近些年來，各家各戶的生活水平都提高了，吃飽了穿暖了。所以現在的人講究的是怎樣吃才更健康，吃什麼對身體更有好處，只要是說有利於健康的食物，人們都會拼命的多吃。另外，這些說是說有利於健康的食物，就真的吃了能健康嗎？有的甚......

脾虛非常常見，以下條件只要滿足一條，就可以說明是脾虛。困頓，乏力，睡不醒;有的人睡眠長期不好，早早入睡但夜裏多夢，早醒，起牀後渾身沒勁。舌頭兩側有齒痕;有的人早晨起牀嘴裏很粘，甚至用牙刷刷舌頭也難以緩解(脾虛溼熱)。食慾......

口的美食人人都愛，吃對了可以強身健體，但是如果要是告訴你萬一吃錯了就與喝毒藥沒啥區別，你信嗎？這不是聳人聽聞，事實就是如此。以下這12種最常見的食物，如果你真吃錯了部位，後果真的很嚴重！1、番茄毒物：生物鹼；有毒部位：莖和葉......

吃飯，很簡單的事情，但是裏面的健康學問可真不少。專家揭露了健康飲食中存在的種種誤區。老人應該好好看看。誤區一：含水果的零食更健康包裝上面精美的水果照片，聲稱所有產品均來自新鮮水果——即便如此，你也絕對......

中醫認爲，煥爲秋季的主氣，稱爲秋燥，其氣清肅，其性乾燥。常見口乾、脣乾、鼻幹、咽乾，舌幹少津，大便於結，皮膚幹，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽結石絞痛、心絞痛等病發作；還易......

忌生冷肥甘生冷之品易使胃腸收縮加快。忌煎炸油膩煎炸油膩不易消化而加重腸道負擔。忌辛辣刺激.辛辣食品可刺激腸道，使炎性滲出增多。忌酒水無度酒精和飲料會使腸道水分過多。忌瓜豆纖維粗纖維能加強腸蠕動而加劇腹瀉......

癲癇病是一種常見的神經性慢性疾病，在治療癲癇病時，除了應該正規的藥物治療以外，癲癇病患者的日常生活護理也是十分重要。養成良好的飲食習慣不僅可以幫助癲癇患者補充身體足夠的營養，而且還可以有效的縮短癲癇的恢復時間......

飲食減肥，是減肥的一種方法。那麼飲食減肥要注意哪些呢？如何飲食才能減肥呢？下面就來了解一下飲食減肥的三大小常識。蛋白質是體重控制的人不能或缺的營養素之一，原因在於蛋白質有三大優勢，分別是幫助消耗熱量、擁有飽足感......

在食道癌的手術治療之後，患者要經過一段特殊的護理，病情才能得到緩解，而在這段特殊的護理當中，在飲食方面要特別注意。那麼，在手術之後食道癌飲食方面要注意哪些呢？原則一：禁食水在手術之後，所有的患者都要在特定的時間段內禁......

癲癇是一種慢性疾病，除了正常的醫學治療外，在生活中癲癇患者的護理工作也是很重要的。良好的飲食能幫助癲癇患者攝取合理的營養，有效的縮短恢復健康的時候，下面我們就給大家介紹一下，關於癲癇病患者日常飲食的一些問題，希望......

想要保持青春，就要做好內部調理。那麼，哪些食物會讓你長皺紋呢？一、什麼食物最易長皺紋易長皺紋食物是，牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等。二、......

飲食和健康這兩個字眼看上去沒什麼聯繫，其實不然。我們的健康其實和飲食存在着重要的關係。飲食（又稱膳食）是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來自植物和動物。人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自......

失眠是種非常害怕的疾病，包括很多種病情，而且在生活中又是頻頻出現的症狀，在醫學上也是一種常見的疾病，然而對人們的身體是有很大的危害的，那麼下面主要的瞭解就是治療失眠症狀最好的方法是什麼？也就是治療失眠的飲食都有什......

很多人想通過控制飲食來達到減肥的效果，但是很多人都出現了誤區，下面一起來看看飲食減肥的重點吧。1.早餐吃得健康又豐盛的人比不吃早餐的人要瘦!對飲食減肥者來說，一天最重要的關鍵在於早餐，研究表明，早餐吃得健康、吃得......

飲食護肝有兩大要點：一是優選食物供足養分，滿足肝臟的各項生理需求；二是注意食品衛生，防止細菌、病毒入侵肝臟。營養學家告訴我們，人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及礦物元素等五大類養分，也正是肝臟所必需的......

都說病從口入，那麼春季養生首先要從飲食開始，以下幾個小常識就是春季飲食需要注意的，大家不可小覷了它們。第一，春季飲食量要適量。春季總體來說是個溫暖的季節，我們不需要像冬季那樣吃多禦寒，在春天，主食一定要適量吃，過飽後......

1、食要暖中醫講，脾胃乃後天之本。胃喜燥惡寒，所以要避免冰的涼的食物刺激，要暖食。但是要注意，暖食不等於燙食，經常吃過燙的食物會損傷食管，是食管癌的誘因之一。2、食要緩這個緩，一來是說要細嚼慢嚥，這樣可以充分吸收營養、......

不同年齡段的老年人身體的具體情況有所不同，對營養物質的需求也是不一樣的。因此，要根據年齡的不同，來調整飲食的方向及側重點，這樣會更有針對性，更有效果。對於45歲-60歲的中老年人來說，主要是根據身體所患的疾病和身體健......

糖尿病腎病患者應謹記以下易吃的食物，並在飲食中合理搭配，以提高飲食治療的效果。對於糖尿病腎病患者而言，其易吃的食物主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。一般常見的有：1、大豆及其製品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、......

1、控制熱能的攝入可使臨牀症狀如呼吸困難得到改善。提倡吃複合糖類，如澱粉、標準麪粉、玉米、小米、燕麥等植物纖維較多的食物，促進腸道蠕動。有利於膽固醇的排泄;少進食葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬於單糖，易引起血脂升......