暑期一到，家長又爲孩子的視力傷起了腦筋。據世界衛生組織統計，近視的發病率位列所有疾病的首位。中國戴眼鏡的人數超過3億，近視發病率居世界第二位。目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。高中生近......

決明子茶大家都知道是非常的好喝的，而且功效很多的，其實是可以和很多的茶進行搭配的，比如可以和一些花茶，還可以和綠茶，菊花茶混在一起喝的，決明子茶喝的話也能夠減肥，同時也能夠美容排出毒素的，有的人會用隔夜的決明子茶的，那......

玉米，是許多人最愛的蔬菜。事實上，玉米不能算是蔬菜，因爲它含有許多澱粉，熱量較一般蔬菜高，因此在營養學上，玉米被歸類爲主食類。中醫認爲，玉米性平味甘，有開胃、健脾、除溼、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據營養......

喝減肥茶是一種很廣泛的瘦身辦法，很多女性每天堅持喝一杯減肥茶爲的就是控制脂肪生長。但是喝減肥茶也要按照正確的喝法，因爲錯誤的方法不僅不能達到減肥的效果，反而還會給身體健康帶來不利的影響。特別是不少女性擔心長......

整日待在冷氣房裏的朋友，眼睛很容易乾澀，加上計算機一族長時間盯着屏幕，輻射及用眼過度使得眼睛非常疲勞。利用中醫的方法，滋陰補腎，清肝明目，可以有效改善眼睛的疲老現象。枸杞子茶：枸杞子三錢，泡開水當茶常喝。枸杞子滋補肝......

喝玫瑰茶的作用中醫認爲，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。1、玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。2、玫瑰花茶能降火氣、滋陰美......

配方鮮柿葉3片做法用鮮柿葉3片或幹柿葉10克，白開水浸泡，上，下午各泡1杯代茶飲。說明本方富含維生素C，常飲可保證人體所需的維生素C。維生素C是眼球晶狀體的重要營養素，如果缺乏會出現角膜炎，前房、虹膜出血，甚至罹患白內障。......

茶葉在我們國家的文化是非常悠久的，是所有的飲料都沒有辦法去取代的一種飲品，而且無論是哪種茶葉都富含有非常多的茶多酚，和脂多糖等一些物質，最重要的就是茶葉的藥用價值是非常廣泛的，所以受到非常多老年人的喜歡，如果是經......

【基本材料】銀耳10克、鮮果150克。白糖150克，糖桂花1.5克、溼澱粉25克。【菜譜做法】銀耳用水浸發，加水300克，上籠蒸至柔糯爲止。鮮果切成指甲大小的片待用。鍋溝放水40克，加白糖，用小火略煮，使糖溶解。撇去浮沫，放入銀耳與......

酸棗仁粥(安眠藥膳)原料：酸棗仁12g，柏子仁12g，桂圓肉15g，粳米50g。做法：先將粳米加水煮成粥，加入酸棗仁及柏子仁、桂圓肉煮熟後即可食用。功效：酸棗仁養心、安神、斂汗，柏子仁、桂圓肉有寧心、益氣、調理營衛的作用。二者合用......

明目是可以通過食療進行調理的，眼睛是生活和工作的基本前提，如何保證自己的眼睛在工作或者生活當中能夠一直都是好的狀態，選擇能夠明目的茶品是關鍵，小編推薦四種茶品，爲大家眼睛護航！明目喝什麼茶1、菊花茶菊花適量，滾水衝......

喝茶是中國人是一個習慣，基本家家戶戶都有泡茶，那麼喝茶真的能防癌嗎？茶葉的功效與作用是什麼呢？喝茶能防癌嗎各方面的調查都證明，飲茶的人比不飲茶的人發生腫瘤的機會少。茶葉中具有抗癌功能的有效成分，主要是茶葉中所含的......

羊肝，性涼，味甘苦。具有補肝明目、養陰養血的作用。羊肝的營養豐富，每百克羊肝中，含蛋白質18.5克，脂肪7.2克，碳水化合物4克，鈣9毫克，磷414毫克，鐵6.6毫克，維生素A29900國際單位，維生素B10.42毫克，維生素B23.57毫克，維生素C17毫克，煙......

現在很多人都特別講究食療養肝，護肝茶飲也相當受歡迎。肝臟是人體當中極爲重要的臟腑，起到造血、排毒的功能，因此想保證身體健康，養肝顯得極爲重要。對於女性來說，肝臟健康也會影響你的容顏，想令自己容光煥發，就要好好保護自......

花茶大多都是以鮮花命名，主要有茉莉花茶、金銀花茶、桂花茶、菊花茶、百合花茶、梔子花茶、柚子花茶等，而且它們各自都有着不同的功效與作用。茉莉花茶茉莉花有理氣開鬱、闢穢和中的功效，並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等......

選料：海螺肉350克，料酒、精鹽、味精、醬油、醋、姜塊、蔥段、花椒、香油、清湯各適量。製法：1、將海螺肉反覆揉搓洗淨，從海螺肉缺口處剖成相連的兩片，用刀拍平，在兩面剞上斜花刀，再從中間切開。姜一半切末，一半拍鬆，用醬油、醋......

綠茶我國被譽爲國飲。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等藥理作用，還對現代疾......

如今社會上很多工作都離不開電腦，所以很多工作都是在電腦上進行操作的。許多進行電腦工作的人，都有眼睛幹癢乾澀的問題出現，這些都是用眼過度的表現。眼睛乾澀、目赤火熱最重要的就是要清肝，有效的清肝才能夠使得眼睛舒服......

苦瓜薺菜豬肉湯原料：苦瓜２５０克，去瓤切成小丁塊，瘦豬肉１２５克切薄片，薺菜５０克洗淨切碎做法：先將肉片用料酒、精鹽調味，加水煮沸５分鐘，加入苦瓜、薺菜煮湯，調入味精即成。每日１次，連服５至７日。有滋陰潤燥，清肝明目功效。菊花豬肝湯原料：豬肝１００克，鮮......

花茶是集茶味與花香於一體，茶引花香，花增茶味，相得益彰；既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香；沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡；花茶不僅仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康。自古以來花茶就......