日前，一個標題爲《每天睡覺超過8小時死得更快》的帖子在網上被大量轉發，引起不少嗜睡者和堅持8小時睡眠人士的擔憂。中國睡眠研究會昨天表示，在我國未有這樣的發現，但研究表明，失眠和嗜睡確實可增加死亡率。3月21日是一年......

一晚睡9個小時，爲什麼白天還是那麼想睡呢？在某公司上班的小李簡直沒有辦法控制自己，想睡的時候，倒頭就在辦公桌上睡着了。辦公室同事都笑稱他爲睡神，不過，爲此他耽誤不少工作，也沒少挨老闆罵。每次講到睡眠障礙，我們自然而然......

高質量的睡眠對我們的健康是非常有益處的，但現在人生活節奏越來越快，睡眠的質量卻很低，如果保證自己的睡眠呢？睡眠不好要如何調理？現在小編就與大家一起來聊聊正確的睡眠養生時間分別是什麼？這幾天刷微博，你是不是也看到了那......

研究發現，與每天睡眠8小時的女性相比，睡眠過多或不足的女性更易患心臟病。該研究報告稱，睡眠過多爲何會導致冠狀動脈心臟病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已經顯示可能會導致高血壓。1986年，研究人員對71000名美......

一項新的研究顯示，有1/5的兒童夜間看護中心的嬰兒都俯臥入睡，而這樣就會增加嬰兒猝死綜合徵(SIDS)的危險。研究人員對美國27個州110家夜間兒童看護中心的調查顯示，中心接收6個月以下嬰兒，約1/3的中心24小時開放，46箇中心開......

最近，美國哥倫比亞大學有機化學博士黃頂立出語驚人：午睡會增加老人的死亡率。他根據以色列哈達沙大學醫院的調查報告，向國人最認同的生活習慣——午睡提出質疑，並且認爲午睡不僅不能補充精力，相反可能增加心腦血......

俄羅斯衛生部副部長塔季揚娜·雅克夫列娃在有關乳腺癌的會議上提到，俄羅斯癌症死亡率不斷增加，且在所有癌症死亡率中乳腺癌死亡率佔首位，其次是前列腺癌。乳腺癌和前列腺癌的危害越來越引起人們的重視。科學家經研......

最新研究發現，心率過快會增加心血管疾病的死亡率。日前，在由中國高血壓聯盟主辦、默克雪蘭諾和北京高血壓防治學會承辦的健康心跳，健康血壓2013世界高血壓日新聞發佈會上，世界高血壓聯盟主席劉力生指出，與心率60次—7......

目前最普遍的說法是，一個成年人應該擁有的睡眠時間是7至8個小時，但美國加州大學的一項實驗卻得出了個聳人聽聞的結論：每天睡8小時會讓你死得更快。這項實驗長達六年時間，由加州大學聖地亞哥藥學院和美國癌症學會聯手進行......

PM2.5可謂這個冬季常談常新的話題，近日，人們又開始討論爲PM2.5起中文名字。其實，不管是叫細顆粒物還是叫煙塵、細飄塵，都意在提醒人們小心霧霾對健康帶來的危害。PM2.5可以進入肺部產生刺激作用，損害呼吸道和身體其他器官（......

根據一項新的研究，患有睡眠呼吸暫停症的患者死於癌症比常人高出340%。而這些患者與那些沒有睡眠呼吸暫停症的人相比，生病的概率也高出了2.5倍。研究人員認爲這可能是因爲睡眠呼吸暫停使身體的一些組織缺氧，從而促進了腫......

PM2.5可謂這個冬季常談常新的話題，近日，人們又開始討論爲PM2.5起中文名字。其實，不管是叫細顆粒物還是叫煙塵、細飄塵，都意在提醒人們小心霧霾對健康帶來的危害。PM2.5可以進入肺部產生刺激作用，損害呼吸道和身體其他器官（......

睡覺佔據人的一生的三分之一的時間，這是規律，睡多了睡少了，都會影響健康和壽命，有些人偏偏不信那個斜，非要以身去試，雖然不會立刻顯現在身上，但是隨着時間的推移，健康就會慢慢的出現問題，想起一句話：君子報仇，十年不晚，這句話也用......

《柳葉刀》雜誌近日刊發最新研究報告《1990年-2013年(基於240種死因)全球、地區和國家的特定年齡—性別全死因以及特定病因死亡率：2013年全球疾病負擔研究系統分析》。該研究由華盛頓大學健康指標和評估研究所(IH......

研究發現，與每天睡眠8小時的女性相比，睡眠過多或不足的女性更易患心臟病。該研究報告稱，睡眠過多爲何會導致冠狀動脈心臟病的原因尚不清楚。如果睡眠不足，此前的研究已經顯示可能會導致高血壓。1986年，研究人員對71000名美......

吃雞魚多的人早死風險相對較小調查結果顯示，與每星期紅肉食用量不到0.14公斤的男性相比，每週食用0.79公斤牛肉餡的男性死於癌症的機率高22%，死於心臟病的機率高27%。女性方面，大量吃紅肉的女性與少食紅肉的女性相比，死於癌......

失眠症指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，症狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現爲不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神。失眠症的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難......

失眠症指睡眠困難，是最常見的睡眠障礙，症狀如感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中和記憶力差等，常常表現爲不能入睡，睡不穩、早醒和睡醒後不能恢復精神。失眠症的病因多種多樣，可由精神、心理和身體疾病所引起，入睡困難......

一項對22萬人進行的研究顯示，成年人若每天坐11個小時，無論他們不坐着的時間做多少體力活動，三年內將比平均每天坐4小時的人死亡機率大40%。這項研究稱，將個體的運動量、體重和健康狀況加以綜合考慮，風險仍然存在。此外，每天......

中國一項縱向研究發現腎臟受累的狼瘡患者死亡風險顯著增加。相對於無腎炎的狼瘡患者，伴有腎疾病患者和腎功能損傷的HR值分別是2.23（95%CI1.29-3.85，P=0.004）和3.59（95%CI2.20-5.87，P《0.001），結果源於香港屯門醫院ChiChiuMok......