產後出血推薦幾種補血果蔬①紅棗：紅棗富含維生素、果糖和各種氨基酸。藥理研究證明：紅棗中的某些成分能調節人體的新陳代謝，促進新細胞迅速生成，並能增強骨髓造血功能，增加血液中紅細胞的含量，從而使肌膚變得光滑細膩而富有......

抗癌的機理1.抗氧化劑對抗自由基。自由基是機體正常代謝過程中產生的副產品，可以對機體造成多種損傷，其中包括破壞DNA的合成、修復等，後者是多數癌症發生的共同基礎。所幸的是體內同時存在去除自由基的一些物質，例如抗氧......

南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成份。南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補......

氣血對於我們來說是很重要的，特別是對於女性朋友，我們應該都知道女性是很容易氣血虧虛的吧，平時我們都會了解一些補氣血的食物，氣血對女性是太重要了，氣血充足了你的身體纔會更健康，臉色纔會更好，纔會讓你看起來更美麗，那麼大......

貧血的人吃什麼好？女人比較容易出現貧血症狀，大部分貧血的人是因爲攝入鐵質不足而導致貧血的。那麼貧血的人吃什麼好呢？在日常生活中可以從飲食中來調理，最好是多吃一些含鐵質較高的食物。紫葡萄乾紫葡萄是很好的補血水果......

生活中不少女孩子緊跟時尚，爲了保持體型，不碰葷腥，每日以水果餐度日，久而久之就容易換上貧血。女性貧血是一個老生常談的問題了，那對於女性貧血究竟應該應對的。小編這裏有六大果蔬既可以有效補血，又能防止油膩，不妨一起來看......

綠豆芽：將膽固醇排出去綠豆本身就是一種很好的降膽固醇食物，而在它發芽過程中，維生素C可達到綠豆原含量的六七倍之多。大量維生素C可促進膽固醇排泄，防止其在動脈內壁沉積。綠豆芽的膳食纖維，能幫助清除體內垃圾，還可以與食......

以往都說，豬肉和豬肝纔是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸......

補血不必豬肝湯，南瓜葡萄也很棒誰說補血一定要靠豬肝？許多人都有種錯誤的觀念，認爲只吃菜不吃肉纔會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作爲補血的食材喔！素食朋友只要加......

南瓜南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，南瓜中還有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一;鋅則直接影響成熟紅細胞的功能;鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量......

1、冬瓜我國中醫指出，經常食用冬瓜可有效地穩定血壓，並且經過現代的醫學研究也證實，在冬瓜中含鈉量較低，因而是腎脹病、浮腫病、高血壓患者的理想蔬菜，並且其降壓的效果非常的顯著。2、竹筍春天到了，竹筍也開始大量的上市，這......

高血壓是一種病因複雜的疾病，其中飲食與高血壓的發病就有着密不可分的關係，飲食過鹹，過甜都是造成疾病發作的重要因素，所以把高血壓稱爲吃出來的疾病也很合理。常說治病要除根，既然高血壓是通過飲食而引發的疾病，那麼通過飲......

隨着生活水平的不斷提高，飲食水平也有着很大的進步，不斷豐富化、營養化。雖然吃的好了，但是人們的健康狀況卻在逐漸下降，而且還引來了許多富貴病，其中就有高血壓。高血壓的發生和不良的飲食習慣有這很大的關係，吃的太鹹，脂肪......

1、南瓜--補血妙品最近發現，南瓜中含有鈷和鋅，鈷是構成血液中紅細胞的重要成分之一；鋅則直接影響成熟紅細胞的功能；鐵質則是製造血紅蛋白的基本微量元素，這些都是補血的好原料。2、紅棗--補血王研究證明，紅棗中的某些成分能......

冬天補水的蔬菜蘿蔔都說冬吃蘿蔔夏吃薑，蘿蔔含水量高達93.4%，是冬季補水的佳品。同時，蘿蔔還有補氣的作用。蘿蔔的做法很豐富，可以炒菜也可以燉湯。並且，蘿蔔中的礦物質含量也很高，可以增強人體免疫力，預防感冒。大白菜應季......

孕媽媽要吃的補血水果：甘蔗現在正是吃甘蔗的好時候，甘蔗的糖量十分豐富，爲18%到20%.甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達9毫克，居水果之首，故甘蔗素有補血果的美稱。所以貧......

梨能生津、潤燥、清熱、化痰。古代醫家多用之於食道癌、賁門癌和胃癌。如《滇南本草》雲：治胃中痞塊食積。《本草求原》也曾介紹：治學業衰少，漸成噎嗝;梨汁同人乳、蔗汁、蘆根汁、童便、竹瀝服之。《聖濟總錄》中還有一......

多吃蔬菜水果是種合理營養的飲食習慣，因爲無論是蔬菜還是水果都含有大量的維生素、纖維素等營養物質，對我們的身體健康有很好的的促進作用。另外多吃蔬菜水果少吃葷腥的東西也會改善人的腸道，有利於消化吸收，吸收好了身體......

哪些蔬果補水最強大哪些蔬果補水最強大黃瓜，水分含量95.8%。口感清脆、味道清新的黃瓜在夏天大量上市，其含水量高、熱量低，有助補充體液。中醫認爲，黃瓜可以清熱利水、解毒消腫、生津止渴，很適合消暑。黃瓜還含有一定量的......

對於胖人來說能減肥又美味的食物才稱得上美食，那麼能瘦身的蔬果有哪些呢？MM最大的夢想，就是吃着美味食物還能減肥又美肌。那麼，什麼蔬果吃的美吃的瘦？如下蔬果就是你今夏的必選啦，讓你輕鬆瘦身排毒！黃豆瘦身飽和脂肪量低，不含......