產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。哺乳時的飲食事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品;比平時多......

產後餵母乳的媽媽，爲了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶等營養品；比平時多吃上一兩餐，如豬......

首先，判斷寶媽發燒的程度，一般說來如果發燒的溫度不超過38度的話，那麼也還是可以正常母乳餵養的；如果超過38度的話，則建議停止母乳餵養，等其體溫恢復正常了，之後在恢復餵養。其次，媽媽要注意找到引起發燒的原因是什麼，然後纔對......

哺乳期母親的食譜應根據食物的營養含量及個人的口味而精心制定。食物中應有充足的熱量、生理價值較高的蛋白質、豐富的無機鹽和維生素以及充足的水分等。進食量應掌握好，量要適宜，不是越多越好；在食物選擇上也要合理，要營......

有時因嬰兒吸奶力很強，造成乳頭表皮破損、脫落，甚至出血。特別是不習慣哺乳，出奶又不好的初產婦，更容易造成傷口。當嬰兒還不習慣吃奶，並且母親哺乳技巧也不高明時，就會延長每次餵奶時間。吸吮時間一長，乳頭皮膚常常損傷，出現......

1,認識到自己雖然不能控制生活局面，但卻可以控制自己對之作出的反應首先新媽媽們要認識到，無論是誰生完小孩子都是會面對各種壓力的，比如孩子生病了，工作丟了等等，生活中很多挫折不幸雖然是不以人的意志轉移的，但是你能夠加......

產褥期衣服增減不當容易出汗，哺乳時容易着涼，產後忙碌得不到充足休息時抵抗力低下，這些原因都使哺乳媽媽比常人更容易患感冒。哺乳期感冒了媽媽怎麼辦?還可以給寶寶餵奶嗎?除了吃藥還有其他更好的辦法嗎?下面跟隨小編來......

哺乳期可以去洗牙，只要身體允許，沒有明顯不適，產後經過一週到一個月的恢復後可以隨時到正規的醫院去洗牙。專家介紹說，母乳餵養時許多藥物會經由乳汁分泌，被嬰兒攝取進入體內，所以在哺乳期，如果在洗牙的過程中需要使用藥物，最......

哺乳期便祕怎麼辦1、多飲水由於生產寶寶的過程和乳汁分泌都會消耗掉媽媽體內大量的水分，多飲水便是哺乳期媽媽防止便祕的重要一環。早飯前半小時喝一杯溫蜂蜜開水，可以潤滑腸道，讓消化液得到足夠分泌，刺激腸胃蠕動，防止因......

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了;媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康常常被忽視。腰痠腿疼——要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰痠腿痛，還可能因爲......

一、哺乳期飲食禁忌1.不吃油膩食物女性處於哺乳期階段，大家都覺得需要多食用一些滋補的食物，讓這些食物幫助我們恢復健康。在飲食上，我們還是要少吃一些肥膩的食物。有些補湯含有較多油膩的東西，這些油膩東西會影響到我們......

哺乳期回奶一般是情況下是屬於特殊原因而不得不停止斷奶，這個時候一般哺乳時間還沒有達到十個月，像這種情況一般採用人工回奶的方法，因爲這種情況下斷奶，奶水還比較多，自然回奶的方法比較不適用。同樣的道理，如果正常斷奶的......

哺乳期的營養非常重要，母親要逐步補充由於妊娠、分娩所耗損的營養儲備，要分泌乳汁、還要承擔哺育嬰兒的重擔，因此在這個時期充足的營養是非常重要的。母乳含有的營養成分對嬰兒來說是最理想的食品，能滿足嬰兒生長髮育的需......

母乳中含有嬰兒出生後4~6個月生長髮育所需的多種營養物質，吃母乳有利於嬰兒智力發育，哺乳還能增強母嬰之間的感情。母乳餵養有諸多好處，所以寶寶出生後至少應純母乳餵養4~6個月。母乳是否不足主要看以下四點。1.寶寶吃飽......

多補充水份水是生命之源，特別是對於母乳期的女性而言，所分泌的乳汁也多半是水份。因此哺乳期的女性一定要多補充水份。同時除了正常母乳之外，也要給寶寶適當增加水份。充足的水份有利於潤腸通道，促進人體新陳代謝，同時也有......

哺乳期不能吃的東西，有哪些呢？爲什麼說新媽媽的日常飲食會影響到母乳呢？一起往下看吧。一、哺乳期飲食影響母乳品質哺乳期間，新晉媽媽的營養結構尚欠均衡，尤需指出的是，必須控制含鹽食品的攝入，包括蜜餞、醃製品、醬製品等，因......

妊娠期對乳頭的保護：每天均應用毛巾蘸溼熱的肥皂水擦洗乳頭，乳頭凹陷的，應有意識地用手輕輕向外牽引，使乳頭外凸。經常擦洗可以保持乳頭清潔衛生，還可以鍛鍊乳頭上皮，使乳頭上皮增厚和增加韌性，以便產後經得起嬰兒的有力吸吮......

哺乳媽咪體內容易缺鈣，而缺鈣不僅影響自己的身體康復，同時還會影響寶貝的骨骼生長。因此，哺乳媽咪要注意在飲食上攝取鈣質，以防體內鈣質流失，影響自身以及寶貝的健康。1、海米紫菜蛋湯原料：紫菜、海米、香油各10克，雞蛋1個，植......

當哺乳期婦女用藥的時候，往往只着重考慮藥物是否影響乳汁分泌，很少考慮藥物對嬰兒的影響，或者根本不知道哪些藥物對嬰兒有影響。事實上很多藥物可隨母親乳汁進入嬰兒體內，衆而對乳嬰產生作用;儘管有的藥物進入乳汁的濃度......

對於第一次當媽媽的女性，本身對於體形的變樣特別煩躁，如果乳房再下垂，那該有多讓人難受呢，所以以下爲大家介紹哺乳時期預防乳房下垂的小方法，一起了解下吧。當停止哺乳後，乳房腺體組織的收縮速度比乳房皮膚要快得多，結果導致......