年輕時保養不當，上了年紀胳膊、腿難免會不好使。有些症狀可能會慢慢消失，有些則是危險信號，需多注意，勤鍛鍊。膝關節響，蹲馬步。不經常運動可能使膝、肩等處關節囊產生的滑液減少。上了年紀，走路時若聽到膝關節咔咔作響，應通......

我們有時候會發現自己的腳踝關節突然僵硬，但是卻不知道怎麼回事，有時會過一會就好，但並不是每個人過一會就會好的，還有很多卻因此無法正常行走，無法活動，令自己非常的困擾，這究竟是怎麼回事呢？腳踝關節僵硬怎麼鍛鍊呢？讓我們通......

感恩節那天，家住漢口的張爹爹一大早給老伴來了個浪漫的公主抱，豈料婆婆突然出現胸痛，後到漢口醫院拍片發現：婆婆3根肋骨骨折。延伸閱讀：老人骨折怎麼辦1、老年人一旦發生骨折，病人和家屬首先不要驚慌。如果患者沒有大出血、......

正常骨骼的代謝過程稱爲骨骼再造，就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行，以維持平衡狀態。35歲過後，骨溶解速度逐漸超過骨合成速度，骨量――即骨頭裏的骨礦物質（鈣、磷）和骨基質（蛋白質、水）等......

老年人頭頂疼痛是一種常見的症狀，可能會影響他們的日常生活。頭頂疼痛的原因可能是多種多樣的，包括頭痛、顱內疾病、頸部疾病等。下面我們將探討一些常見的原因以及如何處理老年人頭頂疼痛。1.偏頭痛偏頭痛是一種常見的......

有些老年朋友年輕的時候不會保養，等到老的時候身體出現各種各樣的毛病，骨頭僵硬便是其中一種，長期的骨頭僵硬對老年人的晚年生活造成嚴重的影響。如何治療老年人的骨頭僵硬呢？膝關節響，蹲馬步。不經常運動可能使膝、肩等處......

老年人高血壓頭痛的症狀高血壓的主要症狀就是頭痛、頭暈，血壓越高，症狀越顯着。血壓高平時頭痛是比較少見的，出現頭痛也是昏痛夾雜鈍痛的感覺。血壓過高引起的搏動性頭痛，有可能引起非常嚴重的腦血管病變，如出血等，不加以明......

老年人患上骨關節病怎麼辦龐女士諮詢醫生，今年67歲，近兩年來左膝關節經常疼痛，偶爾還有腫脹，上下樓梯時尤其嚴重，有時還打軟腿。經醫院檢查爲左膝關節骨質增生，通過口服藥物及外敷治療，患膝疼痛有所減輕，但生活中稍有不慎即又......

老年人頭暈噁心怎麼辦？老年人頭暈噁心有很多種原因，我們需找出原因，對症治療。1、腦供血不足老年人隨着年齡的增長，腦血管逐漸硬化、變細，血流量減少，腦組織營養不足。怎麼辦：飲食上要特別注意，一定記得吃早餐，少吃油膩和油炸......

骨質增生是老年人常見的問題，不少老年人爲了治療骨質增生用盡了各種辦法卻都收效甚微，漸漸就放棄治療了。其實生活中有不少方法都可以治療骨質增生，但前提是要用對方法才行，那麼老人骨質增生怎麼辦呢？接下來爲大家幾個有助......

老年人頭疼是一種常見的症狀，通常與多種疾病有關。老年人頭疼的原因可能包括以下幾個方面：1.高血壓：高血壓是老年人頭疼的常見原因之一。高血壓會導致血管痙攣，從而導致頭疼。2.頸椎病：老年人由於年齡的增長，頸椎容易出現退......

正常骨骼的代謝過程稱爲骨骼再造，就是破骨細胞溶解骨頭與成骨細胞填補骨頭這兩個過程不斷周而復始地進行，以維持平衡狀態。35歲過後，骨溶解速度逐漸超過骨合成速度，骨量――即骨頭裏的骨礦物質（鈣、磷）和骨基質（蛋白質、水）等......

很多人每天都在辛苦拼搏，“作戰”在各個工作崗位中，而長時間的高負荷狀態不僅人感到身心疲憊，對頸椎也造成極大的損傷，其中，頸椎痠痛、肌肉僵硬等大大危害着你的健康，也對日常工作造成不利的影響。另外，頸椎還是連接頭部和身......

問：我的髮型是捲髮，經常喜歡在頭髮沒幹的時候，將造型啫喱塗抹在髮捲上造型。但經常一出門，髮捲就變得又硬又脆，如何才能避免？答：儘量不要在頭髮溼的時候用啫喱，這樣很容易使頭髮變得僵硬。先用乾毛巾將頭髮上的水分吸乾，然後用......

86歲的李大爺，因不慎摔倒造成髖部骨折，在哈爾濱市第一醫院經骨外一科、麻醉科、心內科、呼吸內科、神經內科等多科協作配合，成功地進行了右人工股骨頭置換術，於近日痊癒出院。他的家人在欣喜之餘都說：多虧了市一院的骨科大......

骨質疏鬆性骨折大多發生於老年人隨着身體衰老，骨代謝功能減退，女性雌激素水平下降，鈣吸收能力逐漸降低，老年人極易發生骨質疏鬆。另外，長期高鹽、高蛋白飲食，嗜煙、嗜酒，缺少運動、少曬太陽，長期患肝腎疾病以及高血壓、糖尿病......

老年人頭髮變少怎麼辦？老年人的頭髮逐漸變稀，變白，它直接影響着人們的容貌，所以更應注意頭髮的保養與美化。（1）要保持心情舒暢，精神愉快，避免緊張。增加植物油脂量大的食品，如核桃、花生、芝麻等。（2）可堅持頭部的保健按摩，以促進......

摔倒是老年人生活中常見的意外事件，特別是在骨折的情況下，需要及時的應急處理和護理。本文將詳細介紹老人摔倒後骨折的應急處理步驟，以及在康復期間的護理和預防措施。一、應急處理：1.保持冷靜：首要的任務是保持冷靜，不要驚......

在現實生活中很多人因爲工作上的忙碌不注意自己的身體就會容易引起一些身體疾病，而腰背部肌肉僵硬是一種常見的身體疾病，長期的不活動身體經常久坐就會令脊椎勞累，造成腰痠背痛的情況，對身體非常不好，還會引起一些其他身體......

頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發的。因此，減輕腦部血管充血可以起到緩解作用。可以取一個臉盆，倒入溫水，水溫不宜過燙，然後將雙手和腕關節完全浸泡在水中半小時左右，浸泡過程中......