有助女性受孕的食物1.富鋅食物：植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物性食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。2.富含精氨酸的食物：據研究證實，精氨酸......

營養不良會影響女性的排卵規律，也會影響男子的精子質量，長期不均衡的飲食會使夫妻受孕力降低。研究發現，脂肪太少會干擾女性月經規律。因此女性如果爲了愛美而過度減體重，可能影響受孕能力。另一方面，高脂肪食物使體重上升......

精彩閱讀：生男生女2011預測表一、補充足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎上，在日常膳食的調配方面應適量多一些優質蛋白質，包括豬......

因爲腎、肝、脾的功能對女性的氣血影響最大，因此，在孕前調理時更需關注：腎：在中醫的理論裏面，腎爲先天之本，腎主生殖，如果腎臟的功能被破壞，會影響到受孕，甚至導致不孕或流產。食療方劑：韭菜炒雞肉原料：韭菜500克雞肉100克蝦米15......

麥芽和麥芽油歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。因爲，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。醫學研究發現，維生素E能......

一、哈士膜紅棗甜歷材料：哈士膜、紅棗。調味料：冰糖。做法：1.先用熱水浸泡哈士膜3小時，待發漲後，去黑絲及雜質，用清水小心過濾，瀝乾。2.將水、哈士膜、紅棗放人鍋內，大火開後轉小火，煮約15分鐘，加入冰糖調味即可。3.可熱飲或冰......

女人養生食療是最靠譜的方法，通過內裏調理，達到美容養顏的功效。1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含衆多的營養素，其中以鐵質最爲豐富，故有補血及預防貧血的功效。內含豐......

在家儲備這些食物，下次當壓力與美食同在時，你可以先吃掉壓力，再享受美食。杏仁當身處一片混亂中的你快要抓狂時，先抓一把美國大杏仁嚐嚐。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟......

女性比男性更容易出現腎虛，常見的表現有皮膚乾燥、口渴舌幹、大便乾燥、月經量減少、經期紊亂等，因此女性更要注意積極補腎，今天中醫全說網介紹幾種中醫專家力薦的女人補腎食物，幫助你儘快擺脫腎虛的困擾。一、豬腎：性平，味......

經期保持良好飲食習慣在月經不正常的婦女中，多數人要麼經常飢一頓飽一頓，要麼乾脆患有厭食症，而月經不正常容易增加婦女患骨質疏鬆症的風險，並可能影響生育能力，因此經期女性應該保持良好的飲食習慣。專家建議，無論多忙，現代......

所以對於愛美的女人，排毒是不容忽視的，要常吃以下食物：黃瓜味甘，性平，是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體新陳代謝，排出毒素，所含維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮膚，使其保持彈性，抑制......

能使女人養腎補腎的8招食療方：1、動物肝臟中醫學有以髒養髒的說法，動物肝臟含有豐富的蛋白質、脂肪以及多種維生素，具有補腎益精的功效。2、蝦蝦富含有極其豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養物質，而且蝦肉的提取物中含有......

一些愛美的女性對減肥總是樂此不疲，人是瘦了，可低血糖、低血壓也隨之而來。餓過頭致使能量不足不僅可能引起低血糖、低血壓，還往往導致血液循環不良，出現疲勞、衰弱。龍華醫院浦東分院院長徐振曄教授分析說，這些成爲冬天手......

很多結婚很多年的夫妻都會有性生活不和諧的情況出現，似乎激情都被忙碌的生活、柴米油鹽消磨掉。其實日常生活中也有很多食物都有助性的功能，讓你重拾新婚般的性福。羊肉《本草從新》中說，羊肉能補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健......

蘑菇：女人的駐顏王牌蘑菇裏含有女人的駐顏王牌：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養品給肌膚開小竈外，也會多吃蘑菇、木耳等抗......

一、讓女性不孕的食物1、愛吃胡蘿蔔會影響生育我們大家都知道胡蘿蔔是很有營養的蔬菜，但是您可曾想過，胡蘿蔔的營養也不是補得越多越好。研究表明，女性吃多了胡蘿蔔會影響卵巢的黃體素合成，最終就會造成經期紊亂，甚至出現......

想要懷孕的朋友在飲食上應該特別的注意，平時可以多吃一些有助懷孕的食物。那麼你知道哪些食物有助懷孕嗎？一起去看看吧。吃什麼能助孕鐵鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的準媽媽提供充足的血液，在生理期到......

人性能力的高低是男人成功的象徵，男人如何在性生活中如魚得水，如何提高性能力，一展男人雄風？很多男性朋友都選擇飲食療法。今天介紹的11種食物能夠有效壯陽，男士們都仔細看看吧。1、肝：肝能夠讓性慾下降得更慢。2、杏仁：杏仁......

一、補充足量的優質蛋白質合理補充富含優質蛋白質、氨基酸的食品，有益於內分泌機能的協調和性功能的維持，在保證所攝入的熱量充足的基礎上，在日常膳食的調配方面應適量多一些優質蛋白質，包括豬腰子、黃鱔、魚蝦類、大豆及......

雖然現在並沒有雙盲研究證明這些食物的助性特徵，但的確有很多趣聞證據證明它們確實有所幫助，所以，你爲何不在明晚的約會中選擇一兩種呢？1.蘆筍如果那些新鮮的綠色嫩芽喚起了你的熱情，那麼你就不會孤單了。這種蔬菜很有代表......