鐵是合成人體徐紅蛋白的原料，鐵元素對於女性來說，有着重要的意義。調查研究表明，全國將近一半的女性患有缺鐵性貧血。女性補鐵，刻不容緩。水果中，櫻桃補鐵的作用最大。這是由於櫻桃中的鐵含量極其豐富，位居各種水果之首。女......

氣色不好吃什麼？5種食物：1、醋醋有調節腸胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物，有很強的殺菌能力。有效幫助抑制人體老化，預防各種老年疾病。日常生活中，適量地食用醋及醋製品，可以使你的皮......

近日，市面上又出現了一個新鮮的玩意兒--無人面館，聽到這個名字是不是感覺很神奇，沒有人是怎麼操作的呢?需要自己動手嗎?和自助餐是一樣的嗎?無人面館在上海的哪個地方?好吃嗎?大家的疑問小編已經猜到啦，想知道的話就跟着......

1、《華燈初上》霍建華演的角色叫馬天華，是一名囚犯，他跟蘇慶儀是姐弟，馬天華後來出獄了，他的身上隱藏着不爲人知的祕密。2、這部劇主演是林心如，令人驚喜的是霍建華竟然客串了，夫妻倆這已經不是第一次合作，對手戲肯定是安排......

面容氣色差究竟該吃什麼調理面容多皺紋型——乾果山藥泥面容多皺紋的原因是脾胃兩虛。乾果山藥泥的製法爲：鮮山藥或馬鈴薯500克煮熟，去皮，壓泥，再擠壓成團餅狀，上置桃仁、山楂、紅棗、青梅等果料，上蒸鍋煮約10分......

這些白色蔬果對女人滋陰去燥都有很大的幫助。銀耳又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便祕等症。銀耳被譽爲長生......

面色紅潤有光澤，是一個人身體健康的標誌。而臉色不好也各有各的狀況，不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢？面色白需養肺。有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現......

每個女人都想擁有紅潤的好氣色，與其用化妝的方法塗抹出好膚色，不如利用食補的方法從內到外地擁有充足的氣血。因爲只有氣血充足，面色纔會自然地透露着紅潤。女性多吃三紅食物擁有好氣色1、紅豆紅豆味甘，性平，紅豆中含有豐......

天氣轉涼以來，南京市第一醫院婦科病患者數量上升了30%以上，這些大都是凍出來的婦科病。城市的街頭經常可見美麗凍人的年輕女性，穿着短裙，露着腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越醜。因爲冷女人的血行......

色素斑一般可分爲三類：雀斑斑點很小，多爲咖啡色。雀斑非天生，主要與陽光照射有關，夏天暴曬後最易產生，顏色會逐漸加深。曬斑多受紫外線照射後產生，斑點呈塊狀分佈，會日漸明顯。黑斑俗稱肝斑、蝴蝶斑、黃褐斑，斑點面積較大，對稱......

很多女人都希望皮膚越白越好，但是營養專家卻會告訴你，吃的東西越黑越好。冬季是最適合滋補的季節，而補腎尤爲重要。黑色入腎，女人想要呵護好腎臟，就要多吃黑色食物。黑米、黑麥、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、烏骨雞等食物......

俗話說，一白遮三醜，臉色發黃總是讓很多女性心煩，有時用了很多去黃氣的產品，卻總是不見效。臉上發黃有些是因爲不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。不想當黃臉婆，養成健康的生活習慣，外加飲食調養非常重要。以下七種......

血是人體生命活動的重要物質基礎，它含有人體所需的各種養分，對全身各臟腑組織起着營養作用。如果氣血虧虛，可出現頭暈目眩、肢體麻木抽筋、心悸失眠、面色蒼白、口脣蒼白、皮膚乾燥、頭髮枯焦等問題。特別是女性生理原因......

一、營養原則氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在......

臉色不好也各有各的狀況，不同臉色可能預示着人們身體的不同臟器出現虛損。那麼各種臉色該如何進補呢？面色白需養肺有些人臉色白如蠟，沒有光澤，呈現一種病態，這是氣血虛弱的表現。根據五行對應之說，白色對應肺，面色呈現病態的......

貧血是很多的女生都會出現的情況，如果想要改善這種情況，女性就要多吃一些補血的食物。想要改善貧血，就得通過飲食來調理。那麼吃什麼補血效果好呢？下面小編來給大家講講女性飲食小常識，常吃它們面色紅潤哦！貧血是女性常見的......

秋季吃什麼讓臉色更好呢？鴿肉鴿肉含有豐富的血紅蛋白，蛋白質的含量比豬肉高9.5%，而脂肪含量很低，營養作用卻優於雞肉，而且比雞肉更易被消化吸收。女性吃鴿肉，補血之餘，臉色也會好起來哦！另外，由於鴿的性激素分泌非常旺盛，所以中......

我們知道《西遊記》主要是講述的唐僧師徒四人西天取經的故事，雖然唐僧師徒四人是故事的主角，但是他們不像現在的小說主角一樣十分完美，他們也有着許多的缺點，但是其中孫悟空可以說是其中缺點最少的一個了，其中最有特點的一......

月經過後，經血已經完全排出，但這個時候陰血處於一個虧虛的狀態，在中醫上我們把這稱之爲陰長期。在這個階段，要注意滋補腎臟，這樣才能使陰血逐漸充足，並且爲下一次的月經做好充分的準備。下面一起了解一下吧!吃出來的紅潤專......

人體氣血不足時，膚色會變得暗淡無光澤，因此要想面色紅潤萬人迷的話，愛美的大家需多喝花生蜜棗茶;花生蜜棗茶可以幫你提亮膚色，讓您面如桃花，那花生蜜棗茶是怎麼做的呢？下面一起來簡單瞭解一下。女性朋友往往更容易出現臉色......