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有關月餅的正確吃法的內容
不同月餅餡適合不同人
月餅從健康的角度來說,大體上可分爲五大類,即高脂肪月餅、高糖月餅、高熱能月餅、無糖月餅及果蔬月餅。營養科醫生告訴記者。那麼這五大類月餅各有什麼營養功效?適合什麼樣的人羣食用?■高脂肪月餅:肝膽不好您可別吃典型代......
2023-11-06
常見的10大月餅健康解析
1.蓮蓉月餅蓮蓉月餅是市面上最常見的月餅,它皮薄油潤鬆化、餅餡幼滑甘香,甜味深沁人心,可謂是中秋月餅的經典品種。相傳在元朝時期,蓮蓉月餅曾被當作傳送祕信的工具,而朱元璋正是因爲將祕信放在月餅裏沒被蒙古人發現,才成功......
2023-11-06
月餅怎樣吃健康 月餅的健康吃法
中秋節馬上就要到了,即使不愛吃甜食的人,也會嘗幾塊月餅應應景。專家提醒,眼下的月餅品種繁多,面對專爲糖尿病人和愛美人士準備的無糖月餅,也得悠着點吃。無糖月餅儘管沒有加入蔗糖,油脂含量仍然很高,總熱量高,所以一樣不能多......
2023-11-06
吃不完的月餅不宜再烹飪-冰皮月餅的做法
月餅無論從外皮到內餡都是有油膩口感的食物,吃一小塊就容易感覺到膩,並且熱量非常高。所以節後的月餅如果繼續原汁原味的食用最好是在早上吃,這樣吃進去的高熱量就有一整天的活動時間可以去消耗。吃不完的月餅不宜再烹飪......
2021-04-30
如何正確挑選月餅?
中秋來臨,面對那些各式各樣的月餅,不知怎樣挑選才最合適,在保證質量的前提下還要注意什麼呢?讓我們一起了解下吧。拒絕三無產品,挑選帶有標籤和標誌產品首先檢查商品是否標明生產廠家的地址、名稱、生產日期和保質期,質量是......
2023-11-06
月餅吃不完怎麼辦?月餅正確儲藏方法介紹
儲藏月餅之前一定要先看保質期和其他的食物比較起來的話,月餅的保質期一般都是比較短的,有的月餅保質期甚至只有一星期或者是半個月的時間。所以說,在中秋節過完之後,如果想要把剩下的月餅儲存起來的話,就一定要注意月餅的......
2023-11-01
吃月餅會變胖嗎 教你正確吃月餅的方式
教你正確吃月餅的方式1、最好配新鮮蔬菜一起吃月餅含糖量、含油量較高,所以,每100g月餅給一個正常成年人提供的能量佔全天能量的20%左右。一般人羣每日月餅的攝入量建議不超過100g,可將月餅搭配糧穀類食物作爲一餐的主食......
2023-10-29
茄子的正確吃法
茄子,美味營養。但是茄子做菜方式不當,會不利於身體健康。下面我們將介紹一些茄子做菜的健康飲食方式,一起來看看吧!做茄子時只要不用大火油炸,降低烹調溫度,減少吸油量,就可以有效地保持茄子的營養保健價值,如土豆燉茄子。......
2023-11-15
三七粉的正確吃法 你的吃法正確嗎
說到三七粉,大家肯定是非常熟悉了,三七粉是一種十分名貴的藥材,不但能夠活血化瘀,更是有着良好神速的止血功能,鎮痛作用也是槓槓的,在日常的抗疲勞解乏當中也是運用的非常廣泛,三七粉的功效與作用我們都是有目共睹的,但是關於......
2022-04-20
正確吃油的方法
正確吃油的方法正確吃油的方法植物油和動物油搭配食用植物油、動物油搭配或交替食用,其比例是10:7。動植物油混吃還有利於防止心血管疾病,植物油含不飽和脂肪酸,對防止動脈硬化有利。所以用動物油1份、植物油2份製成混合......
