葡萄葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。山楂山楂中含有的果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。此外......

百果之宗——梨梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱爲天然礦泉水。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效,還可幫助消化、促進食慾,並有良好的解熱利尿作用......

秋季來襲，乾燥的天氣也會隨之而來。因此秋季養生應該養肝補水爲主。下面介紹幾種水果來幫你養養生。秋季養生水果1、蘋果蘋果味甘、性涼，具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固......

秋季潤肺止咳的水果柑桔秋冬季節潤肺可以吃柑桔，除了可以潤肺止咳，柑桔還可以醒酒利尿，一些身體虛弱或是熱病之後又津液不足、傷酒煩渴的人可以食用。梨秋冬季節潤肺，首先可以吃的就是梨，梨有着清熱解毒、止咳化痰、潤肺的......

秋季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼纔是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果，每種水果還有治病功效，是你秋季飲食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每......

秋季天氣乾燥，而皮膚是與空氣接觸最密切的器官，秋季皮膚自然也就乾燥了，這時就需要給皮膚補水。小編推薦幾種補水的水果，大家在天氣乾燥的秋季不妨多吃。1.秋梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、......

秋季水果可以這樣吃——煮着吃1、煮梨功效：多吃梨能潤肺清火、補陰潤燥。做法：梨性寒，把梨煮成湯後使其寒性降低，潤燥清火作用更佳。有人喜歡煮梨時削掉梨皮、挖去梨核，其實，梨皮潤肺止咳作用最好，煮湯時把梨洗淨......

一、百果之宗美譽的梨梨肉香甜可口，肥嫩多汁，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火，養血生肌、潤肺去燥等功能，其所含糖類有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促進食慾的作用，現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。......

秋天不僅天氣會轉涼，同時對於一些水果來說也是收穫的季節。對於想要的減肥的人來說最關心的可能就是這樣的季節裏有沒有吃了能減肥的水果了。那麼究竟有沒有這樣的水果呢？下面小編給大家推薦四種比較能起到減肥效果的水......

秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的水果開始陸續上市。它們不僅能起到潤秋燥的作用，在營養上還各有優勢。柚子。性味酸、寒、無毒，其果肉風味甜酸適口。柚子以含維生素C豐富而著稱，每100公克可達123毫克，維生素P的含量也較......

秋季養生少辣多酸我國北方的秋天很短，有時不太明顯，但從養生角度來講卻很關鍵。從漫長炎夏轉至冷冬的交替，需要更多呵護，讓身體儲存能量度寒冬。因此，如能在秋季善加保養，冬季勤於養生儲存精力，則來年身體健康必可更上一層樓......

秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、皮膚乾燥，甚至出現肺燥咳嗽各種秋燥病症。不過，如今大量上市的許多應季新鮮水果，富含人體所需的多種營養物質，不僅能大飽口福，還具有滋陰養肺、潤燥生津......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

金秋時節，百果飄香，今天小編就爲你介紹一些適合中秋節吃的時令水果，這份推薦名單中，有喜慶的石榴，消火的梨，也有香濃的蜜瓜。下面就告訴你中秋適合吃什麼水果。中秋適合吃什麼水果石榴中秋節逢百果上市之際，晚飯後吃着哪種水......

秋季也是減肥很好的季節，但是你知道秋季怎麼減肥嗎？秋季減肥吃哪些水果是最好的呢？下面跟小編了解下吧，大家可以瞭解到究竟秋季減肥該吃什麼水果好，也能知道秋季最好的減肥方法，一起看下吧！秋季減肥對水果的要求還是比較嚴格......

水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子。選購柚子最好選上尖下寬，表皮薄有光澤，色澤呈淡綠或淡黃，看起來柔軟、多汁的;二要......

1.石榴：含大量果糖和多種維生素、礦物質，味甘性溫，爲溼熱類水果。石榴對痢疾、脫肛和咽炎等有療效，但體虛陰虛燥熱者慎食；瀉痢初起、有溼熱者也不宜吃鮮果，即使常人也不宜多食，多食傷齒，且使人厭食。2.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可......

高血壓患者挑選水果有講究，降血壓的水果是首選。下面小編就爲你介紹幾種適合秋季高血壓病人食用的水果，常吃助你輕鬆降血壓！降血壓的水果1、柿子對於柿子這種水果要一分爲二地看待，因爲在柿子尚青澀的時候取其汁液服用有......

秋季也是水果的豐收季，現在很多蔬果都是採用大鵬種植，什麼水果都能吃到，但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果，那麼，秋天吃什麼水果好呢?1、梨上榜理由：水果之宗秋天的果籃裏，品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨......

秋季吃水果可以預防秋燥入秋之後，很多朋友會感到鼻腔乾燥，甚至有些朋友經常出現流鼻血的症狀，這就是秋燥帶來的影響。中醫認爲，預防秋燥可以從飲食方面下手調理，秋季可以多吃一些應季的水果來預防秋燥，今天我們就來看看哪些......