對熱愛運動而又擔心運動量不夠的人來說，新研究得到數據也許是個好消息。鍛鍊運動量的多少若以提高身體素質和延長壽命爲目的，新科學研究表明，適度運動效果最好，過多運動鍛鍊未必有益。星期六在美國舊金山召開的美國運動學......

若患者出現了氮質血癥時，則應限制蛋白質的攝入量，每日蛋白質的攝入以能最低限度地維持氮平衡爲宜，全日蛋白質的供給量宜限制在50g左右爲宜。豆腐的營養價值很高，大家都知道。可是，再好的東西也並非人人皆宜，在某些特殊情況......

以前總是以爲只有在經期女人才會在內褲上粘貼衛生護墊。但真的是必需的嗎？常用不如不用天津中醫第一附屬醫院的金吉玲大夫說道，長期使用衛生護墊會讓女性局部的溼度和溫度都升高，尤其是在炎熱多汗的夏季，這種溼熱會更加明......

現代醫學及性心理學家的研究認爲，正常的自慰有一定的積極意義，從某種意義上講如同過夫妻生活。同時，從疾病預防的角度去看，適度的自慰還可以幫助清除前列腺液，緩解前列腺的淤積，對保護或恢復前列腺功能具有一定的積極意義。......

許多癌症患者認爲自己體質弱，擔心性生活會加重病情，多會採取禁慾。其實，癌症患者適當的性生活非但不會雪上加霜，反而是促進康復的一劑良藥。據世界防癌中心調查，癌症患者經治療後，有性生活者複發率比沒有性生活者偏低。與此......

持續的、適度的運動可使人精神振奮，因爲這樣的鍛鍊促使大腦分泌更多的心理愉快素。反之，激烈的、過度的運動卻使兒茶酚胺和促腎上腺皮質激素分泌增多，從而使T細胞受體因飽和而功能銳減，同時還可反饋性地使血液中的T淋巴細......

夏季肌膚控油要適度的確，對很多愛美人士尤其是女性而言，油光滿面是很糟糕的一個狀態，很容易被人視作疏於打理。但是，美觀是一回事，護膚又是另外一回事了。油光滿面，這顯然是隻有油性皮膚纔有的現象。雖然因爲油脂分泌較爲旺......

男人適度自慰更護腺1、利於前列腺炎症狀的消除一方面，當一個男性較長時間內不發生射精行爲時，精囊會持續處於一種滿盈的高張力狀態；另一方面，一個性發育正常的男性，會不可避免地經常有性衝動的發生，生殖系統同樣隨着每次性......

什麼是適度水解奶粉適度水解奶粉主要功能是防止嬰兒過敏。適度水解奶粉通過高科技的蛋白水解工藝，把高致敏性的普通牛奶蛋白變成低致敏性的小分子蛋白質，從而可以減少寶寶過敏的風險。研究發現，使用度水解奶粉可以大大降......

睾丸是男性最爲重要的性器官，它製造精子，分泌雄激素，它是男人之所以爲男人的根本原因。然而，爲什麼上帝將如此重要的器官放在易於受損的體外，而不是相對安全的體內呢?睾丸要維持正常的生理功能，它要求的最佳溫度是攝氏35度......

女性得骨質疏鬆的人比男性多，而且是多多了，那怎麼樣才能預防得骨質疏鬆呢?原來啤酒就可以。絕經期婦女經常受到骨質疏鬆症困擾，這增加了她們老年時骨折的風險。西班牙研究者發現，絕經期婦女適量飲用啤酒可增強骨密度。這......

健康飲酒須注意喝酒適度有宜健康正常人在日常生活中應注意健康飲酒，要堅持這樣的飲酒原則：首先，不喝劣質酒。對有懷疑的酒水要馬上棄之或更換；其次，不要空腹喝酒。喝酒前要適量進食，以減少酒精對胃腸道的直接刺激以及對肝臟......

據最新的研究表明，大多數糖尿病人是可以適度飲酒的。不過，爲了平穩血糖，喜歡喝酒的患者要對以下幾點知識做到心中有數。{display:none;}每天喝酒不超過一杯。多項研究證實，每天一杯酒不會對糖尿病人的健康造成威脅。但是......

春天鍛鍊不能過度，不要練得汗流浹背。人們總認爲出汗越多，運動效果越好。其實不然。在氣溫適宜的情況下，出汗絕對有很好的鍛鍊效果。但春季的氣溫與夏季相比還比較涼，出汗過多會讓毛孔擴張，涼溼之氣乘機侵入體內，容易使身體......

充斥着廣告和各種各樣信息的現代社會裏，我們恐怕是很容易落入陷阱的一羣。美白、晶瑩透亮、完美無瑕、白裏透紅等等煽動性的詞語塑造出一個個美容夢想的同時，肌膚也在承受着來自不合理美容護膚理念和不恰當美容護膚品的......

除了整天和一塊衛生棉爲伴、時不時要跑廁所外，還有可能會脾氣暴躁、肚子痛、小腹墜脹、臉上冒痘痘……更慘的是，萬一哪天該來的沒來，又是另一種煩惱--是懷孕了？還是身體有什麼毛病了？唉！真是來也煩，不來更煩！而且......

研究者分析：左心室順應性降低是否是年齡增加的必然結果，當減少運動量時，左心室順應性是否降低?在這個研究中，篩選了12名健康不愛運動的老年人、12名運動員教練以及14名年輕的不愛運動的對照者作爲受試對象，通過肺動脈導管......

每個女人都渴望自己擁有光滑細緻的好皮膚，所以對於商家提出的高度清潔皮膚都深信不疑。殊不知，正是因爲這些產品，才讓皮膚變得越來越差。錯誤的護膚方式有哪些？過度清潔有些人一天做面部清潔兩次或以上，甚至經常去角質。這......

此項研究的發起人、布魯戴爾大學醫療中心小兒心臟病與小兒肥胖門診部的主任薩利特·杜普爾博士說：父母認爲，選擇天然的果汁飲料，有益於兒童們的健康，因此對自己孩子飲用果汁的數量不加限制。事實上，果汁飲料本身含有......

在夏季，環境溫度高，而此時箱內溫度每下降1度都很困難，通過箱體保溫層和門封冷量散失也會加快，這樣就會出現開機時間很長而停機時間卻很短。這樣就會導致壓機在高溫下長時間的運行，加劇了活塞與氣缸的磨損，電機線圈漆包線的......