許多孕婦也存在失眠的問題，而且治療起來也難以取得很好的效果，因爲她們並不瞭解自己失眠的原因，無法做到對症下藥，從而使得失眠問題不能得到很好的解決。因此孕婦要想改善失眠，提高自己的睡眠質量，就要先知道自己爲什麼失眠......

現在很多年輕人，都喜歡長期的伏案工作，長期處於工作狀態會失眠嗎？這是一個十分關注的問題，下面是專家對這疑問的解析。長期處於工作狀態會失眠嗎？專家解析，對於長期工作的人們，白天承受壓力比較大，晚上很處於工作的的狀態，入睡......

中醫認爲失眠的原因有哪些？失眠現在已經是很多人都有過經驗的疾病。失眠，中醫稱之不寐，又稱不得眠或不睡、少寐、目不膜等;其病因主要由於氣血虧虛，陰陽失調，臟腑功能紊亂，而導致不能正常睡眠的病證。臨牀有輕重之分，輕者人......

失眠在生活中很常見，很多人都認爲這不是病，短期的失眠沒什麼問題，但是長期的失眠，會讓整個人失去信心，這個人就毀了。那麼，失眠的原因有哪些？工作上的壓力會讓人失眠，人與人之間的人際關係、源源不斷的工作任務，甚至時常加班到......

很多女性在月經來臨或者是過程中都會有多多少少的失眠症狀，可以說讓本來煩躁的情況更是愁眉不展。經期失眠已經成爲了女性睡眠障礙的重大難題，那麼女性如何在經期擁有一個良好的失眠呢？下面中醫專家就來簡單介紹下。女性......

現在很多老年人晚上睡不着，都失眠了，這和老年人的抵抗力下降也有關係，具體的原因很複雜，下面讓專家做介紹精神疾病是一個很常見的原因，老年人明顯多餘青年人，而抑鬱症又有失眠、大便不通暢、心慌等症狀，老年人就會出現睡眠障......

在生活壓力逐漸浙大的當下，似乎失眠以及普及，很多人都在抱怨晚上無法入睡，經常失眠的問題。最近更是有一些孩子也提到自己因爲考試壓力等而在晚上睡不着的情況。那麼失眠怎麼辦呢？下面我們來詳細介紹一下失眠病因。失眠主......

自古就有春乏秋困的說法，到春天以後，人們本該睡的更香，可是事實卻不是這樣，很多人到春天以後就開始失眠。我們知道，失眠的原因有很多，那麼失眠和氣候有關係嗎？下面將針對這個問題做詳細介紹。對於很多人而言，睡眠是很簡單的一......

失眠除了老年人與患有疾病的人，還有一些人羣也總失眠，主要有三大類：第一類，女性；女性深受事業與家庭的多重壓力，使得她們在日常生活中承受的精神壓力大大增加。特別是處於更年期的女性，由於生理功能的衰退，比男性更容易失眠。......

老年人易患失眠的原因有哪些？我們都很瞭解老年人睡覺的時間是很短的，幾乎所有的老年人都有不同程度的失眠現象，到底原因是什麼呢？下面我們來詳細的瞭解一下，幫助老年人找到失眠的原因。1、老年人身體狀況都不是很好，抵抗病......

2012已經結束傳說中的世界末日並沒有到來，這本來是一件值得慶幸的是，但調查顯示最近有半數的調查者出現了失眠症。專家指出絕大多數的失眠症患者都認爲自己的脾氣很好，從來不在人前發泄自己的不滿，實際上不發脾氣不等於脾......

對於失眠的瞭解想必大家都明白，不僅僅只是患者身體上，然而還有精神上的原因。這是屬於睡眠疾病的一部分，其嚴重性排在首位，他與那些疾病是一樣的道理，那麼在臨牀上尚未找到絕對的引發病因，但是在生活中有可能與下列因素有關......

失眠的原因有很多很多種，其中心態決定所有的一切，心態好的人面對什麼問題都不是問題，每天不管遇到什麼事情都是樂呵呵的，即使天大的事情在心態好的人面前也不會在乎。但是專家分析，失眠的原因也可以大概分爲四種，下面看看是......

健康專家指出，睡覺之前應防止運動，原因是在運動的時候人體內包括腎上腺素在內的衆多激素水平會升高，讓人在睡覺前處於高度的興奮狀態，而要想讓這些激素的水平下降，最少需要3個鐘頭，因此睡前鍛鍊會引發失眠。但也有例外例如......

失眠多夢是自身的免疫性疾病，屬於睡眠上的疾病，但是絕不是內科疾病，有的人會誤認爲是內科疾病。那麼這主要的還是先要知道他是怎樣引起的？在繁華的大都市中，白領易長期失眠多夢：在年輕白領中長期失眠多夢在一般半以上皆是由......

失眠是很常見的現象，很多人沒覺得這是個病，長時間不治療，會導致患者萎靡不振，對什麼都沒興趣，那麼導致失眠的原因有哪些？長期的是安眠藥，一旦不吃了，就會出現失眠，噩夢多。茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑—&md......

正在青年時期的我們，往往也會出現失眠的症狀。也許我們知道老年人比較容易失眠，但是很少人知道青年人也會失眠，青年人和老年人失眠的原因是一樣的嗎？引起青年人失眠的原因都有什麼呢？很多人心中都會有這樣的疑慮，接下來我們......

長期坐姿工作的人容易發生失眠，長期保持坐姿工作的人包括很多現代都市白領，看是輕鬆的工作其實最容易導致身體機能的病變，失眠就是其中一種，嚴重影響人們的工作和生活。長期伏案工作是現代年輕人的一大通病，那麼長期伏案工......

現在生活在燈紅酒綠的大城市的人們在享受生活的時候，很多人都患有不同程度的失眠。失眠的你是否重視過自己失眠的原因呢？也許隨着工作的無暇分身，就沒有把失眠當做一回事吧。但是失眠非常的影響我們的正常工作和生活。接......

人的一生中，有三分之一多的時間是在睡眠中度過的。每天需要八個以上的睡眠時間，並且還要高質量的睡眠，第二天才有好的精神去工作，學習。如果睡眠質量太差或常時間睡不着，會嚴重影響大腦機能，工作，學習效率變差。有不少人雖然......