伴隨着北京的霧霾天氣，我們迎來了24節氣中的寒露節氣。寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結......

雞汁粥製作原料：母雞1只，粳米100克。製作方法：先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10～15分鐘，然後關火待用。將粳米放入另一鍋內，水煮，加入適量雞汁同煮成粥。適宜人羣：年老體弱、病後氣血虧損等一切體質衰弱者均可食用......

今天是24節氣之一的寒露，這天之後各地的氣溫將逐漸轉冷，人們在做好相關的保暖工作的同時，也應該在飲食保健方面有所改善，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹寒露的飲食保健推薦，供大家瞭解。寒露的食療方推薦川貝燉雪梨原料......

國慶長假後，我們將迎來二十四節氣中的寒露節氣，寒露節氣要多吃水果，那麼，寒露節氣吃什麼水果好呢？1、葡萄農諺說，白露打核桃，寒露下葡萄。寒露前後是葡萄收穫的季節。常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。葡萄既可幫助肺......

1、山藥山藥既是中藥亦是美食，此時吃些山藥可爲秋冬進補打個好基礎，因爲山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，尤其適合脾胃虛弱的人羣在進補前食用。2、鵪鶉蛋鵪鶉蛋被譽爲卵中佳品，具有補血益氣、強身健腦、豐肌澤膚等功......

飲食：臘八粥補氣養血小寒飲食中最大的特色就是臘八粥，傳統的做法是用黃米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、紅豇豆、去皮棗泥等，合水煮熟，外用染紅桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、紅糖、葡萄乾等作爲配料。......

體寒的人應該從以下幾個方面來調養體寒就是手腳冰冷，一種是虛寒的表現，通常以服用溫寒的食物。虛寒的原因，有天生的，也有後天生活習慣造成的。所以應該提倡多參加適宜的體育運動，飲食起居規律有序，注意溫寒添減衣物，不吃生冷......

今天正是寒露時節，每個時節養生都要注意飲食，那麼，寒露養生該如何飲食？寒露養生可以喝些養生茶、要多吃養胃食物，下面我們來看看寒露飲食方法。寒露保健藥茶1、蘿蔔茶白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮......

寒露養生吃什麼：秋季多吃銀耳金秋之時，人體會出現咽乾、鼻燥、皮膚乾燥等一系列的秋燥症狀。所以暮秋時節的飲食應以滋陰潤肺爲宜。飲食養生應在平衡飲食五味的基礎上，根據個人的情況，適當多食甘、淡、滋潤的食品，既補脾胃......

小寒是一年二十四節氣中的第23個節氣。小寒時，太陽運行到黃經285度，時值公曆1月6日左右（1月5日～7日）。小寒之後，我國氣候開始進入一年中最寒冷的時段。臘八粥飲食上小寒節氣中就有一重要的民俗就是吃臘八粥。《燕京歲時記》......

大寒是二十四節氣之一。每年1月20日前後太陽到達黃經300°時爲大寒。《月令七十二候集解》：十二月中，解見前(小寒)。《授時通考·天時》引《三禮義宗》：大寒爲中者，上形於小寒，故謂之大……寒氣之逆......

所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津爲主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨牀常見的一些婦科急慢......

自古以來，國人天人合一的思想無不在生活中每一個角度體現着。24節氣的變化也在影響着百姓的衣、食、住、行。古人云：春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿蔔、蓮藕、土豆、山藥等根菜，相比其他蔬菜，農藥殘留量較低，往往更安......

很多人都向往萬物復甦春暖花開的季節，但卻無法阻擋冬天來臨的步伐。在這個寒冷又幹燥的季節，有多少人在畏懼着它，對於那些身子骨弱，經不起嚴寒的人來說，這就是煎熬。這就需要快速的增強抵抗力以及提高身體素質了，而最簡單和......

寒露時節吃什麼水果好寒露時節吃什麼水果好由於寒露的到來，萬物逐漸蕭落。在自然界中，陰陽之氣開始轉變，陽氣漸退，陰氣漸生，我們人體的生理活動也要適應自然界的變化，以確保體內的生理平衡。1、柑橘柑橘一般在秋季大量上市，......

體寒的女性不僅容易發生痛經情況，還易生病、睡眠差、皮膚粗糙。所以面對體寒也要積極的調理。對女性來說體寒的調理方法分爲經期和非經期，下面小編和大家一同來了解體寒的症狀以及體寒該吃什麼？引起體寒的原因1、身體的......

所謂宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫所說的子宮與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、......

寒露在二十四節氣中排列十七，於每年的十月八日至九日交節。《月令七十二候集解》說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露時節的習俗與飲食有關係，到底寒露習俗吃什麼，爲你介紹。寒露習俗吃什麼？1、芝麻寒露到，天氣由涼爽轉向寒冷......

宜喝栗子粥粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有養胃補腎、壯腰膝、強筋骨的作用。適宜於腎虛腰痠、腿足無力以及中老年多尿者服食。宜喝核桃粥核桃仁30克，大米適量，水煮成粥。核桃粥具有補益身體的作用。適用於老年......

《素問·六元正紀大論》有五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。之說。寒露後雨水漸少，天氣更加乾燥，晝夜溫差加大，露水更冷，即將結霜。中醫有春夏養陽、秋冬養陰之說，人們應順應四時之氣，根據天氣變化進行調理養生。專家說......