工作壓力大，生活方式亞健康已成了許多人的生活常態。我們都知道健康的飲食生活習慣纔是養生的不變真理。認爲，想要擺脫亞健康甚至活的更長久，可以從飲食方面獲得一些啓示。吃新鮮，不隔夜。由於中午帶飯成爲年輕女性胃癌誘......

冠心病對人的危害是比較嚴重的心腦血管疾病，並且他的死亡率是相當高的，所以我們更是要格外注意了，很多老年人不喜歡去醫院治療疾病，那麼有沒有在家裏可以治療的方法呢，專家說：平衡膳食有助於冠心病的預防。冠心病的發生與高......

減肥的過程中最怕出現便祕問題，便祕不但容易讓身體堆積毒素，而且還會造成腹部突出、新陳代謝下降等等的隱患，這樣即使是節食或者運動也不能起到應有的瘦身效果，也會讓身體更容易受到肥胖的侵襲。所以想要擁有輕盈的體態，解......

目前針對前列腺癌發病原因的研究已經證實，不良的飲食習慣是導致前列腺癌的主要因素之一，尤其對於那些飲食中包含過多肉類脂肪食物的歐美人，其發病率要遠遠高於食物以豆類及蔬菜爲主的中國及日本等亞洲國家。但這並不代表......

抑鬱症是一種心理障礙性疾病，患者除了應積極配合臨牀進行治療以外，還應注意日常的飲食調節，多攝入一些對疾病有一定幫助的食物，可以起到良好的輔助治療作用。1、深海魚類深海魚類中的脂肪酸與一些抗抑鬱藥物中的碳酸鋰具......

近日，美國網絡醫生博士網站總結了，美國癌症研究所公佈的抗癌新食譜低脂肪、高纖維、純天然。研究發現，只要飲食習慣合理，許多癌症是可以預防的。1．多素少葷。只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把它們合理地搭配......

科學家通過大量的病案分析和動物實驗指出：人們對突然事件表現出的沮喪、失望、消沉，是人的大腦作出的、能爲人們觀察到的初步反應，它通過許多相通的電路傳達到人體的下丘腦，一方面參與免疫反應，另一方面調節腦垂體的活動。......

中年男性是胃病的主流發病羣體。大飢大飽、菸酒過度、生活沒有規律，這是造成中年男性胃功能下降的主要原因。其次，中年男人工作緊張且生活壓力相對比較大，這些對大腦皮層不斷重複的不良刺激，也很容易促成胃的病變。專家介......

乳腺癌是婦科病頭號殺手，女性們都聞之色變。在現今的醫學，女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外，有些食物也能起預防作用，以下5種食物女性要多吃。第一類食用菌類銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節......

水果樹莓可明顯抑制肝癌細胞增殖，使肝癌細胞血管內皮生長因子的表達減弱，並使野生p53抑癌基因的表達增強。這項課題在國內外首次成功地鎖定了樹莓預防肝癌生長的兩個特異性蛋白質作用靶點，爲果蔬預防原發性肝癌提供了重......

相比其他的慢性疾病，癌症給人們帶來的恐慌更大。很多人都是談癌色變，但實際上，很多癌症的發生、發展都與人們的日常飲食有關。膳食、營養作爲環境因素的一部分，與其密切相關的癌症佔35%左右。從營養學的角度來說，很多營養......

印度科學家最近的研究顯示，多喝紅茶很可能有助於預防口腔癌。印度加爾各答維瓦卡南達醫學院研究人員在最近一期的《環境病理學、毒物學與腫瘤學學刊》上報告說，紅茶裏含有的茶多酚能夠阻止口腔細胞ＤＮＡ的癌變過程，有助於預防......

遺傳：有家族史者請注意有前列腺癌家族史的男性，前列腺癌的發病機率也會大大增加。年齡：主要發生於老年男性前列腺癌主要發生於老年男性，美國有一組報道在50歲以上男性的屍檢約30%有前列腺癌，80歲以上則達50%。前列腺癌的發......

美國康奈爾大學研究人員不久前發現，吃蘋果皮有助於預防癌症。研究人員對一些紅蘋果皮進行分析研究，從中發現了12種混合性三萜系化合物，其中有3種是新發現的。他們把每種三萜系化合物分離出來，然後分別用它們對付癌細胞。......

玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。那麼你知道嗎?多吃玉米還有助於預防腸癌哦。下面我們就看看爲何玉米有助預防腸癌。衆所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內......

大家都知道肝癌是一種危害性大的疾病，不管從哪一方面都可能會影響到肝癌，尤其是在平時注意飲食，也能有助於肝癌的預防，降低肝臟的損傷，而我們要做的飲食問題有很多，吃粗糧有助於疾病預防，那麼看看專家分析吃粗糧是否有助於肝......

42歲的吳女士患乳腺癌已有兩年。患病後，她一改原來油膩的飲食習慣，三餐幾乎都以素食爲主。前幾天，她到醫院複查，體重比以前下降了10公斤，血紅蛋白從110克/升，下降到85克/升，白蛋白從50克/升下降到35克/升，醫生說，低脂飲食讓她......

生活中常用來烹飪的香菇，可是防癌蔬菜中的佼佼者。因爲，香菇內含豐富的多醣體，人體食用後可提高免疫力，有助於預防癌症的發生；化療時適當食用香菇還可有效緩解噁心、嘔吐等不良反應。特別是用涼水泡成的涼水香菇茶，其防癌效......

食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位置，也沒有多大的分量，結構也不十分複雜，卻擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上（上連口腔）啓下（下接胃）默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生......

夏季太陽強烈，很容易曬傷皮膚，其實，可以通過飲食來防曬，那麼夏季吃什麼防曬最有效？經常吃豆製品大豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性維持光澤細嫩皮膚不可缺少的一類食物。大豆製品中，豆腐、豆漿（建議......