研究顯示：缺少運動已成社會問題將使平均壽命負增長。再不運動，你將比父母輩少活5年，人類歷史上將首次出現平均壽命的負增長……這不是聳人聽聞，而是由美國運動醫學科學院以及國際運動科學和體育理事會聯合調......

現在的父母雖然非常重視孩子的健康，但側重點還是放在飲食和保健品上，特別是爲了防止孩子生病，父母總希望買些牛初乳之類的保健品來增加孩子的免疫力。很多家長也注意到了讓孩子運動，那麼，運動對於孩子來說有哪些好處呢？運動......

骨骼在支撐人體運動等方面起着非常重要的作用，沒有骨骼，就沒有人。因此，從小就保護好孩子的骨骼也顯得尤爲的重要，否則會引起特別嚴重的後果，不僅影響美觀，也影響骨骼的功能性運用。所謂骨骼，主要是由多種物質共同構成。其中......

運動促學，這是近幾年非常火爆的一個話題。因此，兒童開始運動的目的不僅僅侷限於健身和減肥，今天向大家介紹一下小孩子都可以做哪些運動，既能夠促進學習，激活左右腦，又可以達到減肥健身的效果。1、首當其中推薦的則是游泳，適......

平時生活的時候，我們不僅僅要注重自己的身體健康，有時候孩子們的身體問題也不容忽視，家長在督促孩子玩樂運動的時候，有些運動是不能讓孩子玩的，因爲兒童的骨骼肌肉都還未成型，一旦受到長時間劇烈的刺激對於正在長個頭的孩子......

大多數父母都希望自己的孩子參加學校體育，這樣他們就能得到一些鍛鍊，呼吸新鮮空氣，並且有機會認識新的朋友。但現在一項研究表明，加入體育團隊實際上可能會使孩子們變胖。研究人員稱，孩子們可能會攝入高於運動時燃燒掉的熱......

運動過後吃水果是可以的，但不是所有水果都可以，蘋果就不錯，當然還有香蕉、菠蘿等也是可以的。那麼爲何選擇蘋果呢？運動後吃蘋果有什麼好處呢？不妨一起看下吧！運動後可以吃蘋果嗎運動後可以吃蘋果，蘋果中含維生素C，維生素E，多酚......

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會視頻：常做5種運動寶寶更聰明。從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維......

孩子發育規律要掌握醫師告訴我們，最近一位家長來找她，他讀初三的女兒14歲，成績非常優異，但是身高只有1.38米。他曾經到醫院爲孩子檢查骨齡，醫生說女兒的骨齡只差一點就全部閉合了，身高可能在1.40米左右就會停止生長，他現在也......

運動後哪些事情不能做不宜立即停下來休息：劇烈運動時血液多集中在肢體肌肉中。由於肢體肌肉強力地收縮，會使大量的靜脈血迅速回流給心臟，心臟再把有營養的動脈血送給全身，血液循環極快。如果劇烈運動剛一結束就停下來休息......

1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧。美國的醫學研究發現，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過體力氣體交換，可將一些致癌物質排出體外，降低癌症的發病率，即使得了癌症，身體康復較快，也能延長生命。2.運動可大大減少體內......

跳繩這項運動方式一直以來受到大家的歡迎，一般來說跳繩的過程非常的簡單也並不複雜，所以深受大家都很喜歡，一般在跳繩的時候，我們選擇的跳繩款式很關鍵，因爲要這種胳膊一不小心就會拉傷到我們的韌帶部位，所以在跳繩過後或是......

運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更爲活躍、敏捷，並通過提高......

專家指出，針對少年兒童身體發育特點，可以讓孩子進行跳繩、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等體育運動，這些運動項目既有助於增加孩子的身高，又不會傷害身體。此外，家長在指導孩子做運動時，不能想當然、憑經驗，要學習掌握正確的訓練......

抽動症的孩子有哪些表現呢？抽動症近年來的頻頻出現，讓不少家長也引起逐漸重視起來，可是對於該病的知識瞭解甚少，很多家長都容易忽視孩子患抽動症時的症狀。那麼，抽動症孩子的一些表現行爲有什麼呢？抽動症的孩子有哪些表現？一......

運動促學，這是近幾年非常火爆的一個話題。因此，兒童開始運動的目的不僅僅侷限於健身和減肥，今天向大家介紹一下小孩子都可以做哪些運動，既能夠促進學習，激活左右腦，又可以達到減肥健身的效果。首當其中推薦的則是游泳，適合的......

運動後不能做哪些事情1、運動後不要馬上洗澡運動健身後，很多人會習慣馬上去衝一個熱水澡。其實這個做法並不科學。運動時，體內的血液迴流速度會加快，心跳也會配合運動而加快速度，如果馬上洗熱水澡，會讓肌肉與皮膚的血液循......

其實，這是一種對智力的誤區。智力不僅包括認知反應的特性，還包括有效地處理問題、快速而成功地適應新環境的能力。對兒童進行智力開發的途徑最有效的方法之一就是有目的地讓孩子參加體育活動。以趣味遊戲爲主兒童運動的......

豐富多彩的活動可以使人們感到身心的愉悅，從小教育孩子積極參加體育鍛煉，對孩子骨骼、肌肉、皮膚的健康發育及種種健美動作的形成都十分有利。經常進行體育鍛煉，由於改善了人體的血液循環，提高了身體對營養物質的吸收，能使......

運動：骺軟骨停止增生前，常進行體育鍛煉有助於刺激骺軟骨增生;改善血液循環，增強對營養的吸收，提高骨細胞生長能力;機械力能促進骨中鈣質沉澱，使骨骼變得粗壯和堅實。根據年齡選擇不同的運動1歲以內的寶寶：主動運動和被動運......