1、百合理胃健脾敗火關鍵詞：輕微乾咳中醫認爲，百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二經、爲清補之品。具有養陰潤肺，清心安神，解熱利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗淨同煮爲粥......

你知道什麼是秋燥嗎？如今很多人都開始着手養生了，這些人不分男女，他們都有一個共同的目的，那就是讓身體保持健康。想要了解秋燥的話，就跟着小編往下看看，多瞭解一些屆時才能順利改善秋燥，讓身體變好喲。秋燥究竟是什麼秋燥是......

1、酸辣絲瓜羹用料爲絲瓜150g，豆腐100g，雞胸肉、瘦豬肉各50g，水髮香菇、胡蘿蔔各25g，雞蛋1只，黃酒、精鹽、生抽、米醋、胡椒粉、味精、麻油各適量。水煮沸汆入雞肉、豬肉，烹酒，燜煮至熟撈出，與香菇、胡蘿蔔分別切成細絲；豆腐平......

秋燥煲什麼湯最好雪梨銀耳杏仁骨頭湯雪梨乾、脊骨、銀耳、杏仁、陳皮、枸杞，所有材料處理好入鍋煲2個小時即可。功效：杏仁滋潤補肺，止咳平喘；雪梨味甘性寒，能生津潤燥、清熱化痰；銀耳能滋陰潤肺、養胃生津；此湯有止咳化痰潤......

去火，顧名思義就是去除體內的火氣。火，其實包括胃火，肺火，肝火，實火，虛火等等。不同的火會給身體帶來不同的影響。比如說胃火可引起胃疼，大便乾燥，便祕；肺火，咳嗽，咳中帶痰；肝火，失眠，煩躁等等而不管是由於什麼樣的火，及時去火纔是關......

孕婦秋燥怎麼辦秋燥對女性，尤其孕婦的情緒影響大。不少孕婦反映說：覺得胃寒但又感覺容易上火，吃什麼都不對。中醫專家分析，這些孕婦可能是脾虛體質，喝滋潤的藥本來沒問題的，但因爲有時侯飲食偏涼，所以容易不舒服。專家指出，潤......

去秋燥吃什麼1、涼拌蓮藕用料：蓮藕、白糖、白醋、香油、鹽。做法：將蓮藕去皮切洗淨，切成薄片。將切好的蓮藕用開水焯1、2分鐘，然後放入涼水中。把蓮藕片裝入大大碗中，依次加入適量的鹽、糖、醋和香油，攪拌均勻即可。2、姜爆......

秋季天氣乾燥，人們容易上火，秋季吃什麼去火防燥呢？下面小編爲你推薦幾款秋季養生湯，秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季上火養生湯1、紅豆陳皮湯推薦理由：紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入陳皮能防秋燥、提升內臟活力，增強......

進入秋季後，很多人開始進補貼秋膘。王主任說，高血壓、糖尿病、冠心病患者不要跟風進補，飲食還應堅持以清淡爲主，儘量別吃辛辣、高鹽食物，避免三餐過飽。另外，心血管病患者還要及時補充水分，每天喝1500至2000毫升白開水，抵抗秋......

秋燥吃什麼可以潤燥百合——滋陰潤肺百合含有澱粉，蛋白質，脂肪、礦物質和維生素等營養成分，不僅有良好的營養滋補作用，而且有潤肺、止咳、清新安神的功效，還能提高睡眠質量，睡得更香甜。百合可煮粥、煮糖水、蒸和......

秋燥喝什麼湯1、南杏仁雪梨湯南北杏有理氣平喘、化痰涎、止咳嗽之效，雪梨性寒汁多，能增加人體津液，由津入血，由血入肺循環，故對血熱津傷之肺燥者有一定療效。常飲此湯有清熱生津、化痰止咳、潤肺的作用。材料：南北杏仁各10......

養生是一門藝術，對人體有很大的好處，而秋季潤燥湯是歸屬於養生湯類的。秋季潤燥湯的種類有很多，主要以一些清熱解毒養顏的食物爲食材，從而達到清肺、潤燥的養生效果，對人體健康有好處。1.塘葛菜煲生魚：鮮塘葛菜一斤，生魚一斤......

秋季潤燥喝什麼魚湯雪梨銀耳鯽魚湯用料：鯽魚1條、雪梨1個、銀耳10g、薑片10g、鹽少許、油適量。做法：1、鯽魚去鱗、鰓、內臟後洗淨；2、銀耳用清水泡發，洗淨後撕成小朵；3、雪梨洗淨，去核去籽，不用去皮，切成大塊備用；4、姜洗淨切......

立秋後的秋季多燥病，也就是我們所說的秋燥，秋燥最容易傷肺，秋燥傷肺可以表現爲咽乾、乾咳、少痰或痰粘咳不出、流鼻血等症狀，也會出現大便乾結、皮膚乾燥甚至乾裂等症狀。其實，秋燥也有涼燥與溫燥之分，以中秋節爲界，初秋剛從......

梨和甘蔗雖好有人不適宜●梨功能：中醫認爲，梨性味甘寒而潤，有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤肺去燥等功能。最適宜人羣：對肺熱咳嗽、小兒風熱、咽乾喉痛、大便燥結等症較爲適宜。對高血壓、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃......

生活在南方的朋友在平時的時候都比較喜歡煲湯，相信大家應該都聽說過廣東的“老火靚湯”，這是非常受大家喜愛的一種湯，尤其是到了秋冬這個適合養生的季節，更加要多喝一些養生的湯，因爲秋冬季節是屬於比較乾燥的季節，很多朋友......

初秋時節，燥熱漸盛，容易傷及肺陰，肺燥下移，還易致腸燥。從季節養生角度看，這個時節，養生之道在於養陰防燥，以潤肺解燥熱爲宜。推薦4款緩解秋燥食譜火龍果銀耳百合排骨湯材料：銀耳30克，火龍果2只（約500克），鮮百合2只（約120克），豬排骨5......

度過了一個炎炎夏日後，我們的身體會因流汗過多，造成體內各組織的水分不足。而進入秋季，氣候變得更乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常說的秋燥。當空氣相對溼度低於30%時，人體皮膚、鼻腔或口腔黏膜的水分會很快......

北京中醫藥大學東方醫院主任醫師何明教授指出，從中醫來看，人的健康和氣候、外環境的變化有密切關係，秋天氣候乾燥，對人的新陳代謝會產生很大影響，如果不注意很容易患病。在北方多是秋陽暴曬的天氣，而剛經受過夏天酷暑折磨的......

秋天是一個很乾燥的季節，整個空氣中都會瀰漫着特別乾的味道，讓我們覺得到處都會特別的乾燥，在這麼幹燥的環境裏，我們總是想要喝點什麼來讓乾燥的身體滋潤一下，可是我們要喝點什麼呢？都說喝湯比較好，可是喝什麼湯會對身體比較......