伸展運動。孕期的任何一個階段都適合做伸展運動，它可以作爲鍛鍊前的準備動作和鍛鍊後的恢復動作，能增強心肺功能，緩解孕期頭痛、抽筋等不適症狀。在做伸展運動時，以身體稍微感到牽拉爲宜，當心伸展過度。腿部伸展，兩腳稍微分......

懷孕一個月營養飲食方案1、剛發現懷孕後，爲了避免或是減少噁心等一些孕期反應，可以少吃多餐，吃的東西最好也是清淡的，不要吃油膩的食物，還有辣的食物，多吃一些容易消化容易吸收的食物。2、在吃東西前，蔬菜一定要清洗乾淨，水果......

曝Baby懷孕3月父母知情閨密：曉明超緊張據臺灣媒體報道，Angelababy（楊穎、Baby）嫁給黃曉明後，最被關心的就是寶寶生了沒，1年多內就被傳了5次有孕，工作人員日前代爲響應，表示有好消息會公佈，但13日不僅有網友爆料曾在婦產科遇見B......

懷孕兩個月孕婦吃什麼懷孕兩個月時、由於腹中胎兒尚小，準媽媽不需要特意大量增加各類營養素的攝取，熱量的攝入也不必刻意增加，只要適量多攝取一些優質蛋白質、保證葉酸的充足、正常進食，即可滿足胎兒的生長髮育需要但孕2......

雖然現在各方面水平都提高了，準媽媽們可以說只有不想吃的東西，沒有吃不到的東西。但一方面現在工作和生活的壓力也很大，再早上孕早期反應比較嚴重，孕媽媽們會感覺到嗜睡、怕冷、嘔吐等現象，所以呢很好準媽媽在都會選擇吃一......

懷孕了也可以照樣靚。女性懷孕後，由於生理上的變化，面部會出現皮膚粗糙、鬆弛、黑斑和皺紋等現象。爲了讓孕媽媽的臉部更加乾淨清爽，可以嘗試下面的按摩方法。1.額部按摩。將左右手的中指及無名指放在額頭上，分別自額心向......

一、懷孕3個月的胚胎髮育孕三月是從末次月經開始算起的第9～12周，是孕早期的最後一個月。關於胚胎的發育，我們仍然是一個週一個周的來看。1、懷孕第9周第9周第1天，也就是受孕後的第43天，這一天，胎兒的軟骨、骨骼、性腺、膝蓋......

懷孕2個月吃什麼好？懷孕2個月的飲食對策一般在懷孕第二個月時，有的孕婦開始出現頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振、食慾異常、喜吃酸味食物、厭油膩味、噁心、晨起嘔吐、口味異常等症狀，進而導致進食量減少、偏食、挑食等現象......

菠菜蛋卷營養：雞蛋中含有豐富的蛋白質及鈣質，菠菜食物纖維豐富，對於慢性便祕，痔瘡都有治療功效，還有益於胎寶寶視力正常發育。用料：雞蛋1個，菠菜葉50克，鹽，香油各適量。做法：1、將雞蛋磕入碗中，攪打成液，不粘鍋置火上，刷上薄薄一層......

桃仁雞丁營養：這道菜含有很多具有抗憂鬱作用的營養素，能有效預防孕期抑鬱症狀。用料：雞腿肉100克，核桃仁25克，黃瓜半根，蔥薑末，採椒絲各少許，水澱粉1大匙，醬油適量，鹽，雞精各少許。做法：1、雞肉洗淨，切成小方丁，黃瓜洗淨，切丁備用。2......

懷孕9個月，孕婦越來越接近分娩。這個時候，孕婦能做愛嗎？懷孕後期進入9~10個月時，性生活造成早產的可能性極高，宜停止性生活。因爲這時子宮口容易張開，易導致感染及羊水早破，出現早產。按現代科學觀點，懷孕期間可以同房，即過性......

2011年，最佳懷孕時機在5—7月份孕婦何時懷孕，或者說哪個月份出生的嬰兒，在婦產科學角度看是沒有好壞之分的。但是，從傳染病學的角度看，懷孕確實有好壞月份之分。因此，從傳染病學的角度以及甲流流行形勢分析，2011年春夏......

鵪鶉豆腐營養：這道菜富含鈣質，蛋白質，卵磷脂，對胎寶寶神經，血管，大腦的發育有很大的好處。用料：南豆腐150克，鵪鶉肉50克，雞蛋，番茄，青椒各1個，水發木耳10克，蔥末，薑末，水澱粉，高湯，醬油，鹽，雞精，料酒各適量。做法：1、豆腐碾成末，鵪鶉肉洗淨......

對於夫妻來說，生育孩子可以爲家庭帶來歡樂，因爲家裏多了個人，會多更多的歡樂。但是總有女人在懷孕的時候，不懂得保護自己，導致肚子剛懷上小寶寶就流掉了。比如說她們總是不注意飲食，總是胡吃海喝，一點規劃都沒有。女人們懷孕......

據臺灣媒體報道，Angelababy(楊穎、Baby)嫁給黃曉明[微博]後，最被關心的就是寶寶生了沒，1年多內就被傳了5次有孕，工作人員日前代爲響應，表示有好消息會公佈，但13日不僅有網友爆料曾在婦產科遇見Baby，同天港媒更是爆出她懷孕3......

編輯推薦：吃雞蛋的十一個致命問題其實懷孕一個月無需特別的補，只要注意孕婦飲食多樣性，合理飲食即可，當然足量熱量、蛋白質、礦物質、各種維生素和微量元素是不可少的。懷孕一個月，胎兒的主要器官尚未分化而成，孕婦每天只需......

懷孕9個月需注意什麼看着準媽媽已有身孕9個月時，準爸已有迫不及待的心情了，對於其他親屬也是如此，然而在孕晚期的時候，一些事項還是要準媽媽注意的，那麼在女性懷有身孕9個月時，需要注意哪些事項呢？那就讓小編爲此作如下詳細......

懷孕了，爸爸媽媽們都欣喜着準備迎接小寶寶的到來。孕早期的胎寶寶比較脆弱，如何保胎也成了新爸媽們關注的重點。本期邀請廣州華僑醫院婦產科主任醫師王玉霞女士爲大家解答懷孕前3個月的保胎事宜。一、孕早期服用保胎藥......

懷孕對於每個女性來說都是一個特殊而令人興奮的階段。在懷孕的前三個月，營養攝入對於胎兒的發育和孕婦的健康至關重要。首先，懷孕的三個月階段需要特別關注蛋白質的攝入。蛋白質是胎兒生長所需的基本營養素。孕婦可以選......

究竟懷孕四個月的時候該吃什麼呢？如果妊娠反映特別強烈，那麼就避免吃過於油膩或者腥味太重的食物，懷孕期間雖然需要補充很多東西，但是有些東西會直接刺激胃酸，導致孕期的女性嘔吐不止。這個特定的時期，飲食儘量保持清淡，每天......