一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少.實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達25%.而植物性食物中的鐵元素受食物中所含的植酸鹽......

隨着人們飲食習慣的改變，高血壓患者的人數呈逐漸上升的趨勢，許多人都是因爲不良的飲食習慣而患上高血壓的。那常見的高血壓的飲食注意事項有哪些呢？下面就爲大家講講常見的高血壓的飲食注意事項。一般，常見的高血壓的飲食......

許多患有再生障礙性貧血病患者的親人們對再生障礙性貧血病的患者十分的關心與着急。再生障礙性貧血病的患者究竟應該注意哪些事項呢？他們通過大量的諮詢以及查閱相關的一些資料終於得出了再生障礙性貧血病患者應注意的......

1、飲食有節：做到定時定量、不可過飢過飽，暴飲暴食。各種食物搭配合理，不可偏食。2、低鹽飲食：每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引......

女性在月經來潮的時候需要特別留心自身的飲食。如果飲食沒有注意很可能會造成身體的一些傷害。那麼在女性經期來潮的時候飲食上有那些注意事項呢?下面我們一起來了解下吧。經期飲食忌諱1、辛辣生冷的食物有刺激性，容易......

女性經期飲食注意事項：1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷......

孕婦的腹中懷着孩子，營養狀況的好壞，不僅影響母親的健康，而且影響胎兒的發育。胎兒能在子宮內正常地生長髮育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素和水這些營養素，如果母親缺乏營養，就......

女性腎炎飲食到底該注意什麼！腎炎是現實生活中很常見的一種腎病，我們的患者在日常的生活中有哪些要注意的呢？有關的專家爲我們介紹說，腎炎的患者若得不到及時治療，病情會惡化，所以飲食上的調理也很重要，那麼飲食要注意什麼呢......

血管性頭痛是門診頭痛病人中最多見的一種類型，因爲引起這類頭痛的原因都來自於血管，故統稱爲血管源性頭痛。頭痛患者的飲食注意事項1、因外感頭痛應膳食清淡、慎用補虛之品。宜食有助於疏風散邪的食物，如蔥、姜、豆豉、......

原發性腦出血飲食的注意事項，對於原發性腦出血的治療非常的有幫助，原發性腦出血的發生的一部分原因就在飲食習慣的不正確或是飲食生活的不規律造成的，如下就是小編總結的一些，原發性腦出血的飲食注意事項。1、限制脂肪攝......

夏季養生的本意除了鞏固人體健康基礎以外，同時更爲重要的是幫助我們健康度夏，但有些食物卻讓夏季養生計劃功虧一簣。在夏季養生的過程中，有些食物是絕對不能吃的，比如：鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘......

女性備孕飲食的注意事項一：高脂肪食物的減少攝入高脂肪的食物在女性備孕的過程中是一定要減少攝入，最好是具體情況具體分析。女性在備孕之前如果本身的體質比較不好，特別是很容易貧血，又比較的瘦弱、嬌小，營養本身就比較的......

脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高血脂症。高血脂症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）和／或甘油三酯（TG）過高或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低，現代醫學稱之爲血脂異常。那麼，高血脂患者在飲食需要注意......

要注意攝取含優質蛋白質和鐵質豐富的食物如蛋黃，魚肉，動物肝臟及動物血，但要注意，食用肝臟時，最好同吃含維生素C或果酸的食物，如檸檬，橘子等，以增加鐵在腸道的吸收率，植物性食物中的菠菜，芹菜，莧菜，番茄，黑木耳，豆類，葡萄，紅棗，蘋果等......

缺鐵性貧血最是女性最常見的貧血類型，這類型貧血女性服用補血產品時往往得不到很好的效果，這樣因爲服用這些補血產品有很多注意事項。貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。根據病因，醫學上將其分爲缺鐵性貧血、巨幼......

1、三餐飲食安排應少量多餐，避免過飽；高血壓患者常較肥胖，必須吃低熱能食物，總熱量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，動物性蛋白和植物性蛋白各佔50%。不伴有腎病或痛風病的高血壓病人，可多吃大豆、花生、黑木耳......

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。在患貧血的人羣中，女性明顯高於男性，老人和兒童高於中青年。針對不同人羣的貧血有着不同的原因，下面專家帶你瞭解貧血的日常生活以及飲食要注意的事項。（1）飲食調攝：飲......

經期是女性的特殊生理期，如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢？女性經期飲食注意事項：1.生冷食物，宜食溫熱。中醫學認爲，血得熱則行，得寒則滯。月經期食生冷，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內寒......

作爲女人，每個月都會有幾天特殊的生理期，而在這期間需要注意的事情也非常多，例如飲食上、睡眠上，如果不重視和不注意，就會對身體帶來嚴重的健康影響，尤其是在飲食上，需要注意的事情非常多，可以吃什麼，不可以吃什麼，都要嚴格把控......

​貧血是指血液中紅細胞數量或血紅蛋白含量低於正常水平的狀況。貧血可能導致身體出現疲勞、乏力、頭暈等不適症狀。合理的飲食對於緩解貧血症狀、恢復身體健康至關重要。本文將爲您介紹貧血飲食應注意的事項，以......