第一步：呵護乳房皮膚懷孕後，乳房腺泡和乳腺導管大量增生，結締組織充血。到了懷孕4個月時，乳頭分泌少量黃色黏液，乳暈皮脂腺也增加了分泌。這時，積極促進乳腺發育，養護乳房皮膚，這是分娩後能夠順利爲寶寶進行哺乳的第一步。乳......

這樣催奶奶水質量差黃天不負有心人，經歷過各種催乳奶水是有了，可是，奶水質量卻很差，擠出來擱置一會，就發現像水一樣清亮，沒有多少沉澱物質，和身邊的朋友的奶水比較起來也是不如別人的濃稠，原來她爲了奶水多一點，不停的喝水喝水......

很多媽媽們在生完寶寶之後奶水都不是太充足，寶寶沒有媽媽的奶水喝、又特別排斥奶粉時那麼媽媽該怎麼辦呢？那哺乳期吃什麼奶水多呢？如何讓自己的奶水充足讓寶寶能夠每天都吃的夠呢？又有什麼是哺乳期不能吃的東西呢？在夏天哺......

喝催乳湯有講究喝催乳湯不宜過早，也不宜過遲。民間常在分娩後的第三天開始給新媽媽喝鯉魚湯、豬蹄湯之類，這是有一定道理的。它既能爲分泌大量乳汁做好準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制進湯量，乳汁少可多喝，乳汁多可少......

看着那點滴滴答答少得可憐，還不夠寶寶漱口的奶水，做媽媽的真是心急哪！怎麼才能讓奶水多起來？試試我們的開奶12法，讓你的奶水如泉涌！1、自信是成功的基石媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證......

哺乳期的飲食禁忌有很多，有的產婦出現奶水不足的情況，不妨多吃哺乳期下奶食譜吧，一起來看看。哺乳期吃什麼奶水多哺乳期媽媽希望在哺乳期保持充足的奶水，讓寶寶健康成長。媽媽可以通過飲食來幫助催奶，例如萵筍、豆腐、花生......

>>>推薦閱讀：奶水少怎樣催乳注意餵養技巧新媽媽應兩側乳房交替哺乳，以免將來兩側大小相差懸殊，影響美觀。每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮，大致爲每側10分鐘，這樣才能讓嬰兒吃到乳房後半部儲存的後奶。後奶脂肪含量多，熱......

漲奶的危害有哪些漲奶對媽媽和寶寶都非常不好。漲奶是使乳房變得飽滿、發脹，甚至堅硬而疼痛，這是身體出現母乳供求不平衡的徵兆。如果不及時治療，對媽媽來說很容易演變成乳腺炎。漲奶對寶寶也不好受。媽媽乳房腫脹，乳頭就......

對於寶寶，媽媽總是想給最好的。母乳餵養相信是很多媽媽的堅持，然而這條路卻十分坎坷，讓不少媽媽幾近放棄。其實母乳餵養並不難，做到以下幾點，相信各位媽媽都能成爲奶牛。營養攝入，多樣化哺乳媽媽應該攝取均衡的營養，保證食材......

目前面部缺陷大多是由顴骨顴弓造成的，進而讓整形手術成爲人們共同關注的美容方法。在演藝圈內，明星中就有顴骨高的問題，而他們的美容方式就是做整形手術，所以也就成爲大家的美容之道。顴骨整形手術是在麻醉狀態下進行的，求......

許多女性都有被大象腿的問題所困擾的經歷，但是由於工作和環境的限制幾乎沒有什麼時間減肥瘦大腿。那麼有哪些日常的習慣養成或是小技巧能幫助我們有效的瘦腿呢？那麼使大腿變瘦的方法有哪些呢？下面帶大家一起了解下吧。減......

母乳的分泌量其實和媽媽的自我護理方式是存在關係的。女性在生產之後，要是想要爲寶寶進行母乳餵養，就要先開奶。開奶的方法是否準確就會直接關係到日後的母乳分泌量問題。除了開奶之外，還要懂得後期的飲食調理。食療方法......

現實中擁有一對自然挺拔的乳房是許多女性的夢想，因爲好的身材離不開乳房。不過生活中不少女性都是扁平的胸部，看着自己胸前的飛機場，想必很多女性都覺得很沒有自信。爲了找回自信不少女性想盡辦法讓乳房變大，如隆胸、吃藥......

如果你使用的是電動吸奶器，你只要把罩杯扣在乳房上，開動機器，它就會自動把你的乳汁吸到相連的容器裏了。手動吸奶器也要利用罩杯，只不過你是用手動擠壓裝置或拉動活塞來吸奶，而不是依靠電動馬達。功能好的電動吸奶器通常用......

有很多的女人在即將分娩的時候會焦慮自己會不會沒有奶水，或者是擔心自己的奶水不多。其實在通常情況下，即將分娩時乳房就會發漲，這時乳房實際上已經產生奶水了，寶寶生出來後四小時之內即可吮出奶水，這是最好的初乳，也有的媽......

生活在現如今這個年代，身材樣貌是給人的第一印象，很多時候身材沒有那麼好的女性都會比較自卑，有些更爲嚴重的甚至還會被人稱爲太平公主，平胸妹之類的。因此，不少女性都在不斷尋找使胸部變大的方法。那麼怎樣使乳房變大呢？接......

現在很多年輕朋友都在爲白頭髮而煩惱，用染髮劑對髮質和頭皮都有傷害，那麼，有什麼好方法能使白髮變黑呢？七大療法讓你遠離白髮煩惱1、保持樂觀對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。即使遇到不......

怎樣才能使陰莖變大，陰莖是男人的象徵和尊嚴所在，如果沒有一個讓自己以及女人滿意的陰莖，其人生何其悲哀。這裏介紹讓陰莖變大的幾種方法，可以通過陰莖增大手術、陰莖鍛鍊增大和陰莖藥物增大的方法，不同的選擇有不同的方式......

黃花燉瘦肉乾黃花菜（又名金針菜）25克，瘦豬肉250克，煮或燉至熟爛做菜佐餐。亦可用同量黃花菜與豬蹄1只共煮來吃。黃花菜可治療婦女封閉（但必須用乾的且與豬肉或豬蹄共煮，燉纔有效）鯽魚湯鮮鯽魚500克，去鱗、髒，加黃豆芽60克（或通......

一白遮白，美白對於亞洲人來說由爲重要。由其是對於女性來說美白更加重要了，當然了生活中有很多美白的方法，例如使用化妝品，打美白針，使羊胎素，整容等等，當然了這些方法都是會有一定的副作用的，所以不推薦這樣的美白方法，因此特......