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有關上班族要警惕幾大惡習的內容
上班族要警惕幾大惡習毀滅健康
上班族每天都必須爭分奪秒,做每一件事情都匆匆忙忙,漸漸地也養成了一種上班族的共同習慣,可想過這些習慣正在危害着人們的身體健康。小編提醒大家,以下三個習慣會毀掉OL的身體健康。路邊早點很多人上班前來不及在家吃營養......
2023-11-08
警惕!肝病最愛“纏住”上班族
爲什麼上班族容易得肝病1、夜貓生活太頻繁現在不少上班族是典型的夜貓子,養成在夜間工作或者娛樂的習慣,熟不知熬夜很容易熬出肝病!經常熬夜,睡眠不足,既使身體的抵抗能力下降,又影響肝臟夜間的自我修復。專家表示,因爲在睡......
2023-10-29
頸椎病來襲上班族應警惕
頸椎病可以說是現代上班族的高發病之一,長期保持坐姿、使用電腦都成爲了頸椎病的誘因。所以及早認識到病情並投入治療纔是防治頸椎病的關鍵。頸椎病主要分爲頸型、神經根型、脊髓型、交感神經和椎動脈型。各型頸椎病主......
2023-11-03
警惕:上班族小心熬出胃癌
很多上班族因爲懶牀的習慣,早餐基本沒空吃,午餐和晚餐都湊合吃,然後還會吃宵夜,這種不良的生活習慣大大影響着上班族的身體健康,嚴重者可引起胃癌疾病。上班族小心熬出胃癌據媒體報道,近日,一位23歲的河南女白領朱小姐午餐常......
2023-11-08
上班族警惕脂肪肝的7大症狀
1.疲倦乏力。中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲勞的表現。2.蜘蛛痣。它是皮膚小動脈末端分支性擴張所形成的血管痣,形似蜘蛛,故稱蜘蛛痣,經常出現在面、頸、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直徑可從針頭大到數釐米以上。檢......
2023-11-06
上班族應警惕各種癌症發生
據中國臺灣網報道,中國臺灣上班族近日接受的一項調查顯示,89.77%的人擔心癌症上身,其中最擔心的是腸癌、肝癌、宮頸癌等。之所以這幾種癌症榜上有名,原因很明顯。首先,就大腸癌來說,雖然過去我國屬於低發區,但近年來卻出現了......
2023-11-02
蔬菜吃法5大誤區上班族需警惕
人們的一些習慣性蔬菜加工方式也影響蔬菜中營養素的含量。例如,有人爲了吃豆芽的芽而將豆瓣丟掉,實際上豆瓣的維生素C含量比豆芽多2—3倍。再比如,做餃子餡的時候把菜汁擠掉,維生素也會損失70%以上。正確的方法......
2023-11-24
9個上班族的飲食惡習
編輯推薦:14個女性最需呵護的部位奪命惡習1:飲水不足奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液......
2023-11-21
上班族最易忽視9種短命惡習
早上匆忙沒時間吃早餐,等到口渴才喝水,水果當主食……由於快節奏的生活方式,不少上班族在不知不覺中染上了生活惡習,這樣不良惡習不但是健康隱患,而且隨時會爆發疾病甚至致命,你又佔了幾條?惡習一:飲水不足奪命......
2023-11-04
十大短命惡習 男人要警惕
1、起牀先疊被人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種,從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和氣......
2023-11-02
警惕:上班族易患“假自閉”
專家指出:不喜歡和人交流、社交場合感覺不自在、喜歡一個人待着,這些狀態看起來是挺自我封閉的,不過,多數人所說的自閉,其實是心情抑鬱,和自閉症沒有任何關係。而真正的自閉症患者,除了人際交往困難,更無法辨別正常的情緒,甚至......
2023-11-27
上班族要警惕的5大健康殺手
能有一份固定的工作,可能是大多數成年人的想法,雖然現在鼓勵創業,但是依然有很多人不願意走出那個舒適區,不想自己去承擔風險,不想自己去付出辛苦,更重要的是擔心創業的失敗,因此,寧願做一個穩定的上班族,只要每個月有固定的工......
2023-11-04
上班族要警惕這幾類高糖食物
上班族的會準備一些小零食當下午茶,但有的食物因爲含糖量高,對健康有害,因此上班族一定要避開幾類高糖食物。上班族因爲工作忙碌,常常在街邊解決早餐,也會準備一些小零食,但在選擇食物的時候,一定要注意避開以下幾類高糖食物......
2023-10-28
告知 上班族女性更要警惕腎病
在目前的腎病患者中,女性患者總數已經佔了56%。在這些人羣中有一部分人自己患有腎臟病卻不知,尤其病因是營養偏頗、反覆感染的女性患者大幅上升。常坐辦公室的,哪個不腰痠背痛?上班族女性覺得腰痠背痛是她們的共性,絲毫不......
2023-11-24
上班族須警惕的新危機 脂肪肝
不同地區得病原因各異在不同時期、不同的國家和人羣中,脂肪性肝病的病因構成比、臨牀表現及預後不一。比如,在三年困難時期,我國農村居民中營養不良性脂肪性肝病尤爲多見。但近年來,隨着經濟水平的提高,脂類食物和飲酒增多......
2023-11-26
上班族長期用電腦 警惕鼠標手
長期用鼠標有什麼危害?1、長期使用鼠標,重複手腕動作,會因勞損令腕管內的肌腱增厚,腕管空間縮窄。2、長期使用電腦鍵盤和鼠標,可能與一種稱爲腕關節綜合徵的疾病掛上鉤,出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感,發展下去可......
2023-11-02
久坐上班族要警惕九大職業病
1、頭痛症狀:頭常一跳一跳地痛,或好像有東西纏着頭部,絞着痛,並伴有眩暈現象。原因:工作中用眼過度,長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外,姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛......
2023-11-05
上班族警惕4種易致癌食物
一、米皮、麪皮:涼皮多是利用大米、小麥、豆類等製作的,其主要成分是水、蛋白質和澱粉。而米皮是它是把大米放入水中浸泡四個時辰,然後推(或打)成米漿,上籠蒸成薄薄的餅子,置於通風處降溫,抹上菜籽油切成細條。在吃的時候涼皮......
2023-11-09
上班族常見4種疾病 要警惕!
上班族容易出現一些職業病,由於長時間坐着,對着電腦工作,很少運動,再加上壓力大,思慮過度等原因,就容易引起疾病的進攻。那麼,到底是哪些疾病愛找上班族的麻煩?上班族要如何避免這些疾病呢?上班族的常見疾病1、頭痛如果頭部......
2023-10-20
上班族需要警惕的三大健康殺手
如果能夠成爲上班一族,那就意味着會有一份相對穩定的收入,可以不用爲生存犯愁,一日三餐總可以有着落,很多上班一族經過自己的努力還可以買車買房,生活的水平也還可以高一些。但是,不幸的是,很多健康的隱患來自上班一族,很多年......
2023-11-04
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