孕期媽媽可以肆無忌憚的吃美食。那麼對於媽媽來說，哪些食物會影響胎兒的智商，身爲準媽媽的我們一定要注意。松花蛋松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現爲失眠、貧血、好動、智力減退等，所以孕媽們......

夏季氣候炎熱，病菌繁殖生長快，影響身體健康的因素多，其中健康飲食尤其重要，在這裏給你幾個夏天的飲食之道，希望對你有用：夏季哪些水果是上選、夏日喝冰啤酒有四不宜、夏季吃冷飲有六大禁忌。酸味食物：夏季出汗多而最易丟失津......

現代飲食中太多高蛋白高脂肪含量的食物，讓我們的身體承受了不能承受之重，在各種被冠以富貴疾病名稱的身體不適連續侵擾之後，終於發現原來這樣貌似大補的獲得能量的方式，其實是很錯誤的。因爲我們的身體具有強大的自我調節......

摘要：每個男人都希望擁有健壯的身材，所以減肥是最重要的，以下就是讓你吃了不發胖的7類零食。1、甜味零食：葡萄乾每粒低脂葡萄乾巧克力含熱量4卡路里。吃24粒，熱量也只有96卡路里，另外，葡萄乾含有天然糖分，更適合甜味需求。2、......

步入更年期的女性，生理和心理的雙重變化，使得我們應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因爲其實很多瓜果蔬菜都是着餐桌上的天然降脂藥。那麼什麼食物才能讓你更年期更健康呢?黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、......

1、蛋白質的供給。慢性腎炎的飲食治療應根據腎功能損害的程度來確定蛋白質的攝入量，如果病程長、腎功損害不嚴重者，食物中的蛋白質則不必嚴格限制，但每天不宜超過每公斤體重1克，優質蛋白質要達到50%以上。2、由於部分病人......

飲食需求亦多樣，廣攝博取更營養，取食遠離家鄉處，異地補充更健康。選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體裏缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面有一次我去新加坡做客，主人端出來......

吃零食是每個女性朋友的天性，所以對於女性朋友來說，選對零食，不僅對身體健康。而且可以幫個在女性朋友解饞哦。主打王牌：新鮮水果和蔬菜莓類漿果：如草莓、黑莓、藍莓等。橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹......

夏季如何選擇健康的蔬菜？亞硝酸鹽。由於過度施用氮肥，蔬菜中的硝酸鹽含量往往偏高，轉化成亞硝酸鹽之後，可能和蛋白質分解產物合成亞硝胺，成爲誘發胃癌等癌症的隱患。許多人習慣長時間浸泡蔬菜，安徽農業大學的研究發現，長時間......

女性在經期來潮時，日常生活會造成一定的影響，有關專家指出，可通過飲食進行調節。都說經期是女性美容與瘦身的大好時機，真的是這樣嗎?月經是女性特殊的生理現象，女性在經期來潮時常會出現臉色暗淡、沒有光澤且時常會伴有腹......

想要讓老年人擁有健康的生活，是需要從日常生活細節去處理的。老年人的身體健康是受到多方面的影響，特別飲食就一方面。想要讓老年人有一個健康的身體那麼就需要注意日常的飲食是否科學健康，只有是科學健康的飲食才最有利......

宮頸癌是一種可以威脅女性生命健康的疾病，若早期治療是可以治癒的，對宮頸癌患者康復期的治療，更需要進行精心的飲食護理來幫助患者身體康復。宮頸癌康復期的最佳食物選擇如下：1、蔬菜的選擇蘆筍、甜菜、花椰菜、捲心菜、......

乳房是很嬌弱的，無論是生活習慣還是飲食，都要多注意。今天小編給大家說說乳房最愛和最怕的食物有哪些，大家在日常飲食上要多避開乳房最怕的食物，多吃有益於乳房保健的食物，減少對乳房的傷害。大豆。豆製品中含有的異黃酮能......

經期大多女性都會感覺到腹痛腹脹，身體很難受，所以很多女性一到經期就很害怕，那麼我們吃些什麼東西可以有效的緩解身體疼痛呢。1、香蕉緩解焦慮香蕉含有豐富的維生素B6，當女性體內攝入足夠的維生素B6，會維持經前穩定的情緒......

下面就提供一些鞋子的健康提示：高跟鞋。高跟鞋穿上後會使人體腳趾用力加大，並受到擠壓，使踝﹑膝承受的力量相應增大，腰﹑腹必須前挺才能保持平衡，這樣容易導致腰﹑臀部肌肉﹑韌帶勞損;而過高的鞋跟還使人體重心前移，着力點主要在前......

對於女性而言，許多人不知道經期該如何調護纔好，特別是早餐，很多人認爲沒有時間，因爲早上的時間很短暫要上班開會，沒有顧忌早餐的營養合理搭配。身體的疾病，大都是因爲幾個因素影響，先天和後天體質，飲食結構，運動鍛鍊，情緒控制，健......

下面爲大家推出五款根據面色制定的健康食譜，我們一起來了解一下吧。一、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損食譜：栗子燉白菜製法：生栗子200g，去殼，切成兩半，用鴨湯適量喂至熟透，再放入白菜條200g，鹽、味精少許，白菜熟後勾芡。功效：鴨滋......

女人想要全身心健康，不妨選對食物。所以對於女性朋友來說，對於不同的身體部位一定要選對食物才能讓你更健康。1。護髮：小麥小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿髮，讓頭髮閃亮健康。2。護腦：餅乾經研究發現，適量的糖能......

有些人認爲，坐月子不能刷牙，否則日後牙齒遇冷熱酸甜會痠痛、鬆動、脫落。口腔專家說這是一種極其陳舊錯誤的觀念，婦女在懷孕後，由於全身內分泌發生變化，會使原來的牙齦炎加重，如果此時不注意口腔衛生或選用口腔保健品不正確......

孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。最佳防吐食物晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給孕婦帶來相當大的痛苦。選擇適合......