠔豉100克,皮蛋2個,鹽漬瘦豬肉100克,大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。牛膝生地黑豆粥牛膝12克,生地黃、熟地黃各15克,黑豆60克,粳米100克。將各物分別用水洗淨,地黃切碎,加適量清水煮......
2023-11-24
老人食慾差 8招喚起老人食慾
人一到一定年紀,各種生理機能不可避免的出現減退,尤其是消化器官更有衰退的現象,對於美食沒有想吃的慾望。那麼,如何能喚起老年人的食慾?1.多人共餐更好吃熱鬧的用餐氣氛會改變老年人的心情。對於有沮喪、壓迫感等心理障......
2023-11-06
男性飲食減肥小妙招
很多男性由於每天都要上班的緣故,很少有外出鍛鍊減肥的機會,而也不太可能通過節食來減肥,所以下面小編就給大家介紹個飲食減肥法,讓你在吃東西的同時也能瘦下去。男人飲食減肥妙招經濟發達了,生活質量提高了,雞鴨魚肉餐餐都......
2021-05-21
經期混亂食療有高招
很多女性每個月都被困擾着,有時候好朋友遲遲不來,有時候又提前。那麼,有沒有什麼好的方法,月經不調吃什麼好呢?下面就是專家給大家介紹五個經典的食療方法。月經不調的食療1、濃茶紅糖飲:茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,......
2023-11-16
四個“招式”預防食管癌
我國食管癌的發病率居世界第一位,男性發病率是女性的兩倍。其早期症狀表現爲吞嚥食物遲緩或有輕微哽噎感;喝水和吞嚥食物時,感覺胸骨後有定位性疼痛,但這種感覺會逐漸消退;平時總感覺食道內有飯粒、菜屑附貼在食管壁內。其......
2023-11-02
增加老人食慾的妙招
人到老年,各種生理機能開始減退。在消化系統方面表現爲舌頭上的味蕾減少,胃酸分泌不足,加上老人嗅覺細胞減少,對食物的香味不敏感,真是難得有個好胃口。如何能喚起老人食慾?以下一些小招數能幫助你。含鋅的食物刺激味蕾。鋅......
2023-11-18
春季食物減肥妙招
春夏瘦身,美食有道,減肥有招。讓我們來一起學習如何享“瘦”春夏,享受美食。春季食物減肥妙招推薦挑食吃除了少吃甜食和油膩的食物,多食蔬果這一衆所周知的原則外,一定要多吃富含膳食纖維的食物,如芹菜、魔芋等,它們能讓人有......
2021-05-21
怎樣飲食會招致癌症
1.喜歡吃滾燙的食物臨牀中,醫生髮現很多消化系統癌症患者,特別是食管癌、胃癌患者,他們有一個共同的特點,就是喜歡吃非常熱的食物,每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。諮詢一位被確診爲食管癌的患者飲食情況,發現他平日不但......
2023-11-06
冬季飲食排毒小妙招
人體毒素,其實不過是體內多餘的垃圾。來源主要有兩個:外來之毒,如:大氣污染、汽車尾氣、工業廢氣、化學藥品、垃圾食品(餐桌污染)等現代文明帶來的毒副作用及病原微生物等;內生之毒如正常新陳代謝過程中產生的代謝廢物,腸內宿......
2023-11-03
妙招化解致癌食品
日前我在餐館用餐時,聽到旁邊兩位用餐的年輕人,邊點菜邊議論着,男孩說點鹹肉炒菜,女孩說吃這不好,致癌,換一道蒸臘,不好,蝦皮炒小白菜,都不好。兩位年輕人點菜的同時,就有些不愉快了。與此我在想,人們追求健康安全意識是件大好事......
2023-11-04
食物保鮮的6大絕招
塑料袋換紙袋,蘑菇不易變黏。保存蘑菇最怕受潮,放在冰箱裏的蘑菇很容易受潮變得黏糊糊的。不過將蘑菇保存在硬紙袋中,可以很好地解決蘑菇變質問題。塑料袋裝蘑菇,容易導致水分無法散發,進而加速蘑菇黴變。鋪張紙巾,生菜不蔫......
2023-11-03
夏季敗火飲食妙招
天氣越來越熱了,初夏的太陽已經逐漸釋放出它原來所有的熱力。很多人在這個時候開始整天覺得口渴,想喝水,而且食慾也相對降低了一些,下面小編給您推薦幾款夏季敗火飲食妙招。荷葉冬瓜粥:取新鮮的荷葉兩張,洗淨後煎湯500毫升......
2023-11-18
僞劣食品多 6招遠離僞劣食品
遠離僞劣食品的方法一防豔在採購食品時,首先要看顏色,如果過於鮮豔不自然,儘量少買。某些不法商販會在一些水果或休閒零食中無節制添加人工色素,以保持商品外觀的鮮豔。雖然很多添加劑與人工色素是無毒的,但是這種合成色素......
2021-04-29
食物太燙易招致食管癌
明尼蘇達州羅切斯特梅歐醫院的研究人員發現一種新基因AXIN2,該基因的突變可導致結腸直腸癌的發生。AXIN2基因和一些與結腸直腸癌或其它腫瘤相關的基因一樣,同屬於一條重要的細胞通路。該研究發表在10月1日出版的自然遺......
2023-11-22
吃哪些食物易招蚊子
多項研究發現,除血型、體溫、穿衣顏色等因素會影響你是否招蚊子外,某些食物吃後也容易招蚊子。有文刊出吃後易招蚊子的6種食物。吃6種食物易招蚊子1、啤酒等含酒精的飲品一杯啤酒下肚就可能讓你成爲蚊子的目標。雖然蚊......
2023-11-02
食物太燙容易招致食管癌
明尼蘇達州羅切斯特梅歐醫院的研究人員發現一種新基因AXIN2,該基因的突變可導致結腸直腸癌的發生。AXIN2基因和一些與結腸直腸癌或其它腫瘤相關的基因一樣,同屬於一條重要的細胞通路。該研究發表在10月1日出版的自然遺......
2023-11-22
告別癌症的飲食妙招
■吃飯時加點泡菜芬蘭一項研究表明,泡菜在發酵過程中,會產生出一些抗癌化合物。不過,吃泡菜前請將裝泡菜的罐子沖洗乾淨或將泡菜倒至敞口容器中。■多吃菜花菜花是一種超級抗癌食品,多多益善。但西班牙研究表明,微波爐加熱......
2023-11-13
食物中毒·預防十招
食物中毒·預防十招福建省衛生防疫站有關專家介紹說,在不違反食品正常加工條件下,預防食品中毒通常有以下10個辦法:選擇經過安全處理的食品,應購買消過毒的牛奶而不買生奶,水果、蔬菜一定要洗乾淨;徹底加熱食品,食品......
2021-05-05
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