：美美地睡了一夜，早起到了該補充能量的時候，一份健康減肥早餐尤爲重要，對身材要求嚴格的MM，對早餐選擇也很苛刻，既要補充營養，又不會因此發胖。另外，吃好早餐可避免還未到午餐時間就感到飢餓，可早餐不能隨便吃，小編給大家提個醒......

小編推薦：女人最常忽略的健康誤區你是不是口口聲聲說要減肥卻又毫不忌口地狂吃狂喝呢？有些食物熱量超高，一旦不小心吃多了，保證胖死你。所以，想要瘦身的MM還是要有所選擇的進食，免得越吃越胖，那就太慘不忍睹了。1.香腸香腸是......

產後瘦身的方式很多，但是基本離不開運動和飲食的合理安排，特別是飲食的安排是很重要的，合理的飲食是產後瘦身的基礎，所以產後新媽媽們應該對自己的飲食做一個科學合理的計劃。雖然是說要減肥，但是是非常不提倡節食瘦身的，只......

【瘦身美食】-花粉用花粉來美容健身已風靡全球。花粉含有人類不可缺少的微量元素，大量的蛋白質、糖、維生素、胡蘿蔔素、遊離氨基酸及其他活性成分，其營養價值甚至是牛奶、雞蛋的7至8倍。花粉還含有一種高效的生物活性......

骨骼主要由有機物和無機物所構成。無機物中佔比例最多的是鈣，人體內99%的鈣集中在骨骼內。有人認爲骨折患者多吃些鈣質，可以加快癒合;又有人認爲，骨頭湯不宜吃，吃了反而於癒合不利。根據醫療經驗或實驗研究，未發現骨折傷員......

（1）宜食中醫認爲水痘是因體內有溼熱蘊鬱、外感時邪病毒而致，所以不用特別加強營養，宜清淡飲食，可吃些稀粥、米湯、牛奶、麪條和麪包，還可加些豆製品、瘦豬肉等。在出水痘期間，患病的孩子因發熱可出現大便乾燥，此時需要補充足......

婦女在生育後，體重會增加不少，體形會明顯發胖。因此，很多女性爲了恢復生育前的苗條身材，分娩後便立即節食，這樣做是有害身體的，對哺乳也無益處。產後肥胖是正常反應懷孕期間因分泌激素，造成孕婦浮腫，看起來好像肥胖很多，中醫認......

早餐1.牛奶1份，花捲1個。2.包子1個，豆漿1份。3.雞蛋1個，麪包1個（不含糖或少含糖）。午餐1.牛肉炒豆腐乾、炒小白菜、米飯。注：牛肉50克，豆腐乾75克（相當於1塊半豆腐乾），小白菜150克，大米80克。2.瘦肉炒白菜、米飯。注：瘦肉50克，白菜......

老年朋友身體消瘦該怎麼吃呢?有哪些飲食方法?下面就來具體的瞭解一下。(1)找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以治療，衰老引起的消化吸收障礙，牙......

很多的人想要減肥，都會選擇節食的方法來進行減肥，其實單純的節食不僅無法正常的減肥，還會危害自身的身體健康的，那麼要如何才能健康的從飲食上減肥呢?不用擔心，今天小編就給大家分享下正確飲食減肥的方法。1.少量多餐不要......

有不少肺癌患者認爲飲食沒什麼用，其實就算是像肺癌這樣嚴重的疾病，肺癌飲食也是一個重要的方面，而且在治療中可以起到比較好的配合作用。因此患者千萬不要小看肺癌飲食，而是要有正確的飲食措施。有不少食物對肺癌患者的身......

●多飲水、飲茶。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利於沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內血液循環順暢。●多吃新鮮蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維......

在痔瘡手術進行前後的一段時間內，爲了配合手術順利進行，並促進術後傷口恢復，需對患者的飲食進行合理安排。痔瘡術後可多吃新鮮，不能飽餐，忌食生冷、辛辣等刺激性食物。術前後飲食調理得當，不僅能保證手術順利進行，而且對創面......

俗話說：藥食本同源。食管是連接咽與胃的重要通道，食管癌術後的飲食就更重要了。食管癌術後最重要的是調養和康復，怎麼做才更有利於食道癌患者術後的調養和康復呢?專家就此問題總結了一下三個方面：精神調養、生活調理和飲......

現在生活的提高促使餐桌上的食物日趨豐盛起來，有時候患者們也會抵制不住誘惑，促促使病情更加嚴重。所以對待這裏，我們得注意營養膳食。切忌不可不聽醫生的話，而亂吃一些東西。那我們就去看看應該患糖尿病的人羣該如果進取......

膽囊癌主要是由於飲食習慣不良或生活方式不健康而引起的，如長期不吃早餐就可能導致膽囊癌。因此膽囊癌患者的日常飲食應注意，禁忌的食物應少吃或不吃，宜吃的食物應適當多吃。膽囊癌飲食禁忌症1、忌動物脂肪及油膩食物。?......

現在生活的提高促使餐桌上的食物日趨豐盛起來，有時候患者們也會抵制不住誘惑，促促使病情更加嚴重。所以對待這裏，我們得注意營養膳食。切忌不可不聽醫生的話，而亂吃一些東西。那我們就去看看應該患糖尿病的人羣該如果進取......

提到減肥每個人都異常的痛苦，大概很多人都覺得減肥是一件很困難的事情，那麼有沒有可能把減肥融入到我們的日常生活中呢？先爲大家介紹一日神奇減肥的飲食食材總則：食物要儘量以其最接近天然的狀態攝取，換句話說，生的、未加工......

有報道認爲晚餐吃蝦皮補鈣，容易增加患尿路結石的危險，可是也有專家說晚上補鈣效果好，究竟什麼時間、怎麼補鈣好?專家表示，要儘可能地從天然食物中攝取鈣，食物是最好的藥物，而且沒有副作用，比較安全。如果攝取的食物不能夠滿......

流產在我們的生活裏面都是很常見的，流產有可能是人爲的，也有可能是意外，無論怎樣，流產對於女性朋友的傷害都是很大的。女性朋友出現流產的情況，一定要注意好後面的飲食安排，這樣對於女性的身體有恢復的作用，調理是很重要的。......