通常，人類會享受其他人陪同，享受社會生活。但當人們基本的陪伴需要得不到滿足時，會不會給健康帶來風險呢？最近的一項研究結果表明，社交活躍的男女性往往比社會孤立者更長壽。該研究報告指出，社會孤立造成的死亡率與吸菸和高......

隨着生活水平的提高，長命百歲已經不是夢想，根據美國專家學者研究表明，一個好的生活習慣是美國奧茲博士網站最新載文，刊出美國著名醫學博士穆罕默德·奧茲總結出的讓你活到100歲的10個簡單習慣。1．吃點紅色食物。紫色......

根據一項關於心臟病患者的最新研究，積極樂觀的看待生活的人，更容易獲得快樂，更易從傷病中恢復過來，並且也能活得更久。這項研究着重研究了超過600名來自丹麥的局部缺血性心臟病患者。局部缺血性心臟病通常又被稱爲冠狀動......

慢性子不易老、更長壽年歲大仍青春常駐的，往往都是氣定神閒的慢性子。事實上，慢性子不易老、更長壽確有科學道理。1、說話慢老年人特別需要保持一個平和心態來養生。語速太快，很容易使老人情緒變得激動和緊張，促使交感神......

談到長壽和養生，各個國家都有一些獨到的經驗。據美國《健康》雜誌研究報道，有兩組國家和地區的人們值得我們學習，第一組是希臘、意大利、日本、加利福尼亞、哥斯達黎加等長壽者居多的地方，第二組則是墨西哥、冰島、日本、......

常踢毽腿年輕家住市城區翰林院小區的王鳳梅今年60歲，看上去精神奕奕，充滿活力。她常說：我很年輕，一點兒不老嘛!3年來，在色彩斑斕的毽子上下翻飛間，她重溫了童年時的歡樂，把自己從不合羣的獨行者踢進了一個健身團隊，腿腳也越來......

導語：社交媒體無處不在，社交媒體拉近了人與人之間的距離，在互聯網上迅猛發展。社交媒體有利也有弊，那麼接下來呢就由小編爲大家揭祕社交媒體對生活的十大好處，感興趣的不妨一起往下看!社交媒體對生活的十大好處1、它提供給......

長壽似乎是每一個人都想擁有的，但是現在生活的快節奏，讓人們的健康出現了很多的問題，很多人面臨着早衰的危險，那麼生活中如何保持健康的生活讓自己更長壽呢？其實長壽很簡單，那麼你知道該怎麼做嗎？今天小編教大家10個長壽方法......

社交能力是在社會上生存的一個重要的技能，那麼你知道什麼是社交能力嗎?很多時候我們對於社交能力的瞭解並不多，也不知道如何提高社交能力以及提高社交能力需要做到是什麼?那麼下面就跟小編就一起來看看。什麼是社交能力......

1、睡前吃些高纖維食物專家介紹，睡前半小時吃些低熱量的碳水化合物零食，比如穀類食物，有助於睡眠。大多數人每天攝入的纖維量只有身體需要量(25—35克)的一半，所以，建議抓住睡前的最後時刻補充一下。2、每餐之前喝兩......

一、瞭解人和人性提高人際交往和掌握成功的人際關係技巧的第一步是。瞭解人和人性可簡單概括爲DD按照人們的本質去認同他們，設身處地認同人們，而不要用自己的眼光去看待別人，更不要把自己的意志強加於別人。人首先是對自......

隨着人們的生活水平不斷的提高，人們對物質的要求也相對的越來越高，當然自身的健康也是非常重要的，尤其是男性健康，專家提醒：男人正確的生活方式會讓男人更健康更長壽。生活方式決定男人的健康，來看看最利於男人健康的10大生......

任何人都想在這個世界呆得長一點，因此不少人注重長壽養生。那麼如何長壽呢？其實長壽很簡單，下面簡單介紹幾個長壽的祕訣。生活中常見的長壽祕訣1.性格活躍刊登於《心理學家》雜誌的一項研究稱，有大約17%的美國人性格比較......

在美國，超過三分之一的成年人肥胖，並且也有其他很多國家在跟肥胖做鬥爭。其中一個減輕體重的方法可能來自絕大多數人每天都做的事情——日常通勤。上班的人們有很多交通方式——如開車、走路、坐地......

社會生活中，人與人之間的交流很重要，通過交流我們會認識我們的朋友，認識我們的同事或者認識我們的伴侶，這些都是在社交中交流來的收穫，同時社交不僅讓你的工作和生活更加順利，還會讓你的變得更加聰明，下面具體介紹一下爲什麼......

人都想活到長壽，都希望自己可以永遠年輕，但是現在因爲各方面的原因，很多達到長壽就變得很困難，但是世界上也有很多的長壽老人，他們是如何保持長壽呢？最近長壽新指標已經出來啦，一起跟隨小編去看一下吧！其實長壽真的很簡單，保持......

一直以來，體重超標都被認爲會增加心臟疾病的風險。但是實際上，新的研究表明，超重的心臟病患者可能會比苗條的同齡人更長壽。美國研究人員發現，體重不足患者，死於心臟病發作、心血管併發症的風險是最高，而體重較重的人死亡率......

英國科學家研究發現，身上痣長得較多的人要比皮膚光滑潔白的人年輕好幾歲。而且，痣多的人染上心臟病、骨質疏鬆症等疾病的機率要比同齡人更低。研究小組在對900多對雙胞胎的DNA研究之後，發現痣和衰老存在着某種聯繫。染色......

你想活的更長，甚至讓死神望而卻步嗎？一項新的研究建議：不吃肉。美國加利福尼亞州洛馬林達大學研究者歷時6年對7萬多名男女進行跟蹤調查之後得出結論，吃素食的人死亡率更低。首先，研究者把受試對象分成五組——非......

女性更易出現社交焦慮症很多社交場合能挑起人的焦慮，這種焦慮甚至使人羣當中最樂觀的人也會感到不安，其中，這種社交焦慮在兩性之間有什麼差別？《人格與個體差異》雜誌中發表的一項研究，試圖通過調查超過31000名參與者來回......