一、臉色暗沉出現色斑晚睡會造成肌膚無法順利代謝，老廢角質堆積在皮膚的表面，肌膚自然沒有光澤。長期熬夜之後，還有人發現自己顴骨、眼下的斑點出現了！由於皮膚代謝減慢，白天積累的色素沉澱不能及時排出。而且，電腦輻射、過......

熬夜工作者勞動強度大，耗能多，應注意優質蛋白質的補充。動物蛋白質最好能達到蛋白質供應總量的一半。因爲動物蛋白質含人體必需氨基酸，這對於保證熬夜工作者提高工作效率和身體健康是有好處的。熬夜一族的自我保健生活在......

隨着人們生活節奏的加快，很多人都變成熬夜一族，白天沒有精神，一到晚上就很興奮的睡不着覺。但是你知道嗎？長期這樣下去，不僅對我們的身體沒有好處，而且還會嚴重我們的身體健康，引發各種疾病。今天小編就來告訴你大家熬夜對身......

說到美白祛斑，很多女人認爲這個只有用一些產品或者是醫學上面的方法才能去除的，其實不是的哦，用天然的食物照樣是可以去除您臉上的斑斑點點，還能變白嫩的哦。含維生素C豐富的食物獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻爲水果......

產後長斑很常見，而且有些媽媽臉上的斑點還會越來越多、越來越深，整張臉看起來十分暗淡無光，令人產後的女人苦惱不已。人人都想要白嫩的好肌膚，因此不少女人問產後如何美白祛斑呢？女人如何美白祛斑呢？接下來爲大家詳細介紹美......

半個月時間的世界盃，牽扯了太多的球迷的心，很多MM，即使自己不是球迷，也會不由自主的陪着男友看球。但是看球雖然也是和男友約會的好節目，但是熬夜的疲勞，往往讓你的皮膚不堪重負。特別是眼周肌膚，是最薄最脆弱的肌膚，半個月來......

同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養得得當，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡；但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發生很多的皮膚問題。30歲之後，人的新陳代謝已經開始放得緩慢了，微循環也都......

夜間肌膚護理卸妝篇滋潤成分預防U字區乾燥，最高效菜單的搭配祕訣1．使用後不粘膩的啫喱型是你的最佳選擇2．用能洗掉毛孔內污垢的去油配方法，來處理不易洗淨的液體粉底3．在U字區使用細膩的卸妝乳T字區的污漬要確保除淨：鼻頭兩......

醋是廚房必備的調味品，既能讓菜品變得美味，又能對人的身體產生很多益處，但是你知道嗎?它在生活中還有許多你不知道的妙用，如美白祛斑。那麼問題來了，如何用白醋美白祛斑呢？女人吃什麼美白祛斑呢？接下來爲大家一一介紹，供大家......

美白祛斑好像只是年輕女人的事情，很多的女人一旦上了年紀之後就不會太注重自己的肌膚護理。美白祛斑其實對於任何年齡段的女人來說同樣重要，就算你已經40歲了，也要注重美白祛斑。那麼問題來了，40歲女人如何美白祛斑呢？40歲......

臉上的斑斑點點是每個女人最不希望看到的，但隨着年齡的增大、外界的污染、身體內部器官的失調，很難避免這些斑點的出現。女人都愛美，而變美的方法之一那就是敷面膜。那麼女人如何美白祛斑呢？接下來爲大家介紹幾款自制美白......

長期熬夜，嚴重影響了人們的身體健康，出現四肢僵硬、視力模糊、兩眼無神等等，有的得了近視，有的得了頸椎病，下面爲您推薦如何拯救自己健康的妙招。趕緊跟着學一學、做一做。中醫7招拯救熬夜族的健康上火症狀：空氣乾燥，工作繁......

白醋來洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，可以軟化角質層，還能殺菌。wed114爲大家介紹白醋洗臉如何美白祛斑，把白醋祛斑的小竅門分享給給位美眉，效果非常好哦!白醋祛斑的小竅門之一、白醋洗臉法1、先......

現在很多年輕人，都會出現熬夜的問題，特別是現在很多人由於高強度的工作的原因，所以就會出現熬夜娛樂的現象，但是熬夜是很傷身體。那麼，熬夜有哪些保養方法呢？下面小編爲大家分享4種緩解熬夜的危害。熬夜危害大白領熬夜要如......

在這個看臉的時代裏面，很多朋友都開始保養自己的肌膚，最老生常談的話題就是美白祛斑了，其實美白祛斑的方法有很多，而中藥美白祛斑就是一個不錯的選擇。接下來爲大家介紹幾個中藥相關的美白祛斑的偏方，供大家參考。如何用中......

人人都說一白遮百醜，這句話當真挺有道理的，試問一個肌膚黑黢黢的但五官俊俏的女性和一個肌膚白皙但五官一般的女性，你會覺得哪個好看呢？小編想不少人會選擇後者。在生活中不少女性不注意對肌膚的保養，在紫外線的長期照射再......

作爲一名醫學專家，我會向大家分享一些簡單的美白祛斑方法。首先，我們要了解一下皮膚的色素沉着是如何形成的。皮膚的色素主要由麥拉寧細胞產生，它們會產生黑色素，這些黑色素會在皮膚中沉積，形成色斑和黑點。除此之外，紫外線......

熬夜前要吃一點熱的東西，哪怕是一碗熱的方便麪也是很好的，當然熱牛奶也不錯，但是不要吃難以消化的食物，以免因給腸胃增加過重的負擔而使得大腦缺氧，從而產生睏意。另外要多喝白開水。熬夜的時候會感覺很累，但是無論多累，中間......

臉上有黃褐斑、雀斑或者其它色斑困擾的朋友們，是不是經常都在尋找美白祛斑的方法呢？小編提醒，敷面膜是個很不錯的美白祛斑方法。小編建議女人們在日常生活中，不妨試試蔬果相關的自制美白祛斑面膜，這個方法不僅取材簡單，而且......

28歲對於一個男性來講正是生命最旺盛的階段，人生中最值得眷戀的時光，可是，卻因爲一場突發的腦血管意外卻讓這樣一個青春歲月蒙上了陰影，確實令人惋惜。可能會對他的健康造成終生的影響。以前的腦出血好像是中老年人的專利......