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12歲食譜 雞絲拌苦瓜
十六個月寶寶食譜一:雞絲拌苦瓜材料:雞胸肉150克、苦瓜100克、雞蛋1個;花生油適量;生抽1小匙;鹽、醋、香油各少許做法:1、將雞胸肉切成細絲,放入碗內,打入雞蛋攪拌均勻,加鹽和生抽醃一下。2、苦瓜洗淨,切絲後,用熱水燙熟,瀝乾、晾......
2023-11-06
寶寶1歲3個月食譜推薦
寶寶1歲3個月營養提示1歲3個月寶寶膳食安排原則是保證足夠的營養,並從以奶爲主的飲食過渡到成人膳食。爲寶寶選擇的食物必須含有豐富的營養素,要重視動物蛋白和豆類的補充。特別應補充一定量的牛奶,但一般不超過800升,以......
2023-10-31
一歲九個月寶寶食譜
一歲九個月寶寶一日食譜主食:母乳及其他(牛奶、豆漿或豆粉、麪包幹、饅頭片、麪包片、稀爛粥、菜泥、面片、麪條、蛋泥、蛋羹、魚肉、豆腐腦等)餐次及用量:母乳:上午6時、晚間10時上午6時,牛奶、豆漿或豆粉,200克/次上午10時......
2023-11-10
1歲3個月寶寶食譜
1歲3個月寶寶適合吃什麼食物?一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水......
2023-11-15
簡單易學 一歲三個月寶寶食譜
一歲三個月寶寶食譜之鮮茄肝扒原料:豬肝100克、紫心番薯250克、番茄2只、麪粉50克;生抽、鹽、糖各少許;澱粉、水各適量製作:1、豬肝洗淨,放生抽、鹽、糖製成的醃料中醃10分鐘,去水、切碎粒。2、番薯連皮洗淨,放水中煮軟,撈起......
2023-11-11
2歲6個月寶寶食譜大全
2歲六個月寶寶吃什麼2歲半至3歲的寶寶,基本上可與成人吃一樣的食物了,對飲食的限制也較少。根據地區食物的不同,可增添各種花樣的食物。由於寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊。此時,粗糧也應正式進入寶寶......
2023-11-15
2歲6個月寶寶食譜
有位媽媽在網上提問說:我的孩子2歲6個月大了,現在不怎麼愛吃飯啊,我也不知道怎麼做花樣給他吃。下面是小編給這位媽媽推薦的2歲6個月寶寶食譜,也給其他媽媽試試吧。1.芝麻南瓜餅營養分析:此菜酥軟甜糯,香味醇厚,營養全面,給寶......
2023-11-18
1歲6個月寶寶一週營養食譜
這個階段你的寶貝很愛逞能,試圖自己做更多的事。但同時她也會用她剛剛長的一點本事與你就吃飯問題較勁,不好好吃飯。這時你千萬不要簡單武斷地判斷她是因爲挑食纔不好好吃飯。小孩的胃口總是難以捉摸,每天的胃口都不同,甚......
2023-11-11
一歲七個月寶寶食譜
一歲七個月的寶寶咀嚼功能有了顯著進步,會運用上下切牙,把比較硬的食物咬下來,所以可以吃一些比較硬的食物了。寶寶已經不滿足用勺子吃飯了,開始跟你搶筷子,給他一雙筷子,寶寶會比成人更容易學會使用。做菜時不要放入過多的......
2023-11-10
寶寶四個月輔食食譜
從4個月開始,寶寶的飲食可以由液體向半固體轉化,由單一化向多樣化的飲食轉化,讓寶寶開始嘗試一些硬一些、需要一點點咀嚼、吞嚥動作才能吃下去的食物了。如嬰幼兒米粉、蛋黃泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等,6個月開始可增加......
