首頁 > 樂活 > 飲食營養 > 2歲6個月寶寶食譜

2歲6個月寶寶食譜

來源:歐巴風    閱讀: 2.92W 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

有位媽媽在網上提問說:我的孩子2歲6個月大了,現在不怎麼愛吃飯啊,我也不知道怎麼做花樣給他吃。下面是小編給這位媽媽推薦的2歲6個月寶寶食譜,也給其他媽媽試試吧。

2歲6個月寶寶食譜

1.芝麻南瓜餅

營養分析:此菜酥軟甜糯,香味醇厚,營養全面,給寶寶提供豐富鈣。

製作方法:

1、將南瓜洗淨,去掉皮和瓤後,切成塊末,放入蒸鍋中蒸熟搗成泥,加入蜂蜜、麪粉、然後做成大小同一的圓餅,再沾上面包糠待用;

2、坐鍋,倒入食用油,點火,到4成熟時,將圓餅投入油中炸熟至呈金黃色即成。

2.腐乳燒肉

營養分析:2歲6個月寶寶運動量會大增,媽媽要注意肉類蛋白質的補充。這個時期的寶寶對味道比較濃的菜式更是喜歡。這款簡單的腐乳燒肉不但含有豐富的蛋白質營養,而且香味濃郁, 可以激發寶寶食慾

製作方法:

1.帶皮五花肉洗淨,切塊;

2.蔥切段,薑切片,蒜拍鬆,冬瓜去皮切塊,腐乳搗碎,加入紅酒對成糊;

3.肉塊放入熱水中滾開,變色後撈出;

4.起鍋,倒入少量油,放入蔥、姜、蒜炒香,加入豬肉塊、香菇、桂皮和大料,翻炒幾下,倒入腐乳汁,再翻炒幾下加入高湯,用大火燒開後改用中火煨,20分鐘後放入冬瓜塊和鹽,40分鐘後大火收汁,出鍋即成。

以上介紹的2歲6個月寶寶食譜,您可以根據自己孩子的口味,材料上做更多的花樣。

美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科