導致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、軀體疾病，有時藥物及環境因素也可引起失眠，有時候甚至食物也能引起失眠，相信大家都很好奇哪些飲食會引起失眠。哪些飲食會引起失眠的發生？一、助眠靠小酒：很多人會靠着喝些小酒來讓自......

哪些原因會導致失眠呢？提起失眠，這恐怕已經是一個老生常談的話題了，當今世界，隨着生活和工作壓力的增大，越來越多的朋友們出現了晚上無法入睡，早上醒來太早等失眠的現象，很多朋友都想知道，這到底是什麼原因呢？對此，吉林省公安邊......

鈣是構成結石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣的含量增加，他們患腎結石的風險也隨之增加了。結石患者應當限制咖啡因的攝入量，每天飲用的咖啡要少於兩杯，通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低於與此相同的劑量，兩杯是指......

生活要有條不紊，生活和工作都要有計劃，把事情安排好才能做到臨危不亂。沒有計劃就像無頭蒼蠅，所有的事情都沒有一個頭緒，沒有結束的時候，每天不停的忙碌着卻沒有個結果，這樣只會讓自己更累，所以每天都要給自己制定一個計劃，根......

一項研究發現，男性每天喝一兩杯咖啡減少發生ED的可能性。(erectiledysfunction，勃起功能障礙)。咖啡導致陽痿？咖啡防陽痿？國外研究根據NHS(英國國家醫療服務系統)的數據，一杯速溶咖啡含有100mg咖啡因，而一杯過濾咖啡則含有1......

隨着現代生活方式的變化，越來越多的人關注健康和身體外觀。減肥是許多人的目標之一，而咖啡則被認爲是減肥的良好選擇之一。但是，這種觀點真的正確嗎？喝咖啡對減肥的影響咖啡因是咖啡的主要成分之一，它能夠刺激中樞神經系統......

對於大衆的普遍認知來看，如果人們一天工作及學習之後很疲勞，那麼晚上肯定睡得很香，間接可以做到助眠的效果，但是對於某些人士來說，爲什麼天天很疲勞，還是失眠呢？這不是成了一個死循環了麼？針對這個問題，中醫專家表示：通常情況下......

對於中國人來說，補鈣似乎是一個永恆的話題。然而，在鈣製品大行其道的同時，骨質疏鬆的人羣卻更多了，是什麼讓我們骨骼中的鈣偷偷跑掉？如今，網上流傳着很多有關鈣流失的說法，本期我來爲大家一一解讀。傳言一：多吃鹽會造成鈣流失......

咖啡和茶、可可並稱爲世界三大主要飲品，而咖啡的粉絲更是與日俱增。不過，對於咖啡，很多人都是又愛又恨。因爲大家在被它的醇香吸引的同時，卻也被傳遞着喝咖啡致癌、對身體健康不利等信息。其實，這是大家對咖啡的誤解，喝常溫......

警惕喝咖啡會導致腎結石！鈣是構成結石的重要成分，攝入過量咖啡因，尿液中鈣的含量增加，他們患腎結石的風險也隨之增加了。所以在日常生活中要多加註意！結石患者應當限制咖啡因的攝入量，每天飲用的咖啡要少於兩杯，通過其他飲用......

20多歲的青年人可能還未有過自己會不孕不育的念頭。但近日，美國《健康》雜誌刊文指出，無論你如何年輕，都應該從20歲開始，保養自己的生育能力。尤其要注意合理飲食、避免環境中的有毒有害物質。大量最新研究發現，很多食物和......

長期喝咖啡可能會導致皮質醇水平升高，但這取決於多種因素。咖啡中的咖啡因是一種刺激性物質，可以增加體內皮質醇的產生。皮質醇是一種激素，它在應對壓力和應激反應中發揮着重要作用。長期處於高皮質醇狀態可能會對健康產......

一項研究表明，每天攝入300毫克(mg)以上咖啡因的女性的受孕機率要比不攝取咖啡因的女性低27%。但也有一些研究指出，咖啡因和生育能力之間只有很少的關聯或根本沒有關聯。但如果你正在嘗試懷孕，爲安全起見，明智的做法最好還......

一向以身材苗條引以爲豪的王女士怎麼也沒想到，因愛美不當減肥，最後減出了胃潰瘍。昨日，在醫院，醫生告訴這結果後她驚愕不已。據瞭解，王女士是一家合資企業的部門經理，面容姣好，令她煩惱的是，因長期坐在辦公室，缺乏運動，讓她有些......

喝咖啡治乾眼症最近幾年有研究顯示，喝咖啡可降低患癌症、糖尿病、膽結石以及帕金森症等疾病的機率。而如今，日本研究人員又發現，咖啡因還能治療乾眼症。乾眼症會造成疼痛、刺痛，有些乾眼症很嚴重的患者，其視力甚至會受到損......

咖啡是一種廣受歡迎的飲品，但在享受咖啡帶來的提神效果的同時，很多人也擔心喝咖啡會導致體重增加。本文將探討咖啡與體重之間的關係，以及喝咖啡對體重的影響。一、咖啡的熱量與成分：1.熱量：普通黑咖啡的熱量通常很低，一杯普......

咖啡對於上班族來說可謂是必不可少的提心醒腦的良藥，甚至有些人沒有一杯咖啡打開早晨的清醒意識，一整天都會沒有精神。可是咖啡喝太多會不會導致人變胖呢?一起來了解一下吧。喝咖啡會胖嗎喝咖啡是否會胖，和咖啡的種類有......

據說，喝汽水、茶和咖啡會降低骨密度，長期飲用可導致骨質疏鬆。研究顯示，喝茶沒問題，喝可樂和咖啡似乎對女性的骨密度有影響。醫學專家表示，這有可能與牛奶喝少了的原因有關，建議愛喝咖啡的人士喝拿鐵等含有牛奶成分的咖啡。......

誤解1.咖啡可以上癮這句話有一定的真實性，但這得取決於你對上癮的理解。對於中樞神經系統來說，咖啡是一種刺激物，經常喝咖啡，身體可對其產生輕度依賴。但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你......

誤解1.咖啡可以上癮這句話有一定的真實性，但這得取決於你對上癮的理解。對於中樞神經系統來說，咖啡是一種刺激物，經常喝咖啡，身體可對其產生輕度依賴。但是咖啡不會像其他會上癮的藥一樣對身體、精神健康有害。但是如果你......