老年人骨質最主要的原因就是骨質疏鬆，骨質疏鬆的預防應該從年輕開始，今天小編爲大家介紹預防骨質疏鬆的測試題，以便及早發現骨質疏鬆的情況。骨質疏鬆症一分鐘測試題（只要其中一題回答結果爲是，即爲陽性）您是否曾經因爲輕微......

在日常生活中骨質疏鬆是一種常見的骨骼疾病，尤其是中老年人患病率比較高，隨着年紀的增長骨骼就會受到外界的一些損傷，導致骨骼粘膜破損，引起骨質疏鬆等疾病，骨質疏鬆還會引起一些其他身體疾病，對身體非常不好，那麼骨質疏鬆怎......

現在很多都面臨着骨質疏鬆的問題，而這個問題已經不是老年人的專利了，很多年輕人也有骨質疏鬆的問題，尤其是長期使用電腦的人更是容易骨質疏鬆的，那麼預防骨質疏鬆的飲食有哪些呢？海米營養豐富，富含鈣、磷等微量元素，蛋白質含......

1.您是否曾經因爲輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？2.您的父母雙親中有沒有輕微碰撞或者跌倒就會發生髖部骨折的情況？3.您經常連續3個月以上服用可的鬆、強的鬆等激素類藥品嗎？4.您經常過度飲酒嗎（超過安全限度）？5.您......

1.加強鍛鍊，防止骨質疏鬆。因爲全身或局部活動太少可致廢用性骨質疏鬆，所以一些常坐辦公室的人，一定要加強室外體育鍛煉，如跑步、散步、打球等。2.防止老年性骨質疏鬆。絕經期婦女及老年男性，退休後要加強活動，不要每天待在......

【茯苓羊肉包子】配方：茯苓30克，麪粉1000克，鮮羊肉500克。製法：先取茯苓煎煮3次，每次加水適量，沸後1小時取藥汁。3次藥液合併加人面粉，常法發麪。將羊肉剁成肉末，與其他佐料拌成肉餡。待面發好後，做成包子，蒸熟。功效：溫補脾腎。......

骨科疾病中，骨質疏鬆就是屬於其中之一，生活中，尤其是老年性骨質疏鬆的出現較多見。那麼，需怎樣做好骨質疏鬆的預防措施呢？下面，我們就一起從下面的文章中來了解下吧。1、骨質疏鬆的預防需少量飲用啤酒也能保持骨骼健康。科......

骨質疏鬆是老年人的一種常見病，尤其在一些發達國家更爲常見，如英國，接近90歲的白人婦女中因骨質疏鬆而髖部骨折的人達1/3。骨質疏鬆是骨骼中礦物質和骨基質同時減少，使骨的結構變得鬆散。嚴重者常伴有周身骨頭疼痛，甚至體......

骨質疏鬆：骨質疏鬆是指骨密度降低，骨支撐體重的作用減弱，導致突發的和不可預料的骨折發生的危險性增加。骨質疏鬆字面上的意思就是多孔的，疏鬆的骨頭。這種疾病隨着時間的發展逐漸加重，雖然沒有任何症狀或者疼痛。是什麼導......

隨着老年化社會的到來，老年人骨質疏鬆症患者逐年增多，骨質疏鬆症被稱爲無聲殺手，對老年人的生存質量和壽命造成嚴重威脅。其實老年人大可不必談骨質疏鬆症色變，在日常生活中注意合理膳食就可很大程度預防骨質疏鬆症的發生......

骨質疏鬆已成爲越來越嚴重的公共健康問題，特別是老年人。但是在他們看來，骨質疏鬆就是缺鈣，所以很多老年人都陷入盲目補鈣的誤區無法自拔。中醫理論認爲，腎主骨，生髓，骨質疏鬆的發生，主要是髒虛精虧，導致臟腑功能的整體失調所......

骨質疏鬆是以骨量減少、骨的顯微結構受損、骨骼脆性增加、從而導致骨折危險性升高爲特徵的一種疾病現象。目前，將骨質疏鬆症分爲三大類。第一類爲原發性骨質疏鬆症，此類又分爲兩型，即Ⅰ型（絕經後骨質疏鬆症）和Ⅱ型（老年性骨......

我們都知道補鈣可以預防質疏鬆，適當的鈣攝入應根據個體的需要，使成年骨峯值達到最高，維持成年後的骨質，減少老年的骨量丟失。人一生鈣的需要量有較大變化，兒童及青少年的快速生長期，婦女孕娠及哺乳期以及老年期鈣的需要量均......

最近，在西安召開的第三屆國際骨質疏鬆學術研討會上，美國骨科專家提出了一個新觀點：在骨質疏鬆的發病機制中，非機械因素（鈣、維生素D、激素等）並非是最主要的，而神經肌肉的作用等機械因素起了重要作用。與會的許多中外專家都......

骨質疏鬆是中老年人的殺手，而我國骨質疏鬆患者已接近一億，世界衛生組織已將其與糖尿病、心血管疾病共同列爲危害中老年人健康的三大殺手之一。冬季是骨質疏鬆的高發期，所以冬季預防骨質疏鬆是很關鍵的，那麼冬季預防骨質疏......

如今，骨質疏鬆已躍居中國最常見慢性疾病的第四位，是正在吞噬老年人健康的隱形流行病。那麼，老年人到底如何有效預防骨質疏鬆呢?很多老人都有骨質疏鬆的問題，對於老人預防骨質疏鬆來說，專家表示，常喝牛奶能預防骨質疏鬆。曬......

關於骨質疏鬆的治療，目前社會上存在一種誤區：骨質疏鬆只要補鈣就可治療，這是錯誤的，至少是不全面的。誠然，補鈣固然重要，但吸收是關鍵。補鈣的同時要有其他營養物質，如蛋白質、維生素D及鎂、銅、錳等微量元素的合理攝入。同......

骨質疏鬆的患者最怕的就是打雷下雨的時刻，患者除了要吃的好，還必須要懂得如何對骨質疏鬆的預防，這是非常重要的，生活中很多小細節都能做到骨質疏鬆的預防，可是還是有很多人不知道這些，現在就來對骨質疏鬆的預防一一描述一下......

【腎陰虧虛】【肝腎陰虛】【脾腎陽虛】骨質疏鬆症是較常見的一種代謝性骨病，以中老年人較爲多見。其特點爲單位體積內骨組織量減少，骨骼脆性增加。臨牀發病女性多見於絕經期後，男性多在55歲左右。有的無任何自覺症狀，而以......

有調查顯示，在過去30年間，我國的骨質疏鬆症患者在不斷增加。其中女性，尤其是中老年女性佔了相當大的比重。骨質疏鬆可在不經意的外力輕創下導致骨折乃至致殘等後果。女性一旦發生骨質疏鬆，恢復較緩慢，影響工作和生活質量。......