崔英提醒說，清明節前後，天氣變化無常，早晚溫差大，老人、兒童、孕婦和身體虛弱的人很容易遭受風寒侵襲，患上感冒。她建議讀者，掃墓、踏青時出門不宜過早，不要空腹上路；還要注意不要過度勞累，更要注意增添衣物保暖；同時儘量不要在......

幾個小妙招幫你清醒提神1、拳頭按壓釋放疲憊握緊拳頭，放在耳朵斜後方，靠近頸部中央的頭骨位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐着頭部的力量，會有一種放鬆的感覺，能釋放疲憊感。2、指彈輕敲趕走疲倦頭昏眼花時，用手指尖端輕輕......

燕子來時新社，梨花落後清明。清明節來了，草長鶯飛，萬物欣欣向榮，民間有祭祖掃墓、吃青團等多種習俗。在接受中新網記者專訪時，山東社會科學院文化研究所研究員鄭豔表示，清明兼具節氣與節日的雙重身份，清明一詞作爲稱謂則早在......

痛經一般出現在月經初潮後的2～3年，25歲以後便逐漸減少，結婚和生育以後就很少再出現了。引起痛經的原因很多，一般都與心理精神因素有關，如情緒激動(生氣)、抑鬱、精神緊張等，有時過度疲勞、劇烈活動、淋雨、受涼、大量服冷飲......

節後飲食清淡有助於排毒，然而，應該被提醒的是：清腸容易從一個極端走向另一個極端，結果可能是適得其反。按照人體正常消化、吸收、代謝的生理進程，春節期間的飲食攝入早已完成全部的循環過程，節後的調整對前一輪營養失衡狀態......

雖然說白天的氣溫依舊很高，讓人感覺夏天還在，但實際上已經進入秋季了，因爲被稱爲秋季的起點的立秋節氣早就過去了。相信大家也已經感覺了一些變化，那就是夜晚的溫度下降了不少，而且白天變得非常睏倦。也就是人們所說的秋乏......

誤區一：刷牙直上直下，持續時間短。糾錯：應該使牙刷和牙齒保持45度角，每個位置至少應輕刷10下。刷牙的正確方法應該是牙刷和牙齒呈45度角，上下輕刷，在牙齒咬合面前後輕刷，每個刷牙位置至少應該輕刷10次，每次刷牙時間至少持續3......

6個症狀提醒你孩子出現甲肝1、精神變差孩子表現出未活動就疲勞乏力，或精神變差、不愛玩耍、嗜睡等症狀。2、食慾減退尤其厭食油膩，甚至看見平常比較喜歡吃的菜餚也不想吃，嚴重時還會噁心、嘔吐。3、眼睛、皮膚髮黃孩子的......

在練習瑜伽前如果練習時準備不充分、過於激進可能會適得其反，引起身體損傷，特別是脊椎容易受傷。廣州中醫藥大學第一附屬醫院脊柱專科樑德教授指出，越來越多的人因練習不當導致脊椎受傷，個別嚴重者甚至引起了脊髓神經損傷......

清明節將至，它既是農業上生機盎然的一個節氣，又是追悼先人悲痛傷感的祭祀節日。在這樣的日子裏，我們會外出掃墓祭拜先人，那麼在途中遇到以下情況會如何做好保健工作呢？一、蚊蟲叮咬蟲咬皮炎是指昆蟲叮咬皮膚而引起的炎症性......

女性須排毒清體的信號1、便祕如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便祕。按照症狀不同，便祕可分爲習慣性便祕和偶發性便祕兩種類型。大腸形成糞便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體......

提醒1：光子嫩膚並非萬能正常組織和病變組織中所含的色團性質、深度和體積各不相同，對光的吸收和溫差也不同。光子嫩膚以此達到美容效果。針對有的機構宣傳用光子嫩膚機可以永久除毛，她說，這是不可能的。永久除毛意味着將......

更年期是女性必然經歷的這麼一個階段，也是每個女性朋友們的心頭結，因爲在更年期期間會出現一些症狀，讓更年期的女性痛苦不已。因此，想要順利地度過更年期，養生的時候要特別的注意，小編在此也提幾個醒。1、調整飲食結構在更......

這六個部位出汗要警惕額頭出汗——肝陽上亢診斷：如果額頭常常出很多汗，中醫認爲可能是肝陽上亢引起的。建議：平時儘量保持心境平和，少生氣，要保證充足睡眠，否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用，有平肝......

5個症狀提醒你肝臟出現問題徵兆1、容易喝醉有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺醉了，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。徵兆2、粉刺增多人體內黃體荷爾蒙起着促進分泌......

如果要確診是否得了骨質疏鬆，必須要做骨密度檢測，但是人的身體在患有骨質疏鬆的時候或多或少會出現一些警報，能夠給大家提高警惕。看牙齒。人到中年，原本沒有牙病，但牙齒也開始鬆動了，這時你要警惕是否是骨質疏鬆在搗亂。隨......

對於老人來說，如果沒有節制，反而可能有損健康。總的來說，老年人喝茶，宜淡不宜濃。1.喝濃茶對老年人的消化系統不利。濃茶中的單寧酸會抑制胃液的分泌，妨礙消化，輕則引起胃腸不適、食慾減退；重則引起腹脹、腹痛，甚至導致習慣性......

那麼，對眼睛有益的食物有哪些呢？首先是瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。其次，含有維生素a的食物也對眼睛有......

咖啡的香醇濃郁吸引者越來越多的人，休閒時品嚐一杯好咖啡也是生活的一大享受啊。有些人喜歡起牀起來就喝咖啡來提神，這是對身體不好的。喝咖啡需要注意幾個點，早上應吃完早餐再喝咖啡。在這裏送給大家幾個喝咖啡的提醒。......

一、不宜濃妝豔抹。人體全身皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃妝豔抹脂粉，無疑阻塞了體內廢物的排出，這樣不僅影響體溫調節，還容易造成化妝品斑疹，影響面肌發育和健美。二、不宜束胸。......