2021-04-29
吃一個月餅=喝三勺油 正確吃月餅讓你不發胖
中秋佳節再過三天就到了,在這個傳統的佳節怎麼能少的了月餅呢?可是人們不禁擔憂,吃月餅會發胖嗎?答案是肯定的,而且據悉吃一個月餅,就等於喝掉三勺油!是不是感到很恐怖,那麼,怎麼吃月餅不會發胖呢?怎麼吃月餅不會胖?1、最好......
2023-10-29
壓縮餅乾的正確食用方法
壓縮餅乾是用膨化粉、白糖、花生油、食鹽、芝麻、水製作而成,具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌消毒,適宜長期保管和運輸。用塑料袋包裝既衛生又方便,很適於地震災民急用。壓縮餅乾是根據人的身......
2023-11-22
胃不好吃什麼餅乾好?告訴你正確的吃法
生活中的美食種類非常多,但如果胃部健康有問題的話,吃任何東西都要很謹慎,因爲稍微吃不對就會導致胃病的出現,那樣就不划算了,那麼胃不好的人該吃哪種餅乾呢?一、胃不舒服能吃餅乾嗎?餅乾是以小麥粉(可添加糯米粉、澱粉等)爲主......
2021-04-29
中秋要到了 學會正確吃月餅纔不會傷身
中秋就要到了,在這個傳統節日裏,吃月餅是必須要做到一件事。當然,小編提醒,吃月餅可不是隨便拿起來吃就可以了,想要身體健康的話,就不能亂吃月餅。在吃月餅之前,應該多瞭解一些吃月餅的注意事項。那麼中秋到了怎麼吃月餅才健......
2023-10-18
二月二吃春餅 春餅的做法與講究
二月二吃春餅春餅的做法與講究普通人家在這一天要吃麪條、春餅、爆玉米花、豬頭肉等,不同地域有不同的吃食,但大都與龍有關,普遍把食品名稱加上龍的頭銜,如吃水餃叫吃龍耳;吃春餅叫吃龍鱗;吃麪條叫吃龍鬚;吃米飯叫吃龍子;吃餛......
2021-05-01
牛肉的正確吃法
牛肉不僅沒有多於的脂肪反而對於我們人體有非常高的營養價值,因此很多朋友們的都非常喜歡吃牛肉,專家講到牛肉的吃法有許多種,但是對於牛肉的飲食禁忌我們還是知道的很少。牛肉食用宜忌牛肉適合身體衰弱、久病體虛、營養......
2023-11-16
二月二吃春餅 春餅的做法與講究
二月二吃春餅春餅的做法與講究普通人家在這一天要吃麪條、春餅、爆玉米花、豬頭肉等,不同地域有不同的吃食,但大都與龍有關,普遍把食品名稱加上龍的頭銜,如吃水餃叫吃龍耳;吃春餅叫吃龍鱗;吃麪條叫吃龍鬚;吃米飯叫吃龍子;吃餛......
2021-12-27
薯類的正確吃法
紅薯、紫薯、馬鈴薯(土豆)、芋頭、山藥等……這些其貌不揚的食物,富含碳水化合物、多種礦物質和維生素,對預防慢性病有積極作用。只是,不同種類的薯類所含的營養成分略有不同,烹調方法也是多種多樣,並非只能蒸煮......
2023-11-16
中秋月餅的另類吃法
每年一到中秋,月餅就成了人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜。其實可以把月餅稍作加工,月餅就可變成風味獨特的時令小菜了。拌月餅:將火腿、醬肉餡的月餅切成細丁,拌以榨菜絲、蔥花、味精......
2023-11-21
月餅的新吃法 月餅的另類吃法
每年中秋,月餅都是人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了,也挺讓人犯愁的:吃多了不好,扔掉又可惜,怎麼辦呢?月餅的做法也可以十分有趣,利用月餅DIY成各種菜,讓你吃不膩,吃不煩,很快就可以把月餅消滅掉了。●做甜品:從多名網友的經......
2023-11-06
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