集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上，然後賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中於某件事情上，那麼，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押......

據美國廣播公司網站近日報道，老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇（hdl，俗稱好膽固醇）水平偏低有關。研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60歲的測試......

1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。3、樹立起自己記憶優良的信心，並......

美國農業部、辛辛那提大學以及加拿大農業部的研究人員對兩組70歲以上、記憶力輕微下降的老年人進行了爲期12周的研究。其中一組老年人每天飲用兩杯到兩杯半藍莓果汁，另一組飲用安慰劑飲料。研究結束後，飲用藍莓果汁的老......

西方有位哲人說：記憶是思想的財富。伴隨人的年齡增長，難免會出現記憶力減退。有的人剛到40歲，就已經時常感到間歇失憶，十分擔憂;有的人想記起某個人或地方的名字，但怎麼也記不起來了。有人把這種失憶看成是老年現象，甚至認......

走到樓下才想起來沒有拿鑰匙，五分鐘前才見過的人，就是想不起他叫什麼名字了？你的記憶力有如此之差嗎？我們要怎麼來提高記憶力呢？小編分享7種方法可以提高記憶力。1.喝咖啡：咖啡的提神功效有助於大腦更好地運轉。近期一項研......

有的時候小編自己想想覺得人類真是不可思議，尤其是記憶力這種東西讓人無法言喻。那麼生活中如何提高記憶力呢，怎麼提高記憶力呢，提高記憶力的方法有哪些呢今天小編就給大家詳細介紹介紹，一起來了解一下吧。三種方法可以幫......

孩子到了幼兒期就應開始培養記憶力，日常生活中的小遊戲就可以很輕鬆的培養孩子的記憶力。一、從哪兒開始講有連續性的童話故事，每天講到哪兒，都讓他記住。第二天開始講時，可以先問問他：昨天講到哪兒了？長期這樣訓練，可以有效......

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......

有時候人會因爲很多種原因出現記憶力下降的問題，這是正常的，因爲人的精力是有限的，如果平時用腦過度的話那麼就會影響到我們的記憶力，小編告訴大家有幾種方法可以提高自己的記憶力，下面來具體的瞭解一下相關的方法吧。喝咖......

我們很容易發現，記憶力好的學生他學習會比較得心應手。確實如此，學生學習知識時需要背英語單詞、記歷史事件、背課文、記公式等，這些都需要記憶力。因此，很多家長和學生都希望能夠增強記憶力。那麼，哪些是幫助學生增加記憶......

吃魚並不是唯一的因素，魚油也未必是解決老年性認知衰退的靈丹妙藥。膳食中還另有一些幫助保持大腦健康的因素，其中富含葉酸等維生素和抗氧化物質的蔬菜水果最爲人們所關注。在膳食中增加菠菜、藍莓、草莓、黑巧克力、綠......

其實大部分孩子的記憶能力都是由先天決定的，但是，對於一些先天記憶力就非常差的孩子，爸爸媽媽們還是要在後天多爲孩子進行引導，教會孩子一些提高記憶的方法，這樣孩子在後天進行努力，就還是能夠促進記憶力的。接下來，小編就來......

男性朋友想提高記憶力其實很簡單，看看美女就行。最近研究證明，看美女能夠增強男性朋友的記憶力。下面再介紹幾種提高記憶力的方法。美國東卡羅來納州立大學的心理學家發現，看漂亮面孔的人在記憶力測試中表現得更好，這是因......

寶寶一下子就忘記了親人，寶寶記不住媽媽，這些在月齡寶寶身上也是經常發生的哦，怎麼樣讓寶寶記住你，給寶寶的記憶來一個大開發吧。月齡的寶寶似乎有點喜怒無常。平日裏，寶寶跟媽媽是親得不得了，最喜歡讓媽媽抱抱。但是，偶爾媽......

不良生活方式會加重記憶衰退進程，爲此，美國《健康》雜誌最新給出了保護記憶力的6個簡單方法。早餐吃點全麥麪包。美國塔夫斯大學研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績更差。建議早上吃些全穀類複雜碳水化合物，如吐司......

目前，我國有輕度認知損害的老人3100萬，其中有些人會轉化爲癡呆，年轉化率爲14%。那麼，老年癡呆症應該如何防治呢？專家表示，如果能早日找出處在高風險狀態的老人，進行藥物干預、非藥物干預等綜合性防治措施，維護腦的健康，那麼就......

1.爲幼兒提供形象、鮮明、生動、富有濃厚情緒色彩的識記材料。幼兒的記憶以無意識記爲主。凡是直觀形象又有趣味，能引起幼兒強烈情緒體驗的事和物，大多數都能使他們自然而然地記住。所以，爲孩子提供一些色彩鮮明、形象具......

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢?研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的人比同齡人的記憶力要低27%;60......

父母都希望孩子擁有超強的記憶力吧？那該通過什麼方式幫助孩子提高記憶力？掌握這七個方法，父母就可以在與孩子的遊戲互動中幫助寶寶提高記憶力。一部曲：利用遊戲哪裏沒有興趣，哪裏就沒有記憶。歌德的話正好說中了幼兒的記憶......