一、養人需養腳1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，可用熱水泡腳30分鐘，再搓腳心10~20分鐘，直至發熱，會感到神清氣爽，全......

深蹲可以練到整個身體，讓你的全身肌肉都緊實，真是十分難得的健身好動作。深蹲的好處比補藥強千倍，它刻印提高你的性能力，讓你更加持久有力。小編從不說瞎話，結下來咱們一起來看看這深蹲咱們練吧。健身深蹲深蹲不僅鍛鍊股四......

經期藥補危險指數：★★★原因：一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經血量增加，所以經期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經結束後的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃......

高考的兒子吃人蔘李女士的兒子讀高三了，馬上要高考。看見孩子學習這麼累，李女士就變着法兒的給孩子做好吃的。她想只吃飯還不行，得給他吃點滋補的藥。想起家裏還有兩支上好的人蔘，就切了一點給兒子燉湯喝。可兒子喝了補湯......

一說到澤瀉，相信很多朋友並不是那麼熟悉，也有一些朋友是前所未聞，澤瀉不但是植物的一種，同時也是非常名貴的中藥材，在生活中不但可以被用來當食用，藥用的價值也是非常高的，藥效十分神速，但是說到澤瀉的功效和作用大家又瞭解多......

勝過補藥的毛哥老鴨湯怎麼做？勝過補藥的毛哥老鴨湯怎麼做？我國古代醫學對鴨作爲滋補品有所論述，《名醫別錄》中稱鴨肉爲妙藥和滋補上品。民間亦有大暑老鴨勝補藥的說法。老鴨燉食時可加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯食用，既可葷......

曬太陽，不光能夠讓你有個好心情，還能給你的身體加加油。中醫認爲，曬太陽可以溫煦體內的陽氣，是養生必不可少的手段。夏季的陽光充足，正是享受日光浴的季節。如果在曬太陽的時候結合中醫經絡，往往能夠起到更好的養生保健功效......

大家總覺得補藥是有益身體的，可以長期服用，其實未必盡然。首先吃補藥前先要判斷你的身體是不是不正常？是不是需要補？比如大家同樣在一個環境中，只有你比別人怕冷，這就不正常了，可以補，但要有針對性。如果你跟大家差不多，只是想......

隨着現在大家的生活條件變得越來越好，我們有條件去追求更高質量的生活條件，而養生就是我們現在人最爲關注的一個問題了，中國人自古就有養生之道，我們會通過各種方式來養生，比如說吃補藥等等。可吃補藥的前提條件就是，補藥，它......

一名中年婦女因長期過量服用某種補充微量元素的滋補品而誘發白癜風。今年50出頭的關某平素身體較虛弱，去年冬天起，她服用廣告中宣傳的某種能補硒強身的滋補品。服用了一段時間後，關某發現手臂部一處舊疤痕留下的色素沉着......

腳部存在一個非常關鍵的穴位，涌泉穴被稱爲生命之穴，腳部還有很多穴位跟我們身體各器官健康都有着密切的聯繫，我們經常說寒從腳起，一個人腳部暖和，全身就暖和，因爲腳部雖然重要，但是卻是離心臟最遠的，所以，很容易導致因爲血液循......

東西方科學家們正希望能從大自然中的中草藥裏找到攻克艾滋病，腫瘤、糖尿病等醫學難題的方法。燕子掌就是新近得到國內外廣泛認同的。能夠輔助治療糖尿病的神奇草藥。當年。神農嘗百草就是認定世間萬物都遵循着相生相剋......

藥品能治病但也可能導致有害的反應，醫學上把這類有害的反應稱爲藥品不良反應。專家介紹，人們對藥品不良反應還沒有正確的認識，主要存在三大誤區。1.把藥品不良反應＝藥品質量問題、醫療差錯、醫療事故藥品不良反應是建立在......

鄒某說，他近十年來一直遭受着皮膚瘙癢及夜間尿頻的困擾。爲了壯陽健體，他今年2月外出旅遊時特意購買了一些據說可以強身壯體的補藥。從3月份開始，鄒某便開始進食這些不明成分的補藥，並且經常同時服用多種藥酒及中草藥。日......

天津華夏醫院肝病科專家指出無論中藥、西藥都存在對肝臟的毒副作用，引起肝損害，用藥時必須謹慎，絕不可濫用，尤其是肝病患者，肝臟功能本身已經受損，解毒能力下降，更不能不加選擇地把中藥作爲一種補藥大量服用。否則只會加重原......

現代中國男人正處在一個鴨梨山大的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的補藥撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。真是這樣嗎？答案是：NO。我們目前一提起補藥往......

做好這六句話比吃補藥更養生1.蔬菜是疏通身體之草蔬字上面是草，下面是疏，疏通的疏，胃腸以通爲用，意思是隻有多吃蔬菜，腸道纔會通暢，只有通暢了，自然百病不生。比如，蘿蔔有理氣的作用，而蘿蔔的種子中醫稱爲萊菔子，可以治療腹脹；芹......

阿膠、鹿角膠、龜板膠等膠類中藥是較爲名貴又常用的滋補藥，由於其滋陰補血，比較粘膩，難以吸收。因此有下列情況的老年人要慎服或不服：肺中有熱者：表現爲乾咳少痰、痰中帶血，或痰典粘稠、口乾舌燥。因鹿角膠藥性偏溫，故不適宜......

每天早晨起來做好這5件事，比吃一堆補藥都管用，能讓你耳聰目明，神清氣爽!1、晨起賴會兒牀早晨是陽氣生髮的時候，人在早上剛醒時，如果臟腑有什麼不舒服或者是關節疼痛的地方，這時就會顯現出來。因此，早晨就算睡醒了，也不要立即......

現在市場中各種奇思妙想的補藥撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳，彷彿中國男人真的到了不進補就無法生存的地步了。男性真正需要的是整個身體各方面的健康、年輕、活力。許多鮮活的例子表明，不適當的亂補所謂的補藥不但......