腰椎間盤突出症不是什麼疑難雜症，但真疼起來也不會那麼輕鬆，在現實生活中我們應該如何預防腰椎間盤突出症呢？且聽小編爲您細細講述：1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成......

血糖跟血壓血脂同樣重要運動能加快肌糖原和血液中葡萄糖額利用，抑制餐後血糖值升高，還可以減少糖代謝時胰島素的消耗量。不僅如此，運動可以改善高血脂狀態，使肌肉更多地利用脂肪酸，使血漿甘油三酯水平降低，研究發現，運動還可......

夏秋寶寶易腹瀉的理由1.嬰幼兒的臟腑很嬌嫩，胃腸功能發育不成熟，天氣炎熱易使胃酸分泌減少，各種消化酶不足且活性差。而嬰幼兒正處於快速生長階段，身體所需的營養多，相對使胃腸道負擔較重，加之寶寶寒暖不能自調，飲食不會自節......

眼袋的形成除了遺傳等因素，長期使用電腦也是一個很重要的原因。第二炮兵總醫院眼科主治醫師吳永強教大家一些護眼良方來對付討厭的眼袋。防眼袋的方法熱手熨眼法：用電腦超過一個小時一定要休息10分鐘以上，最好是向遠處眺......

腎是儲存生命基本物質的倉庫，此時，腎臟不僅要爲維持冬季熱能支出而準備足夠的能量，還要爲來年春溫春生積蓄力量。正可謂，養腎之計在於冬，此時不養，更待何時？冬季養生重在養腎冬令進補、寒冬養藏，中醫理論認爲寒與腎相應，藏亦與......

扁平疣可在數週或數月後突然消失，但也可持續多年不愈，嚴重影響美容，影響患者的正常生活。扁平疣主要是由於病毒感染、人體免疫力低下引起的，因此患者自身免疫力提高了就能很好地抵抗扁平疣。扁平疣最易找上哪些人？扁平疣是......

異地戀是一場需要勇氣的愛情，爲了愛情，奮不顧身的倆個人，隔着千山萬水，隔着春夏秋冬。距離是異地戀最大的障礙，但是距離也是愛情最大的優勢。既然我們選擇了異地，就要倍加珍惜。異地戀了除了距離，父母是第二大難題。接下來小......

很多女性常常在乎的是外補，比如說用名貴化妝品等。其實內補才更有效，把女性的血氣調順了，比任何化妝品多有效。當然女性調血不能盲目，中醫將女性血異常劃分四種類型：血虛、血瘀、血熱、血寒，解決之道在於對證調血，因人而異。......

1、雞爪花生湯材料：雞爪10只、花生米50克、紹酒20克、蔥花10克、薑片5克、精鹽3克、味精1克，雞油適量。做法：雞爪斬去尖，洗淨，加紹酒、薑片及清水，中火15分鐘後加入花生米，下鹽調味並中火40分鐘，撒上蔥花、味精，淋上雞油，高火2......

很多的男性由於工作的原因，需要去應酬頻繁的出入一些飯局，所以喝酒就是常事，喝醉也是常態，但是保證自己的身體健康纔是最重要的，男人喝醉後要如何才能最快的解酒呢?男人在喝醉後，酒精對於人體的傷害的很大的，所以要有健康養......

很多人出現牙疼時寧願忍着也不願意去看醫生，只是這會增加牙疼的頻率。其實，牙疼最好的治療方式就是去醫院，及早根治纔是根本。這3種牙痛千萬不可強忍1、遇冷就疼有人吃冷飲時牙齒就會鑽心痛，這表明牙齒對冷敏感。如果痛感......

糖尿病性便祕的治療原則：把血糖平穩的控制在理想水平，以對症治療爲主，在原降糖方案基礎上，建立合理的飲食結構。增加膳食纖維含量，增加飲水量，注意補充維生素和營養成分以保持營養平衡。飲食以少食多餐和低脂飲食爲宜，加強運......

小麗最近一直奔波於醫院，因爲自己的姐姐得了宮頸癌，作爲女性最常見的惡性腫瘤之一，非常不幸的降臨到她姐姐的頭上。於是除了進行醫院的治療外，她也到處打聽曾得過宮頸癌的患者，人家的治療效果如何，曾用過別的偏方沒有，在一次......

隨着工作競爭的日趨激烈和生活節奏加快，不少女性都感到身體和心理承受着巨大的壓力，時常感到身心俱疲，精力透支。那麼如何很好地應對情緒感冒，怎樣對自己的身心進行管理和保健？什麼是情緒感冒？我們大腦有一個情緒中樞，它專門......

大家都知道，女性每個月都有那麼一個親戚會造訪。有的女性可以輕輕鬆鬆度過，有的女性卻要飽受姨媽期不定時不規律的困擾。如果自己的經期突然提前了，那就要注意了，是不是身體的原因導致的提前呢？我們一起來看看都是什麼原因......

枸杞子味甘，性平。中醫學認爲其能補肝陰、養肝血、益精明目。現代藥理研究證明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝細胞內沉積，促進肝細胞新生，並有降壓功效。每次10～15克，可用以煮粥、製作菜餚，亦可沖泡代茶常飲。制首烏即加工制熟......

葡萄酒是用新鮮的葡萄或葡萄汁經發酵釀成的酒精飲料。通常分紅葡萄酒和白葡萄酒兩種。前者是紅葡萄帶皮浸漬發酵而成;後者是葡萄汁發酵而成的。醫學研究表明：葡萄的營養很高，而以葡萄爲原料的葡萄酒也蘊藏了多種氨基酸......

扁平疣最易找上哪些人？扁平疣是一種病毒性皮膚病，主要由人類乳頭狀瘤病毒HPV3和HPV10型感染引起的皮膚贅生物。樊建勇醫師表示，引起扁平疣的因素主要是身體發生外傷和自身免疫力低下。發生外傷和免疫力低下的人，容易被HPV......

我國民間有熱水洗腳，勝吃補藥的說法，用熱水泡腳有調整臟腑功能、增強體質的作用，但泡腳也是有很多學問的。首先，泡腳水不能太熱，以40℃左右爲宜。這是因爲水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起......

和你的肌膚一樣，秀髮每天暴露在紫外線、污染之下，使它變得毛糙難以梳理。多效防噴霧，清爽質地，秀髮輕盈，針對毛糙及乾燥髮質，每一天給你的秀髮多重防護與順滑!秋天強烈的紫外線仍然不斷侵襲着我們的皮膚和頭髮，在肌膚防曬功......