研究發現，每天僅睡6、7個小時的人，比每天睡超過8小時，或少於4小時的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小時的人死亡率最低，而即使是隻睡5小時的人，這個係數也要低於睡夠8小時的人。專家認爲，週末或節假日補充睡眠，對年輕人來說，......

近日，一個題爲《每天睡覺超過8小時死得更快?》的帖子在微博上被瘋狂轉發，令不少嗜睡者和堅持8小時睡眠者憂心忡忡。醫學專家表示，這一論斷過於絕對，但有一定合理性，因爲睡眠過多和過少都不利於健康。我國中青年猝死率提高，......

據日本BusinessMedia誠網站7月28日報道，日本愛信精機公司於今年6月在網絡上對18到69歲的做了一項關於睡眠時間的調查。調查結果顯示，睡眠時間不足4小時的人比超過4小時的人更有肥胖的可能。據調查，工作日期間，67.7%的人每......

1.常用剃鬚刀，年輕5歲半。英國諾森比亞大學調查發現，刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示，刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生，讓皮膚更光滑。2.少吃點，多記點。德國科研人員......

瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。據瑞典《烏普薩拉新報》2日報道，來自瑞典的5名研究人員從1998年到2012年跟蹤記錄了7萬名45歲到83歲瑞典人的睡眠習慣，以問卷形式......

好的睡眠不僅讓一天精神百倍，在夜晚進入深度睡眠時，心率減慢、血壓降低並且平穩，心臟也會得到很好的休息。但這不代表睡覺時間越長越好。一項最新研究發現，睡多睡少都會傷心。少於6小時或多於8小時都會增加心臟風險新研究......

白天身體是否舒適和週末睡眠時間是否過長，這是睡得好不好的兩大判斷標準。指導專家中國睡眠研究會理事及副祕書長廣東省人民醫院睡眠研究室副主任張斌副教授一提起睡眠，誰都知道睡眠不足會引起很多身體問題，誰都知道一個......

午後小睡似乎是相當無害的消遣，但研究人員說它可能會讓你的壽命減少好幾年。報道稱，科學家發現，白天睡一小時或以上的英國成年人早死的機率提高了近三分之一。最大的風險似乎與肺病有關，比如支氣管炎、肺氣腫和肺炎。每天......

人的一生有很大一部分時間在睡眠中度過。熬夜加班缺乏睡眠讓人精神不振，不少人都深有體會，但要說每天睡超過8小時死亡率反而高，可能不少人都會覺得不可思議。不過，美國癌症協會（AmericanCancerSociety）領導的一項大型研究確......

想起小瀋陽說的那個名句：人的一生可短暫了，每天眼睛一閉一睜，一天就過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。說的真是有道理，也道出了人的一生中睡眠確實佔有了很大的一部分，彷彿人的一生只是在一次的睡眠之中就解決了。正是因......

現代科技的發展，各種電器充斥在我們周圍，沒有一個人身邊沒有電器的，小到手機大到空調，幾乎家家有，可是這些電器使用的還是生活的幫手，給生活平添快樂和幸福，但是如果使用的不好，它們就是殺手，而且，可能是防不勝防，關於使用手機傷......

老人死亡8小時後復活1月8日，宜賓筠連縣雙騰鎮魚井村一位76歲老人黃光文，罹患癌症後死亡，家人按習俗爲其辦理後事。8小時後，已被擡入棺材的黃光文突然死而復活，雙手撐着棺材蓋，還向圍觀者眨眼睛。11日，黃光文真正被確定死亡，於......

經衛生部和省、市有關專家組成的聯合調查組調查，認爲死者心源性猝死可能性大。不支持甲型H1N1流感疫苗導致速髮型變態反應性猝死的可能。事發：接種後打籃球時猝死據瞭解，死者爲男性，生前系張家界某中學教師。11月9日10時......

每年3月21日的世界睡眠日，睡眠的重要性不言而喻，然而，現代社會睡眠障礙的發生率卻愈來愈高，世界衛生組織曾有調查數據顯示——27%的人有睡眠問題。中山大學附屬第六醫院神經內科主任李中表示，在其門診求醫的人羣......

11月12日，日本某公司爲保證員工充分睡眠，給睡得多的員工發錢。員工用手機記錄睡眠時間，睡眠時間超6小時會獲得100積分。這樣的管理並未降低工作量，反而激發了員工的工作積極性。該公司計劃將獎勵變爲現金，以工資的形式發放......

醫學專家表示，這一論斷過於絕對，但有一定合理性，因爲睡眠過多和過少都不利於健康。我國中青年猝死率提高，絕大多數都是因爲睡眠不足所致。一般而言，成年人每天睡6~8小時爲宜，尤其重要的是，一定要保證5小時的生物鐘睡眠。傳聞......

生活中，很多人一有機會就會睡懶覺，賴在牀上不起來。可英國《每日郵報》5月1日報道的一項新研究提醒，每晚睡覺超過9個小時，患癌症的風險會明顯升高，特別是對超重和打鼾的人來說。美國哈佛大學醫學院張雪紅(音譯)博士及其同......

目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：每天睡8小時會讓你死得更快。這項實驗長達六年時間，由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行......

日前，一個標題爲《每天睡覺超過8小時死得更快》的帖子在網上被大量轉發，引起不少嗜睡者和堅持8小時睡眠人士的擔憂。中國睡眠研究會昨天表示，在我國未有這樣的發現，但研究表明，失眠和嗜睡確實可增加死亡率。3月21日是一年......

網友火山氣場發帖稱：我是一個廣告公司職員，工作日真是馬不停蹄……近一年來，我每天的睡覺時間基本都在6個小時左右。就等着接下來的長假，好好讓自己進入嬰兒般的睡眠狀態。網友飄在天涯跟帖中表示，自己狀態和......