辦公椅大多是直背的，再加上使用電腦時雙手向前伸，以及伏案等的工作姿勢都加重了脊柱的負擔。肌肉凍傷易假性坐骨神經痛安婷是公司裏出了名的時髦女郎，冬天的時候，安婷依舊每天一襲短裙，蹬着高筒皮靴在凜冽的寒風中傲然前行......

如果運動中身體某部位感到疼痛，應趕緊停下來，讓肌肉放鬆，弄清傷勢。如果受傷部位發生腫脹，可在48小時內用冰敷減輕腫脹。切忌用熱毛巾敷傷處，否則會造成傷處腫脹而引起組織進一步損傷。然後，在患處選擇外用抗炎鎮痛藥，尤其滲......

臀部疼痛對人們的生活影響巨大，是運動障礙的主要因素，造成很多人的生活質量下降，甚至不能散步和走路。而傳統的治療方法效果又不佳。社會上流行一種說法：髖關節炎和股骨頭壞死等疾病是引起臀部疼痛的主要原因，需要更換股骨......

小兒腹痛是家長們最頭痛的事情。大小孩常常能訴說疼痛的性質及具體部位，而年齡小的小孩則不能說出具體疼痛部位，只會說肚子不舒服或煩躁，甚至拒食。此時，家長應耐心詢問疼痛情況，以瞭解腹痛的部位及性質。如果小孩常突發臍......

瘦臀瘦腿運動推薦1、爬樓梯爬樓梯，簡單又省錢，但是，因爲每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌......

頸部損傷和身體其他部位損傷相比較並不常見。因頸部分佈着重要的血管、神經，又有氣管、頸椎、甲狀腺，所以頸部外傷是一種嚴重的外傷，常因血管破裂，大量失血，迅速引起死亡。頸部外傷常見於銳器傷、槍彈貫通傷。頸部血管損傷......

長時間的久坐容易導致臀部脂肪堆積在一起，久而久之就形成了碩大的臀部，不美觀還有增加疾病的風險。怎樣才能解決這個問題，給大家提出幾個方法。1.多跑樓梯上班族的運動時間較少，脂肪容易堆積，但是上班族一般都在高樓大廈工......

女性乳房最常見的問題就是乳房疼痛。所以對於女性朋友來說，只有合理認識乳房疼痛才能讓你的乳房更健康。青春期乳房脹痛：一般在9-13歲發生，這時女孩乳房開始發育，有輕微的脹痛感，隨乳房的發育成熟會自行消失。經前期乳房脹......

肌肉萎縮可能會發生在任何人的身上，也可能會發生在任何部位，尤其是那些受過傷的人，很容易在受傷的部位發生肌肉萎縮。那麼，如果發生的部位在臀部，臀部肌肉萎縮怎麼辦?因爲臀部肌肉萎縮會直接影響人的活動，所以有些患者會出......

孕期身體笨重，還要不時受到各種疼痛的困擾，準媽媽可真煩惱！讓我們對這些疼痛做一個大概的瞭解，並找出最恰當的應對方法吧！孕早期頭痛準媽媽在懷孕初期，有時會感到頭昏和頭痛，就像感冒的症狀。這是因爲懷孕時體內分泌激素量增......

射精疼痛的原因和應對措施：一、性交過頻引起射精疼痛。出現射精疼痛，首先要查找原因，如果夫妻分居後第一次性交，或性交次數減少後，射精疼痛減輕或停止，則是因性交過頻引起的，則要減少性交次數，恢復一段時間，以保持性器官的充分......

痔瘡在衆人看來微乎其微，不值得重視，但痔瘡疼痛讓人難以忍受，受盡折磨，如何消除痔瘡疼痛就順理成章的成爲了關鍵所在，本文就針對問題之一和大家來共同探討一下。痔瘡疼痛是痔瘡患者都有的一種症狀，痔瘡是肛門直腸底部及肛門......

整形美容無痛性手術的原則，建立在完善的麻醉技術基礎之上。通常包括4種：①局部浸潤麻醉；②局部阻滯麻醉：②局部浸潤加用鎮痛、鎮靜劑；④全麻。實踐中最常應用的是第一種，即局部浸潤麻醉，通稱局麻。局麻的操作過程是將麻藥注......

一、不用擔心的問題1、青春期乳房疼痛一般發生在9-13歲。這時MM的乳房開始發育，有輕微的脹痛。解痛鑰匙：初潮後，乳房發育成熟時，疼痛就會自行消失。2、經前期乳房疼痛一些成年女性在月經前三五天開始疼痛，月經結束約5天后......

近日，在由美國國立衛生研究院舉辦的癌症疼痛、抑鬱和疲勞處理討論會上，與會專家呼籲，無論是臨牀工作者還是患者都應該更加關注癌症病程中的症狀控制。有證據顯示，儘管現有手段可以有效地控制癌性疼痛，但癌症患者的疼痛症狀......

日常生活中，寶寶因爲生病或者打疫苗都要面臨打針，對於打針疼痛的恐懼讓很多父母很煩惱。那麼父母應該怎麼做呢?怎樣減輕寶寶打針時的疼痛爲了減輕寶寶打針的疼痛，針頭都會做得儘量細。因爲疼痛感是皮膚組織中的感受器受......

乳腺癌手術後，由於腋窩的靜脈被結紮，血液迴流會發生障礙，因而常常發生水腫和疼痛；此外，當腫瘤轉移到骨頭或其他部位時，也可能引起相應部位劇烈的疼痛。這往往會增加患者的痛苦，甚至大大降低他們的生存質量。治療中，對於病程較......

新生兒紅臀多發生在兜尿布的部位，這些部位因長時間接觸潮溼的尿布，局部皮膚會起小的紅色丘疹或發紅、腫脹、脫皮、流水。所以，醫學上將紅臀稱爲尿布皮疹。既然紅臀的產生是由溼尿布引起的，那麼家長在護理新生兒紅臀時，要格......

痔瘡在衆人看來微乎其微，不值得重視，但痔瘡疼痛讓人難以忍受，受盡折磨，如何消除痔瘡疼痛就順理成章的成爲了關鍵所在，本文就針對問題之一和大家來共同探討一下。痔瘡疼痛是痔瘡患者都有的一種症狀，痔瘡是肛門直腸底部及肛門......

根治胃病疼痛祕方胃痛的症狀表現爲：常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫症狀減輕。胃痛的主要病因是：飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快、精神壓力大......