手機版
保存到桌面
熱門搜索:
護膚
影視資訊
國際熱點
首頁
服飾
着裝搭配
T臺走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
妝容
減肥
泡妞助手
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
時尚訊
明星八卦
時尚訊評論
影視資訊
演出活動
體育吧
時尚訊爆料
熱點
社會
國際熱點
人間百態
奇事怪事
世間印象
嘰歪哥
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
愛車
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
奢華
新品資訊
購表指南
奢華詞典
名家名錶
數碼
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典臺詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關睡前按摩哪些穴位好的內容
睡前按摩4大穴位有助健康
一、摩腹--改善腸胃功能,促進代謝,減肥防便祕此方可兩人操作,亦可自我保健。睡前平臥於牀,搓熱雙手,手在臍腹周圍,按順時針方向繞臍摩腹數十圈,注意力量適中。爾後以肚臍爲中心,再按逆時針方向摩腹數十圈即可。現代醫學證實,堅......
2023-11-07
春季養生 睡前穴位按摩法
1、揉背首先取仰臥位,按揉斜方肌和提肩胛肌,再坐起來,用手背第二掌骨背節自上而下按摩背部肌肉,然後從上到下,由輕到重拍打後背部,以背部肌肉爲重點,共3個循環。最後推背,俯臥於牀上,上肢放鬆,協助者立於牀邊,雙手五指展伸,並列平......
2023-11-03
睡前按摩這4個穴位 排毒效果好
按摩不僅是放鬆身體的一種方式,更有利於血液的循環,促進新陳代謝。那麼怎麼按摩減肥效果又快又好呢?今天爲大家介紹一下睡前按摩減肥法,每天10分鐘,輕鬆排毒減肥!睡前按摩這4個部位減肥排毒效果好推背一方俯臥於牀上,不枕枕......
2023-10-28
按摩哪些穴位可以提高睡眠質量
按摩這些穴位可以提高睡眠質量指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另一手的虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬於手陽明大腸經的穴位,按摩此穴對於神經性頭痛、失眠和神經衰弱有一定的治療作用。......
2023-10-30
前列腺肥大按摩哪些穴位 推薦8個穴位
前列腺肥大按摩哪些穴位用兩手(或單手)的食指或中指分別按壓下列穴位。每個穴位按揉100~200次,每天兩次。按揉要有一定力度,有痛覺纔有效。(1)腎俞(足太陽膀胱經)[定位]在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。[主治]遺尿,遺精,陽萎,月經不......
2023-10-29
睡眠不好易疲勞可按摩這些穴位
現代人工作量驟增,如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒,老覺得晚上睡眠不好,白天身體沒勁時,不妨按按這些開心穴。睡眠不好易疲勞可以按摩這些穴位1、按揉心包經心包經是沿着人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心......
2023-10-29
牙痛按摩哪些穴位
蛀牙、上火、牙髓炎等都會引起牙痛,牙痛發作時往往疼痛難忍,有什麼方法可以快速止痛呢?中醫按摩有很多治病功效,它同樣也可以止牙痛,下面我們來看看中醫按摩止牙痛的方法。1、預備式坐位或站位,全身放鬆,雙眼平視微閉,呼吸調......
2023-11-03
按摩哪些穴位對肝好 養肝護肝按摩5個穴位
按摩哪些穴位對肝好1、太沖穴太沖穴在大腳趾縫往腳背上4釐米處,堪稱人體第一大要穴。有人把太沖穴比作人體的出氣筒,因爲它是肝經的原穴和腧穴,是肝經的火穴,能夠把肝氣肝火消散掉。所以通過按揉太沖穴,可以把人體鬱結的氣......
2023-10-29
按摩哪些穴位可解嗜睡
值得慶幸的是,我們的身體上便有一道對付睡魔的法寶,那就是豐隆穴,下面就來介紹一下:這個穴位在小腿外側面,外踝尖上8寸,脛腓骨之間。紅曲是什麼?有人反映說這個穴位不好找,其實你只要找到大致位置,當摸到某個部位特別敏感,疼痛......
2023-11-17
按摩哪些穴位能瘦腿
纖細的雙腿是每個愛美人士都想擁有的,可是試過很多方法都不見效,也有的人試過按摩這種方法,但是也是收效甚微,這是因爲你沒有找對地方,下面就來爲大家介紹六種可以瘦腿的按摩芳芳,通過按摩刺激穴位,從而改善臃腫的身材。瘦大......
2023-11-05
帕金森按摩哪些穴位 有12個按摩穴位步驟
帕金森按摩哪些穴位帕金森病,也稱震顫麻痹,是一種發生於中年以上的神經系統變性疾病。本病好發於50~60歲之間,患病率隨年齡上升,在60歲以上的人口中可達10%,男性多於女性。本病起病緩慢,逐漸進展,患者最早的感受可能是肢體震顫......
2023-10-30
按摩哪些穴位可以減肥 穴位按摩需謹慎
按摩哪些穴位可以減肥很多人都想一瘦再瘦,所以總是在減肥。穴位減肥是比較輕鬆有效的一種方法,其主要是通過按摩穴位來促進脂肪燃燒。上脘穴位置:在胃的上部,肚臍上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動,經常刺......
