長假在即，你準備好了做一個健康的吃貨嗎？從飲食的角度，能夠揭示出中國是個大一統的國家。不過人與食物的關係，卻並非總是一個和諧的關係。人可以通過食物獲得味覺上的滿足，獲得心靈上的滿足，但是要通過美食獲得健康卻並不容......

春節期間，又是吃貨們大快朵頤的時刻，從初一到十五，人們的宴席也是接二連三，但飲食上不注意，春節腸胃病可能就會找上門，不少人都免不了出現消化不良、食慾不振、腹脹、胃部不適，以及腹瀉等症狀，下面就跟着小編一起來了解下吧。......

擁有健康寶寶，首要的是保持精子的健康，那麼男性應如何保證精子的健康呢?不妨從生活中的十個小細節做起，詳情一起看看文中的介紹吧。養護健康精子，從生活點滴抓起：一、立即拋棄香菸。每天吸菸一包以上的男人，精子活力總是比......

每個女生都希望擁有一個蛇妖一樣的身段，但是現實總是那麼不給力，那麼該如何的擁有健康的苗條的身材呢？下面就跟着小編一起來看下吧。自己的水桶腰離蛇精大人的身材還有多少差距?於是很多菇涼開始了長時間的捱餓煎熬，最終......

現在已經是暮春了，而隨着暮春的結束，夏季要正式來臨了，在這個時候，燒烤旺季也隨着而來了。但是很多人都覺得燒烤這種食物雖然美味，但是吃了卻很不健康，不過小編今天跟大家支幾招，讓大家可以在這個燒烤旺季，能夠健康的吃燒烤。......

如何吃鹽才健康？如何吃鹽才健康？拒絕高鹽高鹽飲食是高血壓的重要危險因素，對人體健康還有其他不好的影響。因此選擇食品時，請務必閱讀食品標籤。專家建議，1.25克鹽屬於高鹽食品，0.25克鹽比較合適。每人每天吃鹽不超過6克一......

在如今的4-2-1的家庭模式下，每家只有1個的孩子成爲了家中的小皇帝，家長對這些獨苗寵愛有加，孩子的要求，特別是吃上的要求更是第一時間得到滿足。油炸食品、小零食成爲了一部分兒童的正餐，暴飲暴食，大魚大肉，造就了一個個的小......

中秋佳節到來之際，很多人會選擇在家裏與家人一起吃月餅賞月，很多人送禮也會選擇月餅。在月餅流行的節日裏，這樣吃才能健康吃月餅，從月餅中吃出健康呢？月餅已經在傳統的南瓜、紅薯等材料中添加了桂蓮、枸杞、乾貝等，月餅上的......

不知何時起，脆生生的堅果成了年貨裏不可缺少一部分，團圓佳節，談笑之間的，堅果是無疑增添節日氣氛的良品。然而面對超市裏面琳琅滿目的堅果，應該如何挑選呢?看到那些長相好看顏值高的堅果，是不是你就忍不住下手了呢?別找白富......

如何吃素更健康？吃素並非完全不吃葷腥據瞭解，吃素並非完全不吃葷腥，根據《中國居民膳食指南》，常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，對健康非常有益，完全不吃是不科學的。長期吃素會造成蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素B12等的缺乏，雖然......

食品安全知識1.蔬菜：白菜、青菜、雞毛菜、黃瓜、芥菜、甘藍、菜豆等容易出現農藥殘留量超標現象，而青椒、番茄、蔥蒜、洋蔥、豆角類等蔬菜不容易出現農藥殘留量超標。2.活禽：購買活禽時，雞的羽毛光滑、豐潤，眼睛有神，雞冠呈......

外陰部顏色—不可忽視的隱祕症狀自我檢查的最好時機是在洗完澡後，用一面小鏡子就可以看到下體最隱蔽的部位。用手指在這個部位做小小的搜尋，看有沒有不正常的突起。另外，留意一下外陰皮膚的顏色。健康成熟女人的外......

吃肉太多，傷心傷腦科學研究發現，早期的人類只吃蔬果而不吃肉類。直到後冰河時期，人類所需的水果、堅果與蔬菜不敷所需，爲了活命，纔開始吃死亡動物身上的肉作爲補充。但過了冰河時期後，素食品充足了，吃肉的習慣卻延續了下來。......

如何做出健康的煎炸食品如何做出健康的煎炸食品煎炸食品由於油溫較高，有的油溫甚至超過200℃，這時會分解出大量的雜環胺、多環芳烴類等強致癌物。這些致癌物的存在，威脅着人們的身體健康。所以，大家一定要少吃！但是，想要吃......

怎麼做菜更健康？在外邊的餐館吃飯，我們可能覺得會比較好吃，但是很多時候，餐館裏的做的菜都添加了很多耳朵調味品，比如味精，雞精等等。爲何不在家做菜，學會自己做菜，如何做菜才更健康呢？怎麼做菜更健康食物多樣，穀類爲主人類的食......

《中國健康老年人標準》1.重要臟器的增齡性改變未導致功能異常;無重大疾病;相關高危因素控制在與其年齡相適應的達標範圍內;具有一定的抗病能力。2.認知功能基本正常;能適應環境;處事樂觀積極;自我滿意或自我評價好。......

俗話說畜肉不如禽肉，禽肉不如魚肉。魚因其美味和營養，歷來是廣受大衆喜愛的食物。當初老祖宗造字，就把鮮字歸於魚部，將魚當做鮮的極品，而花樣翻新的各式吃法，更是讓魚備受追捧。吃魚的好處顯而易見，但食不得法，也會給人體健康......

身體讀書產生狀況有很多，一時因爲現代環境受污染，一時因爲生氣。更大的原因是人們所吃的東西，俗話說病從口入。那麼如何讓自己的身體排出毒素，恢復健康的身體狀態呢?肝臟肝臟肝臟是人體內的最大腺體,除了分解攝入體內的酒......

一、麪包牛奶族營養陷阱：血糖上升快，易疲倦麪包不論鹹或甜，油脂含量都不少，而且糖分太多，又經過精緻加工，營養價值不高。含糖量太高的早餐會讓血糖很快升上來，又很快降下去，容易導致疲倦、精神不濟等症狀。如何健康吃1.少吃夾......

如何吃茯苓餅更健康？茯苓餅的做法如何吃茯苓餅更健康？茯苓性可經常食用。茯苓性味甘平，健脾、利食，吃茯苓餅有助於提高食慾、促進消化。適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。茯苓可以止瀉，經常拉肚子的人可以適量食用。食用......