山藥茡薺豬骨湯相信很多人一聽這菜名就知道它是一道很有營養的美味吧，的確山藥茡薺豬骨湯對身體有很多好處，那麼具體要怎麼做呢?配料：鮮山藥250克，茡薺250克，鮮藕250克，胡蘿蔔250克，豬腰椎骨300克，生薑5片，蔥10克，鹽、味精少許......

白蘿蔔山藥排骨湯非常的有營養，也是目前比較流行的一道養生菜品，白蘿蔔有順氣理氣的功效，而山藥的滋補效果非常好，具有很好的調養身體作用，排骨則富含優質蛋白和鈣質，因此三者的結合一方面會讓味道更加的豐滿，一方面也會使營......

白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的蔬菜，其富含粗纖維、可溶性蛋白、脂肪油、多種維生素，能養心調血。白菜乾羅漢果湯能健脾、潤肺、養顏，而湯水且清潤可口。怎麼熬骨頭湯-豬骨湯的做法骨頭湯豬骨食譜白菜乾羅漢果豬......

剛剛經歷過生產的女性朋友，身體原本就比較虛弱，需要一段時間纔能有足夠的奶水，這種情況下適當喝一些排骨山藥湯下奶效果會非常好；另外準媽媽還需要讓寶寶早吮吸，刺激奶水的分泌。一、山藥排骨湯做法材料：排骨500g、山藥半根......

山藥玉米排骨湯是非常滋補的一道湯水，山藥具有藥性，有滋陰補腎，養氣補脾的功效，經常食用可以增強機體的免疫功能，特別適合體質虛弱的人羣食用；而玉米是營養豐富的粗糧，二者燉湯營養價值翻倍。建議在燉排骨湯時先放玉米，再放山......

配料：豬腎2只，山藥100克，枸杞子50克，沙蔘50克，薏苡仁50克，鹽、姜、蔥各少許。製法：豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次，最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥，去皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中，再......

山藥排骨湯的作用：1、山藥含澱粉質、脂肪和蛋白質，極易消化，所含營養素被爲人體所吸收，能有效地改善體質虛弱與消除疲勞。2、婦女有貧血、白帶或習慣性流產者，可利用山藥來改善。3、此湯具有健脾潤肺、美白肌膚、潤澤皮毛......

山藥排骨湯的做法|山藥排骨湯怎麼做原料：排骨、山藥、胡蘿蔔、枸杞、白醋、鹽。做法：1、排骨斬段，用清水沖洗乾淨。2、熱鍋下少許油，油熱後下薑片爆鍋，下入排骨段，炒至變色。3、加入足量的清水，大火燒開後，滴同滴白醋，轉小火煲......

秋天是山藥上市的季節，山藥的吃法多樣化，而且山藥具有很多的好處。山藥的一定的藥用價值，這也是爲什麼深受中老年人喜愛的原因，山藥做湯是比較常見的，山藥和大骨頭一起燉是非常滋補的。豬骨熬成的骨頭湯有着多方面的養生功......

功效：此湯可以改善孕婦脾胃虛弱、食慾不佳或疲勞等症狀煲湯材料：排骨、山藥、紅棗，枸杞調料：精鹽、薑片適宜季節：四季山藥紅棗排骨湯的做法：1、排骨剁小塊洗淨，飛水撈出待用；2、山藥去皮切塊，飛水待用；3、湯鍋中放適量清水燒開......

孕婦開胃菜推薦理由，山藥山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質，極易消化，而排骨中的營養成分是很多的。做法：1，準備山藥200克、排骨300克、鹽1/4小匙2，排骨洗淨，放入滾水中汆燙，去除血水，撈出。山藥去皮，切3釐米大塊。3，鍋中倒入5......

山藥燉豬肚湯的做法1.準備食材：豬肚500克、山藥600克、玉米1根、胡蘿蔔1根、蔥2根、姜2片、料酒1湯匙、鹽1茶匙、白胡椒粉少許2.步驟1：豬肚先用流水沖洗掉表面的髒東西，然後用撒入麪粉反覆搓揉，清洗乾淨，然後將清洗好的豬......

黑豆山藥排骨湯是一款營養價值豐富的湯水。黑豆和山藥都有藥用價值，經常食用有強身健體的功效，其中黑豆具有補血，烏髮和健腎的作用，山藥對於腰膝痠軟，術後體虛的患者有特殊功效。二者和排骨一起熬湯，效果翻倍。黑豆山藥排骨......

抗癌食譜：豬裏脊淮山藥湯原料：淮山藥100g，豬裏脊肉50g，廣陳皮15g，姜10g，蔥、大蒜、食油、味精、精鹽各適量。做法：1.將豬裏脊肉、淮山藥、蔥、姜、蒜、廣陳皮分別洗淨，淮山藥去皮與豬裏脊肉、姜、陳皮均切成絲，蔥、蒜切末，備用;......

排骨的營養價值比較高，排骨中的骨髓能夠促進蛋白質和紅細胞的生長，對於很多的身體肌肉的控制以及促進新陳代謝是有幫助的，而且能夠給身體提高營養價值，山藥是可以補血補氣的，可以降低排污中的油性含量，而海帶能夠去掉排骨中......

中國廚師能把最簡單的食材，經過烹飪和食物搭配做出最美味的食物。山藥豬肚湯，就是選自新鮮的豬肚和山藥，在進行烹飪，經過一個多小時的燉制，山藥和豬肚相融合味道美美的。1.第一步特別重要，新鮮豬肚買回家，打開水龍頭一直多衝......

孕婦夏季湯品山藥薏米排骨湯原料：排骨350g、薏米100g、山藥200g，蔥、姜、鹽適量。做法：1、薏米沖洗乾淨，山藥洗淨，排骨剁塊；2、排骨放鍋內焯一下，撈出洗淨；3、薏米，排骨，蔥姜，倒入足量開水，大火燒開，小火燉一個半小時；4、山藥去皮切......

無論是在製作哪一道菜餚上面山藥的營養價值相當高的，特別是山藥排骨湯，本身排骨就有很高的營養物質，而且山藥和排骨對於人們身體有着不同的作用，但都是可以幫助人們身體健康的，這是一種非常不錯的選擇，但是我們在製作這種菜......

荸薺蓮藕大骨湯是一道家常菜，平日裏大骨和普通的排骨不一樣，大骨頭處理起來比較麻煩，要先將骨頭洗乾淨，用熱水燙好上鍋製作，普通的排骨只需要放到清水洗乾淨之後就可以，大骨頭比排骨的有營養價值高很多，具有補鈣，滋補氣血之功......

山藥豬蹄湯是日常生活中比較常吃的湯品，它不但營養豐富，而且還具有催乳的功效，因此備受產婦的喜歡，可是對於山藥豬蹄湯的做法卻很少有人知道，只能去買外賣食用。其實山藥豬蹄湯的做法是非常簡單的，只需要7步就可以完成，特別......