2023-10-29
穴位按摩 按摩這些穴位能防治疾病
穴位是人的生命象徵,人的穴位可以治療很多地方的,比如:人在睡覺的時候頭落枕了,就是穴位按摩的最好方法,那麼,穴位按摩的功能有哪些?穴位按摩的方法多嗎?這些種種問題,就讓小編帶我們去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中國醫學的重......
2021-05-06
哪些穴位按摩有助於睡眠?
按摩穴位可以預防和改善失眠,這裏介紹幾個有助睡眠的穴位。不容位於上腹部,臍中上6寸,距前正中線兩寸處。期門位於胸部,乳頭直下,第六肋間隙,前正中線旁開4寸處。大巨位於下腹部,臍中下2寸,距前正中線2寸處。關元位於下腹部,前......
2023-11-18
按摩哪些穴位能瘦身
很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉,漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的,即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉,不妨試試按摩瘦臉,只要找準穴位,就可以去水腫、瘦下巴,把臉變小點......
2023-11-13
蕁麻疹按摩哪些穴位
蕁麻疹多見於中、青年,起病突然,主要症狀是皮膚出現侷限性、暫時性的水腫風團,有劇癢。一部分黏膜也可發生風團,如發生在咽喉部,可引起呼吸困難;如發生在胃腸道,可引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。下面我們就來了解下按摩哪裏可......
2023-10-30
按摩哪些穴位能養胃 不妨常按這些穴位
很多人說常按養胃穴位,按贏春季保胃戰。當下,越來越多的人患有胃病,嚴重的甚至丟失了性命,爲了能夠讓你的胃健康,一定要做好養胃護胃工作。那麼按摩哪些穴位能養胃呢?日常如何養胃呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。按摩哪......
2023-10-28
睡眠不好按摩哪些穴位調理
現代人工作量驟增,如果出現焦慮、鬱悶、煩躁的情緒,老覺得晚上睡眠不好,白天身體沒勁時,不妨按按這些開心穴。睡眠不好按摩哪些穴位調理1、按揉心包經心包經是沿着人體手臂前緣的正中線走的一條經脈,起於胸中,出屬心包絡,下......
2023-11-01
肺熱按摩哪些穴位 推薦按摩迎香穴
按摩迎香穴清肺熱點揉迎香穴具有清熱散風、祛燥潤肺、宣通鼻竅的作用。迎香穴位於鼻翼外緣約0.5寸、鼻脣溝中。兩手中指或食指指肚,順逆各揉搓20~30次,以迎香穴發酸、發脹、發熱爲度。清肺熱還可以吃這些食物杏仁杏仁分......
2023-10-30
按摩哪些穴位對眼睛好 推薦8個穴位
按摩什麼穴位對眼睛好【睛明】作用:改善眼睛易流淚、頭痛目眩、降低眼壓、消除疲勞。【攢竹】作用:消除眼部水腫,改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動不適感。【魚腰】作用:改善眼睛疲勞、面神經痲痹、三叉神經痛。【絲竹空】作用:改......
2023-10-30
今日頭條
1
寶璣女士月相腕錶9088經典延續 新品雋永魅力
2
春夏流行色大揭祕 今年春夏你要這樣穿
3
健康迎夏季 晚春飲食的7大原則
4
寶貝愛捏“小雞雞”是怎麼回事
5
肝病患者術後如何飲食?
6
趙麗穎久違曬自拍 新劇新造型備受矚目
7
小兒肝腫瘤有哪些早期症狀呢
8
豬血高顏值竟是用甲醛 三招辨別甲醛豬血
9
楊冪劉愷威離婚 傳聞兩人離婚竟然是因爲這件事
10
巴基斯坦新生兒心臟外露 其他身體機能正常
每日精選
寶麗萊可能在CES上發佈Android兒童平板電腦
2017-03-04
白癜風超模勵志逆襲維密 卻被網友大罵人品差博同情?
2020-04-09
話客手機APP 接打電話就能賺錢的神器
2019-02-03
經典本田S2000改裝 同美女展現最性感一面
2019-07-31
全新RM 27-02 RAFAEL NADAL納達爾陀飛輪腕錶 專爲網球賽事設計
2020-02-05
熱門標籤
怨女
美素麗兒奶粉
雞絲拌銀芽的做法
常見的脫髮類型有哪些
孕婦可不可以吃獼猴桃
懷孕79天
新生命
和諧婚姻的心理需要
民間治療乳癌偏方
哪些習慣會影響胃部健康
吃什麼能美白肌膚
全盛時代
防癌神仙湯網絡走紅
黃金週加班工資如何領
老人喝三七粉有什麼好處
陰囊溼疹藥方
引導孩子編故事的方法
月經發黑怎麼辦
最新文章
艾滋病初期症狀 嗜睡的原因
能吃水果就絕不榨汁 吃水果必知的8件事
冬季易上火 不同的火氣有不同滅火方法
結核瘤會死嗎
吸菸易引發食癌嗎
2011年平安夜的祝福短信大全
冬季寶寶吃什麼菜好 8種時令蔬菜不能少
如若巴黎不快樂佟卓堯阮曼君的結局有情人終成眷屬
艾力扎提是什麼民族 青春有你3艾力扎提全名叫什麼
禽流感最新消息:廣東省新增2例H7N9病毒病例