高血壓患者，家中必備血壓表及聽診器，以隨時觀察並記錄血壓的變化，至少在晨起、睡前各測一次。目前血壓計的種類較多，一般來講，水銀柱式血壓計測得的值較爲準確。在使用血壓計之前，應在醫生或護士的指導下，掌握正確測量血壓的......

正確使用跑步機的方法1、要安檢使用跑步機的第一步不是設置模式和時間，而是要給跑步機做安檢。檢查它的放置知否穩定，檯面是否乾燥、沒有異物，扶手是否乾燥。只有確定這些才能保證你不被滑倒和絆倒。2、要穿對跑步的衣服......

現如今，洗臉刷已經成爲了一種新型的潔面工具，並且受到了廣大女性朋友們的喜愛，用洗臉刷來代替洗臉，很多美眉都在嘗試。實際上，並非所有的膚質都適合用洗臉刷來清潔皮膚，敏感性肌膚就不建議使用，而且如果使用洗臉刷的方法和方......

血壓計的使用技巧血壓計的使用技巧水銀血壓計：1、測量血壓前，要讓病人臥牀休息數分鐘。露出右胳膊，一直要露出肩部，並要伸直肘部，手掌向上放平。2、把血壓計放在牀上，或桌子上，使血壓計的0點，與病人的心臟在同一個平面上。3、......

爽膚水最正確的使用方法擦拭法：①將化妝水倒在化妝棉上，並使其充分吸收。②由內向外順着肌膚的紋理擦拭，這樣纔不會過分拉扯肌膚細紋的出現。③額頭與鼻子部位油脂分泌較多，可以適當延長測試時間。拍打法：①先將化妝水倒在......

嚴格掌握適應症創可貼主要用於一些小而表淺的傷口，例如小的刀切傷、割傷、玻璃劃傷、跌倒造成的小塊皮膚擦傷等。尤其適用於切口整齊、清潔、表淺、較小而不需要縫合的刀割傷。使用創可貼後，傷口大都能順利癒合。但是，創......

若要正確使用避孕套，需要注意以下四點：1、拿到避孕套，首先要看清包裝盒上印的出廠批號。出廠批號通常用6—8位數表示，從左至右分別代表年、月、日和當日的第幾批。據此可得知生產日期，以推算有效期。在常溫下貯藏期不......

由於空氣、水質的污染，人們的肌膚直接裸露在空氣中，對皮膚的傷害很嚴重，因此我們必須給皮膚加上一層保護層，塗上隔離霜來保護皮膚，但是塗隔離霜需要注意哪些你知道嗎？誤區一：隔離霜可以直接塗抹在肌膚上長時間面對電腦，電子輻......

誤區一：25歲後才用眼霜現代MM們的生活、工作、娛樂一刻也離不開電腦、手機等電子產品，越來越長時間地使用空調，會令眼部肌肉疲勞不堪，也許在25歲之前，皺紋就早早地來和你見面了，所以在20歲之後就可以開始使用保溼效果的眼霜......

血液是維持生命的重要物質。當受外傷，引起大出血，其出血量超過全身血量的四分之一，生命就會發生危險。操作要領1、顳動脈壓迫止血法：用於頭頂及顳部動脈出血。方法是用拇指或食指在耳前正對下頜關節處用力壓迫。2、頜外動......

BB霜的使用方法1）取適量BB於手背虎口處待用；2）以無名指指腹，取適量BB霜，按順序均勻點於兩頰、額頭、鼻子、下巴等位置；3）用無名指指腹，分別由內向外（鼻子是由下向上），輕輕拍打至均勻（注意！這裏一定是要用拍）；4）藉助海綿（乾溼皆可），輕輕按......

正確使用醬油的方法正確使用醬油的方法醬油是廚房必備的調料之一，不但增色，還能添味。但醬油的使用也有學問，哪種適合煮燉，哪種適合涼拌，您都用對了嗎？醬油的營養價值很高，含有多達17種氨基酸，還有各種B族維生素和一定量的鈣......

珍珠粉是一種古老的中藥美容材料，擁有豐富的營養和美容功效。然而，很多人對於如何正確使用珍珠粉存在疑惑。本文將爲您詳細介紹珍珠粉的正確使用方法。珍珠粉的正確使用方法1.瞭解珍珠粉：珍珠粉是由真珠磨碎而成的細粉末......

經常看到有的人曬出一排驗孕棒、試紙請大家幫忙鑑定，之所以看不懂很大的原因是使用方法不正確。驗孕棒的正確使用方法1、使用一次性尿杯或潔淨容器收集尿液，最好選擇晨尿，晨尿尿液中的HCG濃度高，測試結果相對準確。2、沿......

用深色口紅時也要像用透明或淺色口紅那樣仔細塗抹，否則效果會很糟糕。口紅能重塑脣形，擦口紅的方法會直接影響到最終效果是否美觀。用脣線筆或脣線液是很有必要的。除了能精準地畫出脣形以外，還能防止把口紅擦出界，對嘴部......

冰箱怎麼使用才正確？冰箱正確的使用方法【一】冰箱的基本使用方法，以直冷式機械溫控器爲例：1、溫控器的旋鈕刻度0-7，0是停機，7是強冷，0-6越來越凍。2、冰箱冷凍室的溫度區間在-4~-24度（三星級-18度，四星級-24度），冷藏室的溫度區......

正確使用空調的方法正確使用空調的方法1、注意用電安全在停電時、有被雷擊的危險、進行清洗保養或運轉異常等異常情況下應立即拔下空調器的電源插頭，以防止空調機組被損壞。切勿在分支電路上連接電源。電源插頭、插座......

牙線的正確使用方法刷牙工具除了牙刷之外，牙線也是必要的工具！因爲牙刷無法完全清潔到牙齒的鄰接面，而鄰接面是牙齒容易蛀牙的地方之一，能清除齒縫之間的髒物（牙菌斑），所以牙線是對牙齒鄰接面潔牙效果最佳的工具。牙線使用原......

一、血糖試紙的正確使用方法：1、首先，應注意試紙有效期，不能使用過期試紙。使用前查看血糖試紙保質期。在第一次開蓋時應計算試紙開啓後的3個月時間，並將此日期寫在試紙瓶標籤上，超過該日期後，將試紙和筒丟棄。2、血糖試紙......

阿溫師傅退休後仍十分忙碌，腳不停手不閒地忙這忙那。然而，對自己很馬虎，有次拇指潰爛，他只用止血貼一貼就完事。不料過了兩個多月，用了幾十張止血貼傷口仍長不好，纔到我院外科來門診。我問過病史，檢查發現他的右拇指掌側有綠......