酸奶面膜一號：維生素E酸奶面膜準備材料：維生素E4顆，兩湯匙酸奶，半湯匙蜂蜜和檸檬汁。DIY步驟：將維生素E擠破倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鐘後，用清水洗淨，會使人的臉變......

酸奶可祛痘材料：麪粉1小匙、草莓4粒、酸奶少許、蜂蜜1小匙。做法：將草莓洗淨去蒂，切成塊放入榨汁機中榨取汁液，倒入乾淨容器中，加入備好的酸奶，麪粉，蜂蜜，一起混合攪拌均勻成糊狀。潔面後，將混合液均勻塗於面部肌膚，保持15分鐘......

牛奶是我們生活中非常常見的一種營養飲品，而現如今，牛奶已經不僅僅滿足我們在飲食上的營養需求了，它更是美麗肌膚不可缺少的護膚佳品，很多美眉都已經習慣了用牛奶來美白滋潤肌膚，其護膚效果是非常好的，而且能夠幫助肌膚補水......

我們都知道牛奶對於美容護膚而言有十分重要的作用，它可以美白、緊緻肌膚、補水保溼等等一系列的護膚作用，讓牛奶的DIY護膚中擁有了崇高的地位。今天，我們就來認真的讀一讀DIY利用牛奶的方法到底有哪些吧！讓你的肌膚可以像......

1、維E酸奶護臉用400個國際單位的維生素E，倒入空碗裏，加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁，調和拌勻，厚厚地塗抹在臉上。大約15分鐘後，用清水洗淨，會使人的臉變得乾淨白嫩。因爲用含有活性乳酸菌的酸奶輕輕按摩，就可以深入肌......

一補水小妙招用橘子皮水洗臉，當然，像檸檬皮也可以，智能美白又補水。用西瓜皮，就是那個白白的部分，削成薄片敷臉。洗完臉之後最好用冷水拍拍臉，收縮甜樺毛孔，不讓水分跑掉;然後要馬上擦乾，用按壓的方法擦乾臉上的水分，不要讓臉......

酸奶美味可口，營養豐富，同時酸奶裏面富含的乳酸菌，可以很好地調節腸胃的消化功能，因此，備受人們的喜愛。酸奶除了是一種營養美食，同時也有護膚、美白的作用。酸奶擁有溫和的性質，不會刺激到皮膚，對曬後的皮膚也有鎮靜作用，因此......

很多女孩子都很喜歡喝酸奶，但是這些愛美的女孩子卻不知道酸奶也是可以美容的。你知道嗎，酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但對腸胃有很好的調節作用，也是DIY護膚的好材料呢。酸奶的性質溫和，有去角質美白的功效，還能鎮靜曬後肌......

如果採用現成的發酵劑，最好選擇有獨立小包裝的產品，一次只用一袋，不要重複使用，以免被雜菌污染；如果採用成品酸奶作爲發酵劑，則最好選用含有多種益生菌的原味酸奶，配料越少越好。做酸奶最好選用滅菌奶-酸奶的製作方法做酸奶......

現介紹一種簡便的家庭自制酸牛奶的方法。做法是：(1)先買1瓶酸牛奶作爲菌種，1瓶酸牛奶可接種5瓶鮮奶。(2)將所用的空奶瓶煮沸消毒，冷後使用。(3)將鮮奶加熱煮沸1~2分鐘，在煮沸中加8%至10%的白糖，經煮沸殺菌的牛奶，冷到40~43......

酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養顏。酸奶就已經成爲回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱爲先知的飲料。年過30還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午......

酸奶營養好喝還容易吸收，一般情況，酸奶的吸收要比牛奶好。然而不管酸奶還是牛奶，都對身體很有利。除了這些，它們的美容功效也是不容忽視的哦。外用直接洗臉或者加以其他材料DIY面膜，具有美白嫩膚之功效，長久堅持用牛奶或酸......

材料：草莓4粒、麪粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙步驟：用清水將草莓沖洗乾淨，榨出汁。將麪粉和酸奶混合後放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。塗在抹溼的臉上，保留15分鐘再洗去。注意事項酸奶不光可以用來護膚美容，還可以讓秀髮變得......

1、緊膚面膜梨、酸奶面膜。堅持每日一次。適合油性、中性皮膚。2、酸奶清潔面膜材料：酸奶和麪粉做法：將適量的酸奶和麪粉放在小鉢中，調勻成濃稠的酸奶糊。（不要調得太稀，否則無法將面膜塗厚），均勻地敷於全臉，待10~15分鐘後，用......

從古至今就有很多人使用牛奶美容護膚，從老佛爺到埃及的豔后，再到現在的衆多明星，牛奶護膚很受古今名人的追捧，下面來看看牛奶美容的衆多方法。牛奶美容1、消除眼浮腫：牛奶亦具有收緊肌膚的功效，若早晨起牀發現眼皮浮腫，可用......

如果喜歡喝乳酸菌飲料（那種活菌數特別高的飲料），可以採取類似方法。不過，因爲這種飲料中含有較多的酸，牛奶會因此形成凝聚的小團塊，但這種現象並不會影響消化吸收，就像酸奶形成塊是一樣的道理。酸奶DIY的方法-自制營養酸奶自......

酸奶是我們生活中非常營養的一種健康飲品，酸奶中含有豐富的乳酸菌，常喝酸奶可以非常好的幫助身體潤腸通便、改善腸道菌羣，令腸道更加健康。都說喝酸奶有助於幫助面部肌膚祛痘，實際上，它的原理在於，常喝酸奶改善了身體的腸道......

隨着天然果蔬面膜的興起，越來越多的美眉們都用起來了自制的天然面膜，而酸奶就是一種天然面膜非常好的原材料之一，酸奶面膜不僅可以美白皮膚，而且還能夠有效爲皮膚消炎殺菌，從而去除痘痘，對痘痘肌膚也有着非常好的護理效果。......

美眉們都知道，牛奶不僅營養價值極其豐富，對身體有着非常強的保健功效，同時，它還是美容護膚的絕佳聖品，牛奶中含有豐富的蛋白質和其他很多微量元素，對於美眉們的身體和肌膚都有着非常好的保健作用，美眉們經常選擇用牛奶來護膚......

男性護膚的五大牛奶護膚方法男性護膚的五大牛奶護膚方法1、燕麥調牛奶去掉斑點肌膚最討厭的問題——痤瘡、雀斑、黑頭、面皰，在這裏不再猖獗。只要你的肌膚問題不是特別嚴重，只需每天使用10分鐘的燕麥面膜。......