1.吃豬肉時搭配豆類。男人往往偏愛動物性脂肪，但這會使腎臟超負荷運轉，增加患心血管疾病、惡性腫瘤等疾病的風險。即便是‘瘦肉’，其中肉眼看不見的隱性脂肪也佔28%。中華醫學會北京分會臨牀營養學會副主任委......

(1)蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產後半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。(2)在正常飲食的基礎......

第一、宜常取食易於消化、質地較軟的食物。第二、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。第三、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。第四、......

男人們粗心大意，喜歡喝酒吸菸，這就造成肝臟、肺負擔太重，下面我們就一起看看男人該吃點什麼護肝呢？一、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益......

在生活我們會經常看到一些老人氣色特別好，看起來非常的年輕，但是有些老人雖然年齡不大，但看起來卻很老。其實這個和平時的飲食習慣有很大的關係。有些食物會促進衰老，那麼老人抗衰老應該多吃什麼呢？5種食物催人老1、油炸食......

導讀：男人吃啥時候對健康最有幫助呢？常說女人應該要對自己好一點，其實男人何嘗又不是應該這樣呢。多吃一些對男人有好出的食物勢在必行，如深海魚、綠茶、維c食物等。1.海鮮。海鮮可以增強性能力。男性精液裏含有大量的鋅......

男人們粗心大意，喜歡喝酒吸菸，這就造成肝臟、肺負擔太重，尤其是春天更是護肝的關鍵時期，下面我們就一起看看男人該吃點什麼護肝呢？一、大豆及豆製品大豆及豆製品，含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量......

1精麪粉白麪包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精麪包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對於性慾的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高......

日常生活中，脫髮是一種比較常見的現象，這種疾病的出現不僅會影響到患者的外形美觀，還能夠造成很多的心理疾病，一定要積極治療，控制掉髮數量。除了採用藥物治療之外，患者還能夠通過合理飲食來有效治療脫髮。下面，我們看看脫髮......

哪些食物吃了會損傷男人的陽氣呢?請看下文的詳細介紹.大家都知道現在養生對對我們是很重要的，有些男人也開始養生了，那麼男人哪些食物會損傷陽氣呢？下面就一起來了解一下吧。中醫認爲，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗......

你當然已經聽說過蔬果、牡蠣、堅果等食物可以催情，可哪些會食物敗性，你又知道嗎？這不是危言聳聽，飲食沒準還真壞了你的好事。性功能在很大程度上依靠於心血管系統和神經系統的傳送。健康食物讓它們保持暢通，而垃圾食品則讓......

黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是過量，只要不是每天大量的攝入......

排毒是瘦身減肥過程中非常重要的環節，那麼在瘦身減肥期間我們應該選擇哪些食物來幫助排毒呢？下面小編就要推薦給大家幾種減肥食物，幫助大家快速有效的瘦身，那麼就來看看我們平時應該多吃哪些食物吧。綠豆芽綠豆芽十分的爽......

吸菸的人應該多哪些食物？1、補充維生素煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大爲降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麪......

男人都喜好喝點小酒，伴侶集會，應付都少不了酒水，酒精的攝入量天然比普通人多，因而懂得一些飲食保養照樣大有益處的，那麼男性喝醉了應該吃什麼。下面我們看下男人喝醉了應該吃什麼：一、蜂蜜蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進......

生活在這個社會，每天都在勞累着，尤其是男人，責任壓力都很大，應酬又多，免不了喝酒，那麼應酬多，要多吃解酒食物。解酒的食物？食物類：1、取綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。2、飲酒......

鈣、鎂、鉀等元素是維持細胞膜上通道功能正常的重要物質，人體內有適量的鈣、鎂、鉀等元素離子才能保證細胞發揮正常的功能。癲癇患者腦細胞處於異常放電狀態，適量補充這些營養元素可以穩定神經細胞，改善機體功能。癲癇患......

男人出現腎虛，會影響到夫妻生活的和諧，所以，爲了保健身體健康，男人補腎是很重要的。腎虛之人適合吃什麼補腎？通過一些簡單的食療方法，就可以起到不錯的補腎效果。下文就介紹了腎虛的男人該怎麼補？黑豆有暖腸胃、明目活血、利......

食物的種類有很多，有的食物可以多吃，以下就是男性應該多吃的幾種食物。男人應多吃的幾種食物1、食用一定量的鉻鉻有助於促進膽固醇的代謝，增強機體的耐力，另外，它在一定身體條件下還可以促進肌肉的生成，避免多餘脂肪。中年......

現代社會工作節奏快，生活壓力大，作爲家庭棟樑的男性往往面臨極大的壓力，再加上飲食的隨意不規律，造成身體健康的嚴重破壞。有關調查顯示，男性10大死因中有4項與是飲食所致，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以，男性......