出行傳染病，是指各旅遊地區或旅遊經由地和目的地常流行的傳染病，這些傳染病不注意時很易傳染給外來的遊客。據衛生防疫專家唐智平介紹，這些傳染病的病原體離開人體後，又通過一定途徑把病傳給他人，有一定季節性，有一定地區範......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？經過一天緊張而舒坦的旅遊，晚上困了，自然就易入夢鄉。可是，也有少數旅遊者卻爲失眠而苦惱，這又是爲什麼呢？這種失眠的原因是多方面的。最多見於外出旅遊打亂了各人固有的生活規律。例如，有的人......

1.防止意外。行動宜謹慎小心，坐車、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、隨行。出遊時，老人應儘量避免走陡峭的小道，不要獨自攀登山林石壁，以免發生意外。2.注意過敏。有過敏史的老年人，要儘量迴避有花之處，也可事先口服樸......

老年婦女對於老年婦女來說，出外旅遊對身心健康是十分有益的，但是在衛生保健上必須注意以下幾點：防止意外：由於老年婦女身體機能漸衰，動作遲緩，因此外出遊覽時行動宜小心謹慎。坐車、乘船、登機、爬山均需精心安排，最好有家人......

春季是旅遊的好季節，春季旅遊可使人心胸開闊，心曠神怡，調節人心理活動，促進血液循環，強健肺功能。要注意衛生保健，春天氣候變化無常，時風時雨，外出春遊時定要備足衣服，攜帶雨具，以防雨淋，傷風感冒。登山下坡，切勿迎風而立，避免受涼......

一、早起要洗淨臉面。晚上，可用面膜清除毛孔內的灰塵和油脂。也可以用磨面膏輕磨，除去風吹日曬的老化角質層。二、由於旅遊途中人體運動量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就多，如不及時擦淨，經風吹日曬，會使皮膚髮......

蜱蟲叮咬切忌自己硬拔據新華社報道，近兩年來，我國部分地區相繼發現一些蜱蟲叮咬所致的病例，中國疾控中心經研究，確定一種新型布尼亞病毒是這種蜱咬病的元兇。目前該病毒被命名爲嚴重發熱伴血小板減少綜合徵布尼亞病毒。這......

切記入鄉隨俗。一些清真寺或廟宇，謝絕女訪客，沒徵得管理人同意，請不要擅自闖入；一些國家不歡迎穿着暴露的女性，因此必須尊重他們，以免帶來不便或引來不友善的目光。?隨身攜帶輕便的手電筒，尤其較落後的地區，用途很廣。?爲了安......

不久前，一中年女子到昆明旅遊，在登上麗江海拔四千多米高的玉龍雪山時，雖已吸氧氣及服藥，但仍出現頭痛、呼吸困難等高山反應。當晚同團一名高齡團友疑因氣候影響引起不適，送院搶救後不治身亡。無備而遊容易發生意外其實類似......

旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。防止病從口入。旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面：（1）注意飲水衛生一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，......

在旅遊中以下這些人需要注意的方面：老年人老年人一般體力較差、胃腸較弱，易患有高血壓、心臟病等老年病，出行方面要注意備好厚外套，防治溫差變化對健康造成影響，每天按時服用降壓藥，控制血壓。如果出現重度高血壓或已有併發......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？旅行中飲食衛生對於保證旅行的順利完成具有重要意義。通過食品和飲水把病菌和病毒帶入人體而引起疾病是很常見的。旅行時應做到飲食安全，即不能隨時隨地想吃什麼就吃什麼。主要的個人措施......

避免扭傷擦傷抽筋水上活動另一項常見的傷害則是脊髓傷害，根據統計數字指出，美國約有10％的脊髓傷害是源於不當的跳水意外，而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見的水上意外，爲了避免意外的發生，跳水時要注意安全的水深至少約3．74公......

1.高山滑雪的雪盲：雪盲是指人眼長時間處於太陽光線強度過高，過於集中，並經過地面冰雪反射或經過雲層中的冰晶反射的環境下，造成視力暫時消失的情況。症狀：起初是在瞪大眼睛時，眼睛感覺相當敏感，接着便是不住的眨眼，伴有斜視，之......

聽歌在年輕人中已成爲一種流行，隨時可以看到佩戴各種耳機聽音樂的時尚男女擦肩而過。卻不知，在沉醉於音樂世界的時，我們的耳朵正在經受嚴峻的考驗!坐地鐵聽歌耳朵最受傷專家警告，在地鐵、公交車這種環境裏，音量大小不是由......

1、旅途中多飲水。水分不僅使皮膚保持滋潤，而且還能供給皮膚充足的營養。有的人在旅遊中只顧觀賞風景，往往忘記飲水，或者因飲食不太方便而節食節水，這對於皮膚的損傷很大。因此，旅遊途中，必須多飲水。自己帶水比較方便，途中......

守則一：多喝水。旅遊時應多多補充水份，可減少腸胃不適的機率;多喝水能讓皮膚水噹噹、拍照更美麗;飛機上多喝水，減少被傳染病菌的機率;高血壓、缺血性心臟病患者出遊時尤需多補充水份，並應注重睡眠，隨時注意血壓。守則二：出......

（１）注意飲水衛生。一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。無合格水可飲時，可用瓜果代替水。（２）瓜果一定要洗淨或去皮吃??吃瓜果一定要去皮。......

心源性哮喘奔波勞累，常會誘發或加重心源性哮喘的急性發作。病人首先應採取半臥位，並用繃帶輪流紮緊患者四肢中的三肢，每隔5分鐘一次，可減少進入心臟的血流量，減輕心臟的負擔。胰腺炎有些人在旅遊時喜歡走到哪就吃到哪，暴飲......

攻略一：做好防曬及皮膚保養措施，留下美麗回憶旅途中因爲環境及生活作息的改變，皮膚是第一個人體警報器，如果到氣候溼熱的國家，應做好防曬措施，到寒冷的國度，則應注意皮膚凍傷，並提高保養品的油質，臉上若無暇疵，回憶就更美麗。攻......