俗話說：天天一蘋果，醫生遠離我。所以說，吃蘋果是不錯的營養水果。那麼對於愛美的女性來說，吃蘋果還是可以達到養顏美容的效果。蘋果都有哪些營養成分和效果?1、維生素C：蘋果中含有的維生素C是即使加熱，營養價值也不會被破壞......

夏季肌膚的護理重點是防曬。那麼對於愛美的女性朋友來說，面對肌膚曬傷，不妨選擇一些蔬果，可以減輕肌膚曬傷而且沒有副作用哦。核桃糊喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵......

竹茹性甘微寒，有清熱化痰止嘔作用。竹茹10～15克水煎飲服，可治飲酒後頭痛、嘔吐等症。高良薑性味辛熱，有溫中止嘔，散寒止痛之功。高良薑10～15克水煎服，可治飲酒太過，身寒嘔逆。苦蔘性味苦燥溼，有祛風殺蟲、利尿作用。苦蔘10～12克......

緩解感冒症狀的水果：有人說：水果大多數是屬於性寒涼的，感冒本身就是着涼引起的，吃水果會讓感冒病情更嚴重，所以可不能吃水果。一：深色水果效果好水果的種類數不勝數，形狀樣子也是各種各樣，那麼究竟那種水果抵抗感冒的效果最好......

偏頭痛常發用用腦過度的一些人羣，偏頭痛帶給患者的痛苦可想而知的，那麼怎麼樣緩解偏頭痛帶來的痛苦呢？美國科學家的一項研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解老年偏頭痛。爲什麼蘋果香味可以緩解偏頭痛呢？下面就爲您具體介紹。......

俗話說：一日一蘋果，醫生遠離我。1個蘋果中含有類黃酮約30毫克以上，含有15%的碳水化合物及果膠，維生素a、c、e及鉀和抗氧化劑等含量也很豐富。有研究提示：生物類黃酮，可調節血脂，降低血液黏稠度，改善血清脂質；擴張血管，解除痙攣；......

今天小編就來介紹幾種緩解孕婦早期反應的食譜。韭菜生薑汁———緩解早孕嘔吐原料：韭菜50克，嫩姜1塊，白糖適量。製作：先將韭菜徹底清洗乾淨，然後切小段;嫩姜洗乾淨，切小段;將韭菜、嫩姜、白糖和水一起放入榨......

下面來給孕媽們介紹六種可以緩解孕吐現象的果汁。一、蘋果檸檬汁材料：蘋果、檸檬比例：10：1功效：檸檬有健脾消食之效，有益於孕媽安胎助孕，故檸檬有宜母子之稱。蘋果甜酸爽口，可增進食慾，促進消化，可以緩解孕吐，補充鹼性物質及鉀......

孕婦上班族養生：五部位運動緩解不適症狀：1、腳踝；2、手肘；3、腰部；4、頸部；5、腰部。因爲社會競爭的壓力，女性不得不在職場上和男人展開競爭，而孕婦在懷孕期間也要挺着肚子上班。這些孕婦上班族，因爲挺着肚子，身體所承受的壓力......

大家一定都瞭解，女性的例假之說，也就是經期，在月經期爲何有些女性會痛經呢，有什麼方法可以緩解疼痛呢，一起來了解下吧。痛經，中醫稱爲經行腹痛，食療法能起到較好的防治作用。醫學研究表明，紅酒能通經活絡，如氣滯血瘀型痛經病人......

老中醫傳授您一些對付身體小毛病的妙招。丁香油消除牙齒痠痛丁香油中的芳香物質可以消除疼痛，消滅細菌。把棉棒浸入丁香油後放到病牙上，可以緩解疼痛。在季節更替的時候，很多人會發生換季疲勞。此時，要給自己做一個安眠枕......

飲食是生命力的保障，也是人類得以生存的原始動力，現代生活節奏較快，人們承受的精神壓力極大，以致越來越多的人患上了失眠病症，如果長期這樣的話，對身體健康就非常不利了，有關專家表示，可通過科學的飲食來改善這種情況。對於長......

胃疼、胃脹是不少白領族最常見的小毛病，雖然偶爾的疼痛和飢餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。一大型健身會所教練介紹說，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星期中儘量找出2～3......

在我們的生活中出現咳嗽一般很多人都會想到吃藥，其實除了吃藥也可以通過飲食的方法來減緩的，其中水果就有意想不到的功效。以下就讓我們來看看吧：炎症性咳嗽，不妨吃點橘子如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘......

當中毒者進入昏睡期後，一般表現爲顏面蒼白、口脣溼冷、體溫下降、瞳孔散大、脈搏快、呼吸緩慢有鼾聲。因而，在親朋好友相聚時，應相互提醒慢慢飲酒，更不能空腹大量飲酒。空腹飲酒會使胃部在沒有保護的情況下加快酒精的吸收......

下面就教你幾道小菜，緩解腸胃不適吧。金桔汁消除脹氣如果是肚子易脹氣的人則可喝金桔汁，或是買罐裝金桔醬，用熱開水依個人喜好沖泡即可喝。金桔可以幫助消化、消除脹氣，但提醒如果是罐裝的金桔醬，因爲製作時加了糖釀製，熱量......

增延脊柱伸展式功效：在伸展脊柱，緩解背部痠痛的同時，還可幫助減輕月經期間下腹部和骨盆部位疼痛。基本動作：1、保持站立的姿勢，吸氣，把上身向前送，雙手放在雙腳兩中抓住腳踝，讓上身儘可能靠近雙腿前側。2、保持自然的呼吸，放鬆......

下面來看看幾種可緩解準媽媽疲勞的水果。喝果蔬汁促消化抗疲勞蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含抗氧化物的果蔬汁飲品。專家介紹，因爲新鮮水果蔬菜汁能有效爲人體補充維生素以及鈣、磷、鉀、鎂等礦物質......

女性最怕什麼，我想很多女性都是和我一樣最怕變胖也最怕衰老了，尤其是衰老是我們不能阻止的但是我們卻可以根據我們的實際的情況來緩解的，除了用很多的護膚品我們還是通過蔬菜和水果來緩解的，下面我們就給大家說哪些水果可......

蘋果的香味可以緩解偏頭痛，蘋果的小身體裏面富含豐富的營養，這個不用多說大家都知道，可是這些營養對人體都會得到什麼好處呢？美國科學家的一項研究證明：聞蘋果香味可以有效緩解偏頭痛。在這項試驗中，50名偏頭痛患者分別接受......