老百姓常說飯後一支菸，賽過活神仙。其實，醫學研究表明，進食後立即吸菸對健康極爲不利。飯後抽菸的危害比平時抽菸要大10倍。這是因爲人進食後，消化系統立刻全面運動起來，人體胃腸蠕動十分頻繁，血液循環加快，全身毛孔也都張開......

很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認爲這樣可以促進消化。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間也有飯後喝茶等於喝毒藥的說法。那麼，這到底是什麼原因呢?茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩......

粥是我們日常生活的常見食物，不僅老少皆宜還營養豐盛。喝粥養胃，對於有胃病的人來說粥是很好的養胃良方。粥熬好後，上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質，中醫裏叫做“米油”，俗稱粥油。它具有很強的滋補作用，可以和蔘湯......

俗話說飯後一支菸，賽過活神仙，飯後一杯茶，定能助消化，但事實卻不是這樣。進食後，爲了消化食物，人體胃腸蠕動增加，血液循環加快，經過肺部的血流量也較大，使機體吸收煙霧的能力加強。此時吸一支菸，煙中的有害物質比平時更容易進入......

在餐桌上經常聽到許多人這樣說：少吃飯，多吃菜，飯沒有營養，營養都在菜裏。更有一些過分關注自己身材的女性，把這一條奉爲減肥的至理名言。從表面上看這似乎很有道理，然而，從科學營養的角度來看，如果長期這樣下去，對身體健康極其......

茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。在接受記者採訪時，專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品......

飲食是我們身體能夠正常運轉的重要環節，可是一旦攝取了不好的營養就會影響整個身體的健康狀況。健康的飲食習慣會爲我們的身心健康帶來很多的好處。因此我們要養成健康的飲食習慣，爲我們的健康添磚加瓦。胃病是一個很讓......

通常在吃完飯之後，我們都要做一些事情幫助消化助健康，例如散步或者吃水果。下面就告訴你女性飯後做什麼能有助於健康。飯後欣賞音樂音樂不僅是藝術，而且可以養生健體、益壽延年，甚至可以治病療疾。古籍《壽世保元》中有句......

因工作繁忙、生活節奏加快等原因，許多上班族喜歡在辦公室吃飯。營養專家提醒，在辦公室吃飯不但不衛生，而且對身體健康非常不利。在辦公室吃飯一般吃得很快，不會細嚼慢嚥，長此以往會影響消化吸收。同時，吃飯速度過快，不容易有......

水乃生命之源，我們每天都要喝水，每天都要用水；水，太常見了，以至於只有在極度缺水時，我們才意識到它的重要性。水對人的重要性不言而喻，但是，你會喝水嗎？你知道怎麼喝水纔是健康的嗎？你進入喝水的誤區了嗎？誤區一：小口小口抿更斯文......

水是我們生活中必不可少的一個物質，我們的生活中沒有任何一項活動是能離開水的，同時我們生活中也存在很多的水的種類，但是並不是每種水都是可以飲用的，有的時候我們有的水喝了，反而不利於我們的健康的，那麼千萬不能喝的水有......

很多人知道，飯後吃水果會引起腹脹、腹瀉或便祕，飯後喝濃茶會沖淡胃液，影響食物的消化，飯後散步會因爲運動量的增加影響消化，但可能很少有人知道，飯後吸菸、洗澡、放鬆褲帶、唱卡拉OK等都是健康的元兇。兇手1.飯後吸菸飯後吸......

有人吃飯後喜歡喝杯茶去除油膩。但大多數茶葉都是鹼性的，進入胃腸道後會抑制胃腸道的蠕動和胃酸的分泌，導致消化不良。飯後馬上喝茶，也會使大量的水進入胃中，增加腹脹感。飯後人體腸胃蠕動頻繁，血液循環加快，消化系統全面運......

酒桌是很多生意人的朋友，男人愛酒，但不是人人都能喝酒，以下5類人羣不能喝酒，尤其不能吃藥同時喝酒，否則，真的的可能要人命！下面就具體看看。1、高血壓、心臟病患者——不能喝酒酒精，一是興奮大腦，使感情激動;二是使......

男性忙着追逐事業上的成功，家庭的圓滿，獨獨忘卻了健康。健康被謀殺，所謂的成功變得悲壯蒼涼。看看以下這些飯後小習慣，卻在謀殺着他的健康。健康被謀殺絕不是小事，一定要引起各位男士的注意哦！1、飯後散步飯後百步走，非但不......

老煙槍除了傷肺還會引發心血管病抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽菸的人還會經常咳嗽，這是因爲香菸中的有害物質污染了......

眼下，許多餐館爲了吸引顧客，都會在餐後上一盤美味的果盤。人們在酒足飯飽之後，吃上一些甜甜的水果，感覺非常不錯。酒店飯菜較爲油膩，少吃點水果清口是可以的，但如果有條件，水果還是應該和飯菜隔開一段時間。飽食後再接着吃水......

老百姓常說飯後一支菸，賽過活神仙。其實，醫學研究表明，進食後立即吸菸對健康極爲不利。飯後抽菸的危害比平時抽菸要大10倍。這是因爲人進食後，消化系統立刻全面運動起來，人體胃腸蠕動十分頻繁，血液循環加快，全身毛孔也都張開......

喝茶的中國人的傳統習慣，閒來無事，幾人聚聚一起聊天品茶，甚是愜意。有人愛綠茶，有人喜紅茶，那我們喝什麼茶好？一、綠茶綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢爲原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和衝......

很多人吃飯很快，總是狼吞虎嚥，也有些人吃飯慢的要命，吃一頓飯總要一個小時，可是研究發現吃飯快的習慣不是很好，經常吃飯狼吞虎嚥是會傷胃的，下面是具體介紹。據英國《每日郵報》報道，日本科學家在考慮體重、性別、年齡、家族......