2023-11-06
四個月寶寶輔食食譜
四個月寶寶主食食譜4-6個月是寶寶剛開始接觸輔食的階段,最好以味道清淡的食物開始嘗試,需要看寶寶的發育狀況,改變食物的種類和硬度。不容易引起寶寶過敏的米湯,是比較適合讓寶寶嘗試的第一次主食類輔食。1、清新小米糊食......
2023-11-03
寶寶1歲6個月食譜推薦
寶寶1歲6個月營養提示1歲6個月寶寶的食物要富有營養且易於消化,不要讓小兒吃過於香甜、酸辣的食物,因爲這些食物容易造成胃口減退和消化不良。食物應該做得軟些,可由原來的末、羹、泥改爲丁、塊、絲。不要吃刺激性的食物......
2023-10-31
一歲兩個月寶寶食譜
1歲2個月寶寶餵養要點寶寶需要全面的營養,除了優質的蛋白質,如各種蛋、肉、奶製品等以外,還需要提供熱量的穀類食物,提供維生素的水果和新鮮蔬菜。什麼都吃,合理搭配是最好的飲食習慣。如果寶寶偏食,不愛吃某種食物,媽媽要考......
2023-11-11
1歲9個月寶寶食譜
1歲9個月寶寶能吃零食嗎?這時寶寶的跑動能力有所提高,但往往不容易自己停穩,動作還不是很協調。有的寶寶也能自己扶着欄杆上下樓梯了,住樓房的寶寶學會爬樓梯的時間較住平房的寶寶更早些。模仿成人做事是這時寶寶非常熱衷......
2023-11-15
十一個月寶寶食譜
十一個月寶寶主食食譜現在黃瓜,冬瓜,西紅柿,青菜,芹菜,西藍花,蘑菇,胡蘿蔔,香菇,木耳,筍瓜,茄子,土豆等等都可以做給寶寶吃啦,豆腐也可以吃一點兒,魚(刺少的),牛肉(鐵跟蛋白質都跟豐富,如果寶寶喜歡,是非常好的食物),雞肉,豬肉等等也可以吃,肉......
2023-11-03
四歲寶寶冬季食譜
下面介紹幾款簡單易做的菜:海鮮湯四歲寶寶冬季食譜用料:料蝦仁8粒,海帶絲適量,雞蛋珍上,棒骨湯,澱粉,鹽,香油。做法:一碗水加入四分之一棒骨湯,放入洗淨的蝦仁海帶旺火煮開後再用小火煮5分鐘,淋入少許澱粉汁,撒入打好的雞蛋,加鹽香......
2023-11-13
一歲三個月寶寶食譜
1歲3個月寶寶適合吃什麼食物?一、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜,特別是橙綠色蔬菜,如:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯裏餵食。要注意水......
2023-11-11
四個月寶寶營養輔食食譜
四個月寶寶輔食食譜1:香蕉泥做法:準備半根香蕉、1~2勺嬰兒米粉、2勺母乳或者配方奶。先將香蕉搗成光滑的糊狀;然後把米粉和奶混合後倒入香蕉糊中攪拌均勻解餓看。輔食的稀稠程度可根據需要和喜好自己調節。四個月寶寶輔食......
2023-11-13
寶寶2歲半個月食譜推薦
寶寶2歲6個月營養提示由於寶寶的消化吸收能力發育已相當完善,乳牙也基本長齊。此時,粗糧也應正式進入寶寶的餐譜,因粗糧中含有豐富的營養物質,如B族維生素、膳食纖維、不同種類的氨基酸、鐵、鈣、鎂、磷等,能滿足寶寶的營......
2023-10-31
1歲9個月寶寶食譜大全
1歲9個月寶寶吃什麼好一般1-2歲寶寶的飲食主要以三餐爲主,父母在此時期應增加寶寶所需要的各種營養素的量,採用正確的烹飪方法完好地保存食物中的營養素。寶寶的飯菜要做的細、軟、碎、爛,以便於咀嚼和消化,並要注意色、......
2023-11-15
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